La cartera sanitaria señaló que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad prematura y discapacidad en el mundo. Está demostrado que abandonar el consumo de tabaco, reducir la ingesta de sal y aumentar el consumo de frutas y verduras, realizar actividad física con regularidad y evitar el consumo nocivo de bebidas alcohólicas reducen el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Entre los factores de riesgo cardiovasculares se encuentran también la obesidad, la hipertensión, la diabetes y el colesterol alto, teniendo un impacto negativo no solo en el corazón sino también en otros órganos.

Por otra parte, entre las enfermedades cardiovasculares más comunes se encuentran la cardiopatía isquémica, la enfermedad hipertensiva y la insuficiencia cardíaca, que afectan en mayor medida a los hombres.

Con simples cambios en el estilo de vida, estas afecciones pueden prevenirse o tratarse. Estas son algunas recomendaciones para mantener un corazón saludable:

1. Control de la presión arterial: realizar chequeos periódicos de la presión arterial, al menos una vez al mes, especialmente si no hay antecedentes familiares de hipertensión u obesidad. El valor normal es 120/80 mmHg.

2. Alimentación saludable: incluir en la dieta frutas, verduras y alimentos ricos en fibra, que ayudan a reducir el colesterol y prevenir enfermedades como el cáncer de colon. Reducir el consumo de sal, ya que aumenta la presión arterial y afecta al corazón.

3. Control del azúcar: moderar el consumo de azúcar, ya que en exceso puede causar obesidad, aumentar el riesgo cardiovascular y empeorar la salud de los diabéticos.

4. Actividad física: realizar ejercicio moderado de forma regular, siempre bajo supervisión médica.

5. Mantener un peso adecuado: el sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo cardiovascular, por lo que es importante mantener un peso saludable.

6. No fumar: el tabaquismo es un importante factor de riesgo cardiovascular, por lo que es esencial evitar fumar.

7. Gestionar el estrés: aprender a manejar el estrés puede contribuir a mantener un corazón sano.

La iniciativa es impulsada de manera conjunta por la Dirección del Programa de Emprendedurismo y el Centro de Entrenamiento del Emprendedor (CEE).

Esta edición reúne cuatro ofertas formativas clave para el sector: Marketing 360°, Design Thinking, Comercio Electrónico y Plan de Desarrollo de Negocios, todas diseñadas específicamente para el perfil emprendedor.

Las capacitaciones se desarrollarán a distancia entre los meses de agosto y octubre, con una carga horaria que oscila entre las 80 y 100 horas pedagógicas.

Instructores especializados estarán a cargo de impartir herramientas prácticas orientadas a potenciar la planificación estratégica, la comercialización, la innovación y la presencia en el entorno digital.

Los interesados ya pueden gestionar su postulación a través del portal web oficial del SNPP. Desde la institución recordaron que los cupos son limitados; en caso de que la plataforma no registre vacancias disponibles, los postulantes podrán acudir de forma presencial a la sede del CEE en San Lorenzo o contactar a través de los canales de atención habilitados.

El departamento de Itapúa se prepara para transformarse nuevamente en la gran vidriera de Paraguay ante el mundo. Con el foco puesto en el WRC ueno Rally del Paraguay 2026, que se disputará del 27 al 30 de agosto, las autoridades turísticas lanzaron un material informativo detallado que reúne los principales atractivos de la zona.

La nueva guía abarca desde las históricas Misiones Jesuíticas y las rutas religiosas hasta circuitos naturales, la ruta del comercio y una nutrida oferta gastronómica local.

Durante el lanzamiento, el ministro de la Senatur, Jacinto Santa María, enfatizó que la meta principal es ofrecer una vivencia completa que supere lo meramente deportivo. La autoridad destacó que la llegada de miles de apasionados del automotor representa una oportunidad inmejorable para dinamizar las economías locales, incentivar el desarrollo regional y generar nuevos puestos de trabajo.

Para acompañar este flujo multitudinario, la cartera estatal desplegará un plan integral de formalización de servicios que incluye el Sello Senatur Rally 2026, las campañas “Japyta” y el programa “Buen Anfitrión”, garantizando así estándares de alta calidad en la atención.

Además, en alianza con la Universidad Nacional de Itapúa y el Instituto Técnico Superior Eurosur, se implementará un sistema de medición estadística para evaluar aspectos clave como la ocupación hotelera y el gasto promedio de los visitantes, sumando además a estudiantes y docentes como voluntarios multilingües.

El director ejecutivo del Rally del Paraguay, César Marsal, aseguró que el objetivo de esta edición es marcar un hito y realizar “el mejor Rally de la historia”. Entre las innovaciones destaca el regreso de la largada simbólica al Sambódromo del Centro Cívico de Encarnación, que combinará el desfile de los potentes vehículos Rally 1.

El espectáculo sumará además dos atractivos inéditos: la celebración de la primera prueba súper especial nocturna en un trazado urbano iluminado dentro de Encarnación y una ceremonia de premiación montada sobre el agua, junto a la emblemática Playa San José y el histórico Molino.

A partir del cierre de este mes, el fenómeno climático provocará intensas precipitaciones e inundaciones súbitas con un fuerte impacto en las zonas ribereñas y en torno a los cauces hídricos del país.

Frente a las alertas emitidas por la Dirección de Meteorología, las autoridades del sector educativo comenzaron a articular acciones coordinadas con supervisiones locales y comunidades escolares para mitigar los posibles daños.

Las áreas identificadas con mayor nivel de vulnerabilidad abordan los municipios de Limpio, San Antonio y Villeta. En el caso de Asunción, las anegaciones afectarán principalmente a sectores ribereños de Bañado Norte, Bañado Sur, Sajonia, Tablada Nueva y a diversas instituciones pertenecientes a la red Fe y Alegría.

Para responder a la contingencia, la cartera estatal dispuso que el nuevo Comité de Emergencia, liderado por la Dirección General de Gabinete, gestione la búsqueda y adecuación de espacios alternativos que sirvan como albergue temporal para los estudiantes.

El propósito central radica en evitar la pérdida de jornadas de clase y asegurar la provisión ininterrumpida de la asistencia alimentaria que otorga el programa estatal Hambre Cero en 25 escuelas identificadas.

Lorena González, directora general de Bienestar Estudiantil del MEC, recordó que, si bien en 2023 la institución logró dar respuesta a las inundaciones focalizadas en el departamento de Ñeembucú, el impacto actual de El Niño exige un despliegue de mayor envergadura a nivel nacional.