El mito de “tu leche no le llena” y lo que dice la ciencia sobre la leche materna
Es una de las frases que más escuchan las madres en los primeros días después del parto y una de las principales causas de abandono precoz de la lactancia. La nutricionista materno infantil Adriana Berthomier explica por qué la “leche aguada” no existe y cómo funciona realmente la producción de leche materna.
“Parece que se queda con hambre”, “tu leche no le llena” o “tu leche ya es yre’i”. Son frases que muchas madres escuchan desde los primeros días después del parto y que, aunque suelen decirse con buena intención, pueden generar dudas e inseguridad.
Sin embargo, la evidencia científica es clara: no existe la “leche aguada” o “de mala calidad”. La leche materna cambia constantemente porque está diseñada para adaptarse a las necesidades del bebé.
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Que un recién nacido quiera alimentarse con frecuencia no significa que la leche “no lo alimente”. Los bebés nacen con un estómago muy pequeño y la leche materna se digiere con facilidad, por lo que es completamente esperable que pidan el pecho varias veces al día y durante la noche.
“Escuchar que ”tu leche no le llena" puede generar mucha inseguridad, especialmente en los primeros días. Por eso es importante que las familias sepan que pedir el pecho con frecuencia forma parte del comportamiento normal del bebé y no significa que exista un problema con la producción de leche “ explica Berthomier.
La nutricionista materno infantil, Adriana Berthomier.
UNA LECHE QUE CAMBIA PARA RESPONDER LAS NECESIDADES DEL BEBÉ.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Academia Americana de Pediatría (AAP) coinciden en que la leche materna es un alimento vivo cuya composición se adapta de manera continua a las necesidades del bebé.
Durante una misma toma ocurre algo que muchas familias desconocen. Al inicio contiene mayor proporción de agua, lactosa y proteínas, lo que ayuda a hidratar al bebé y satisfacer su sed. Hacia el final de la toma aumenta su contenido de grasa, aportando mayor energía y favoreciendo la sensación de saciedad.
La leche materna también varía a lo largo del día y conforme el bebé crece, adaptándose naturalmente a cada etapa de su desarrollo.
“Esa capacidad de adaptación es una de las características más extraordinarias de la leche materna. Es un alimento maravilloso que responde de manera natural a las necesidades del bebé mientras va creciendo”, señala Berthomier.
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¿POR QUÉ MI BEBÉ PIDE PECHO TAN SEGUIDO?
Cuando un recién nacido busca el pecho con mayor frecuencia, muchas veces está atravesando un brote de crecimiento o una crisis de lactancia. En esos momentos, aumenta la frecuencia de las tomas para estimular la producción de leche mediante la acción de hormonas como la prolactina y la oxitocina.
Más que fijarse en la duración de cada toma o en la frecuencia con la que pide el pecho, los profesionales de la salud recomiendan observar indicadores objetivos como:
- Los pañales mojados: a partir del quinto día de vida, un bebé bien alimentado suele mojar entre cinco y seis pañales por día.
- Una ganancia adecuada de peso: evaluada durante los controles pediátricos utilizando las curvas de crecimiento.
- Buen estado general: un bebé activo, con buen tono muscular y deposiciones acordes a su edad son señales de que está recibiendo la alimentación que necesita.
Los especialistas también advierten que ofrecer fórmula infantil sin una indicación médica puede alterar el mecanismo natural de oferta y demanda de la lactancia. Al disminuir la frecuencia de las tomas al pecho, también disminuye el estímulo que recibe el cuerpo para producir leche, favoreciendo una reducción real en la producción y reforzando, de manera involuntaria, la falsa creencia de que “la leche no es suficiente y ya está aguada”.
“Confiar en el propio cuerpo no siempre es fácil, sobre todo cuando alrededor aparecen muchas opiniones y consejos, eso puede hacer que las madres duden incluso cuando todo está yendo bien. Por eso es tan importante que las familias reciban información basada en evidencia y acompañamiento profesional. Porque acompañar a una madre con información confiable también es una forma de cuidar su salud mental y, al mismo tiempo, la salud de su bebé”, concluye la Nutri Adri Berthomier.
