Instan a realizar actividades físicas 25 minutos por día para cuidar el corazón
Instan a activar el sistema cardiovascular durante 25 días al día. Foto: Archivo.
Este 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón y profesionales de la salud recomiendan actividades físicas para cuidar y mejorar el sistema cardiovascular. Unos 25 minutos al día serán suficientes, según los médicos.
El Dr. Miguel Quintana, miembro del Consejo de la Sociedad Interamericana de Cardiología, habló del Día Mundial del Corazón que se celebra este día e instó a adoptar medidas saludables para prevenir enfermedades o complicaciones.
“Este año el lema es: “Movete por tu corazón”, son 25 minutos de actividad física por día. El mensaje lo estableció la Organización Mundial del Corazón junto con la Sociedad Europea, el Colegio Americano de Cardiólogos y la Sociedad Interamericana de Cardiología", expresó el profesional a la radio 650 AM.
Según destacó, el sedentarismo es uno de los principales factores que propician el sobrepeso, la hipertensión arterial y otras afecciones que afectan directamente al corazón.
Con pasos ligeros y seguros se pone en vigilia el sistema cardiovascular, destacó el médico, quien señaló que las enfermedades cardiovasculares están aumentando y se espera que haya cerca de 23 millones de muertes en 2030.
“Y esta es una preocupación en todas las comunidades médicas en el mundo entero. Son solo 25 minutos por día, no es mucho. Está demostrado que con eso se puede prevenir enfermedades cardiovasculares”, agregó.
En ese sentido, el doctor Quintana comentó que en todos los países de América se estarán desarrollando actividades para recomendar a la población la importancia de la actividad física 25 minutos por día.
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Lacrados y con resguardo policial, así están los maletines electorales en los 23 locales
Los maletines distribuidos en los locales. Foto: Gentileza.
Este sábado se distribuyeron de los maletines electorales con los materiales, útiles y documentos a los 23 locales de votación habilitados para la elección de intendente municipal de Ciudad del Este, prevista para este domingo 9 de noviembre.
Los 795 maletines, más los de contingencia, ya se encuentran distribuidos en cada local donde se desarrollarán los comicios en la ciudad esteña.
Desde el Tribunal Superior de Justicia Electoral (TSJE) informaron que cada local de votación cuenta con resguardo policial y cada maletín está lacrado para garantizar la transparencia.
La Justicia Electoral recuerda que el único documento válido para votar es la cédula de identidad física, vigente o vencida.
Este domingo, estarán habilitadas 795 Mesas Receptoras de Votos (MRV), distribuidas en 23 locales de votación, donde 237.223 electores podrán ejercer su derecho al voto.
A las 17:00h, se iniciará el escrutinio público y fiscalizado, posteriormente se procederá con la Transmisión de Resultados Electorales Preliminares (TREP).
Intensifican controles para verificar el cumplimiento de la veda pesquera
Los controles se realizan en todo el país. Foto: Gentileza.
Técnicos del Ministerio del Ambiente y Desarrollo Sostenible (MADES) continúan con los controles en el marco de la veda pesquera vigente. Este sábado recorrieron la zona del río Tebicuary, en Villa Florida.
Las tareas se desarrollan en distintos puntos del país con el objetivo de asegurar el cumplimiento de la normativa que protege la fauna íctica.
Según el MADES, se efectúan controles en rutas y locales comerciales, con el apoyo de la Policía Nacional, para concienciar sobre la prohibición de transportar y comercializar productos pesqueros, así como en los ríos Paraguay y Paraná, donde se retiran elementos de pesca prohibidos.
La veda pesquera rige desde el pasado 2 de noviembre en aguas compartidas con Argentina y Brasil. En el caso de Argentina, se extenderá hasta el 20 de diciembre, mientras que con Brasil finalizará el 31 de enero del 2026, garantizando el tiempo necesario para la reproducción de las especies.
El MADES recuerda que las sanciones por infringir la veda son severas e insta a la ciudadanía a colaborar en la protección de los recursos naturales.
Los productos decomisados son donados a entidades benéficas, hospitales y comedores comunitarios, conforme a los procedimientos establecidos.
Más de 3.100 niños recibieron primera dosis contra sarampión en las últimas dos semanas
Pediatras instan a completar el esquema de vacunación. Foto: Archivo.
Un total de 3129 niños fueron inmunizados contra el sarampión en las últimas semanas en todo el país, lo cual destacan como un paso para la erradicación total de la enfermedad que circula en el país.
A través de una intensa campaña por parte del Programa Ampliado de Inmunizaciones (PAI), lograron vacunar a más niños en todos los departamentos del país, siendo Canindeyú el que lidera el proceso.
Según el Ministerio de Salud, para lograr este progreso, se implementó un sistema de monitoreo basado en tableros dinámicos, que integran los registros nominales del Registro de Vacunación Electrónico (RVE).
Esta herramienta permite visualizar en tiempo real el avance de la vacunación infantil, además, identificar barrios, distritos o regiones con brechas, y reforzar rápidamente las acciones donde más se necesita.
Desde octubre se inició el envío de recordatorios por WhatsApp a madres, padres y tutores de niñas y niños de 12 a 23 meses con dosis pendientes. Los mensajes, personalizados con el nombre del niño o niña y la vacuna requerida, orientan a las familias a acudir al vacunatorio más cercano del sistema público.
El objetivo es facilitar la vacunación en tiempo y forma, proteger contra sarampión, paperas y rubéola y reducir el riesgo de brotes.
