Según la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo de 2023, la prevalencia de diabetes en el país es del 10,6%, cifra que fue en aumento debido a malos hábitos alimenticios y la falta de actividad física.

En entrevista con el canal GEN, Torres explicó que el problema principal radica en la dieta paraguaya, que es rica en hidratos de carbono y porciones abundantes. “No es tan mala nuestra comida, el problema está en cómo la comemos, las cantidades y la falta de ejercicio físico”, señaló.

Entre los alimentos que impactan negativamente mencionó el exceso de frituras, guisos, tortillas y bebidas azucaradas, que no solo afectan al páncreas, sino que también generan problemas como hígado graso. Además, el sedentarismo agrava la situación, contribuyendo al aumento del sobrepeso y la obesidad, factores directamente relacionados con la diabetes.

La especialista recordó que la diabetes puede ser asintomática en sus inicios, pero que existen signos clásicos a los que se debe prestar atención:

Polidipsia: sed excesiva.

Poliuria: orinar con mucha frecuencia, especialmente durante la noche.

Polifagia: aumento del apetito.

Pérdida de peso inexplicable.

Visión borrosa y lesiones en la piel.

En algunos casos, los pacientes debutan con problemas graves como infartos o accidentes cerebrovasculares sin haber sido diagnosticados previamente.

La Dra. Torres hizo un llamado a la población a realizar controles periódicos, sobre todo aquellas personas con antecedentes familiares de diabetes, obesidad o factores de riesgo. Recomendó herramientas simples como el test de FINDRISC, disponible en línea y en la página del Ministerio de Salud Pública, que permite calcular el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Moderación durante las fiestas

Respecto a las celebraciones de fin de año, la profesional brindó recomendaciones para personas con diabetes, enfatizando la moderación en el consumo de alcohol y alimentos.

El alcohol debe ser ingerido de manera responsable, ya que puede causar hipoglucemia en pacientes con insulina o antidiabéticos.

Optar por bebidas con menos contenido calórico, como la sidra, en lugar de vino dulce o cerveza.

No beber con el estómago vacío, ya que aumenta los riesgos.

Finalmente, Torres recordó que los cambios de hábitos son fundamentales para prevenir y controlar la diabetes. “La genética no podemos cambiarla, pero sí nuestra alimentación, peso y estilo de vida”, puntualizó.

Los profesionales de la salud insisten en que la inmunización es la primera línea de defensa para mitigar riesgos mayores de resfríos o cuadros alérgicos.

Si está enfermo, no es recomendable visitar a los adultos mayores, quienes, por lo general, cuentan con enfermedades de base, por lo que son más propensos a padecer cuadros severos por afecciones respiratorias.

En cuanto a la ventilación domiciliaria en los días de mucho frío, se indica abrir puertas y ventanas al mediodía, horario en que aparentemente es menor el frío, por un espacio de 30 a 60 minutos y luego cerrarlos para evitar que las habitaciones se enfríen demasiado.

Mantener la hidratación, aún en días fríos: la vía aérea nariz y boca es la principal defensa ante la aparición de virus, motivo por el que se recomienda hidratar al organismo consumiendo de 2 a 3 litros de agua por día.

Desde Salud apelan al uso de tapabocas al acudir a establecimientos sanitarios, y en caso de presentar síntomas respiratorios.

La propuesta, remitida formalmente al presidente de la cámara baja, Raúl Latorre, argumenta que la elección de esta fecha busca dotar a la conmemoración de un profundo sentido de identidad histórica y cultural.

“La figura del Dr. José Gaspar Rodríguez de Francia, reconocido por la historiografía nacional como el “Padre de la Nación Paraguaya”, representa valores de responsabilidad, protección, liderazgo y compromiso con la construcción del Estado paraguayo. Estos atributos encuentran un paralelismo natural con el papel que desempeñan los padres en la formación, protección y orientación de sus hijos dentro del núcleo familiar”, señala el documento.

De acuerdo con la propuesta, la normativa no solo pretende rendir un homenaje al prócer que sentó las bases institucionales de la República, sino también fortalecer el reconocimiento social de la paternidad responsable.

La iniciativa destaca que el cambio aportará certeza y uniformidad al calendario nacional, ya que actualmente la celebración se realiza de forma móvil el tercer domingo de junio.

Al fijar una fecha inamovible, se busca facilitar la planificación anticipada de actividades educativas, culturales e institucionales, consolidando progresivamente esta festividad dentro de la tradición cívica de todo el territorio paraguayo.

Un grave accidente de tránsito se registró este sábado en la intersección de la avenida Defensores del Chaco y la calle Von Poleski, en la zona de Cuatro Mojones.

De acuerdo con los testimonios, el incidente ocurrió cuando un automóvil de la marca Toyota, modelo Ractis, se desplazaba a una velocidad excesiva que rondaba los 100 kilómetros por hora. La mujer al mando del vehículo realizó un adelantamiento prohibido utilizando la banquina de la calzada.

Esta maniobra hizo que la conductora colisione en cadena, involucrando de manera directa a otros dos rodados que circulaban por la misma vía. Una mujer que circulaba en uno de los vehículos afectados sufrió heridas de consideración.

Ante la emergencia, personal de los cuerpos de Bomberos Voluntarios de Villa Elisa y de Lambaré se desplegaron rápidamente en el sector para brindar los primeros auxilios.

Los rescatistas trabajaron de forma para estabilizar a la víctima herida y, posteriormente, derivarla de urgencia a un hospital.