Camilo Pérez, nombrado Presidente Honorario y condecorado por su legado en ODESUR
En el marco de la XXXIX Asamblea General Ordinaria de la Organización Deportiva Suramericana (ODESUR), celebrada en la ciudad de Rosario durante los Juegos Suramericanos Santa Fe 2026, las autoridades del movimiento olímpico regional distinguieron a Camilo Pérez López Moreira con la Orden al Mérito Deportivo Suramericano.
La máxima condecoración destaca su valiosa contribución, compromiso y dedicación al frente de la institución entre 2017 y 2026, así como su labor como miembro del Comité Olímpico Internacional desde 2018.
El homenaje otorgado por el Comité Ejecutivo sintetiza una etapa clave para la entidad suramericana, marcada por la modernización, la consolidación institucional y el crecimiento organizativo. Durante los años de gestión de Pérez López Moreira, los Juegos Suramericanos ampliaron su alcance y fortalecieron sus estructuras, asentándose como uno de los espacios de mayor integración y desarrollo deportivo en toda la región.
La participación del dirigente en esta edición continental tiene un significado especial tras haber acompañado múltiples procesos e hitos que transformaron la gobernanza del deporte regional.
La decisión de dejar la conducción, anunciada en abril pasado tras los Juegos Suramericanos de la Juventud Panamá 2026, respondió a su convicción de que la organización requería una dedicación plena que no podría garantizar ante nuevos compromisos en Paraguay, priorizando así el bienestar del organismo.
Como muestra de gratitud a su trayectoria y por el profundo afecto expresado hacia la institución, la Asamblea General aprobó por aclamación su designación como Presidente Honorario de ODESUR.
De esta manera, Camilo Pérez concluye una etapa determinante como uno de los líderes más influyentes en la historia reciente de la entidad, manteniendo su vinculación y aporte al movimiento olímpico internacional y suramericano.
IPS iniciará obras de calle interna el lunes, cerrarán paso vehicular
El acceso al Centro de Atención Ambulatoria del IPS finalmente será reparado, para lo cual bloquearán la circulación vehicular a partir de este lunes, por el periodo de un mes, como mínimo.
A partir del 14 de septiembre iniciarán los trabajos de reacondicionamiento y reparación de la calle interna de acceso al Centro de Atención Ambulatoria (CAA) del Hospital Central, según anunció la previsional en un comunicado.
La obra se ejecutará en el marco del contrato de “Rehabilitación Vial del Hospital Central del IPS”.
La fecha estimada para la culminación es el 14 de octubre, aunque esto podría variar y prolongarse de acuerdo con las condiciones climáticas.
El fenómeno El Niño, según proyecciones meteorológicas, podría comenzar a sentirse a finales de septiembre
El acceso vehicular permanecerá cerrado y el tránsito será redireccionado por vías alternativas, a fin de garantizar la seguridad y facilitar la circulación dentro del predio hospitalario.
Camión de cervezas chocó en una rotonda y el chofer murió
Un terrible accidente de tránsito ocurrió esta mañana en Ciudad del Este, donde un camión que transportaba cerveza perdió el control en una rotonda y se incrustó contra un cartel. El rodado quedó destrozado y el conductor murió aplastado.
El percance sucedió este sábado sobre la ruta PY 02, a la altura del km 3,4, donde un camión que transportaba bebidas perdió el control.
El conductor había salido a las 6:40 de esta mañana de Minga Guazú rumbo a San Alberto, norte de Alto Paraná.
Al alcanzar una rotonda, el camión chocó y volcó, tras lo cual quedó incrustado contra un cartel.
El comisario interviniente informó que se trata de un camión perteneciente a una empresa tercerizada, cuyos servicios estaban siendo alquilados.
“Pretendía hacer la rotonda, momento en que, no sabemos si por fallas mecánicas o por qué circunstancias, pasó esto”, comentó el uniformado, en un contacto con Telefuturo.
Por su parte, los bomberos tuvieron que utilizar equipos hidráulicos y varias herramientas para rescatar el cuerpo sin vida del conductor de 44 años.