Depresión en fiestas de fin de año: buscar ayuda es fundamental

Durante los días festivos como navidad y año nuevo, se genera en ciertas personas sentimientos de tristeza e incluso trastornos depresivos, ya sea ante la pérdida de un ser querido o el no alcanzar objetivos establecidos por situaciones diversas.

El Prof. Dr. Julio Torales, de Salud Mental del Hospital de Clínicas, explicó que existen dos elementos que se conjugan. El primero es la depresión estacional y la tristeza por la pérdida de seres queridos durante el año. La primera, propia de la época navideña, es conocida como el “fenómeno de Grinch”, personaje ficticio que roba la navidad al sacar toda la alegría, y que justamente se produce en las personas en una época como diciembre, en la que culmina el año, donde se evalúan los proyectos no logrados y existen personas con más predisposición en las que se puede generar el síndrome depresivo. Lo segundo es que existen muchas familias que perdieron a seres queridos por algún motivo o debido a la pandemia por Covid-19 y genera el Síndrome de la silla vacía, en la mesa navideña o de fin de año.

Lo principal es hacer saber a las personas, que estos sentimientos difíciles que pueden aparecer, tienen forma de ser tratados para sentirse mejor. Es importante que se busque ayuda profesional y no se esté sufriendo en solitario. Para el ser humano el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. “Que algo me duela sí, pero que yo viva cogobernado por ese dolor y sufrimiento es opcional y depende que vayamos a la consulta y romper con ese sentimiento”, refirió el docente.

Indicó que no se podrá devolver a la vida a la persona querida perdida, pero se puede honrar la memoria de la persona y seguir adelante en su nombre. Justamente la pandemia dificultó mucho porque los procesos de cierre que los humanos precisan regularmente, no se dieron como tal, como el velar al ser amado y dar entierro compartiendo con toda la familia. “Entonces aquellas personas que necesitan hacer esa cicatrización deben llorar a sus muertos y hay que llorar a lo que se ha perdido. El llanto per sé no es malo, sentirse triste no es malo, porque es una emoción básica, pero cuando la tristeza colorea mi vida y me impide hacer actividades diarias y está presente la mayor parte del día, ahí se habla del síndrome depresivo, que si requiere de atención”.

Explicó el Prof. Dr. Torales que se puede estar triste por una persona que se ha perdido, pero si pasó más de seis meses a un año y no se puede volver a la realidad por esa pérdida que se ha tenido, lo más probable es que esa persona esté enfrentado un trastorno de duelo persistente, y eso demanda atención.

“Triste se puede estar toda la vida, se va a tener añoranza, pero la añoranza claramente uno relaciona a la tristeza con el objeto perdido o la persona perdida. En la depresión, la tristeza no está relacionada con nada en particular y eso requiere de atención. Los ciclos vitales se cumplen y uno debe consultar y buscar herramientas para sentirse mejor”, expresó

Familia y amigos tienen una responsabilidad muy importante. El 90% de las personas que cometieron suicidio tenían trastorno mental no identificado o mal tratado al momento de la muerte, entonces es importante invertir el tiempo preguntando a la persona que tal está, si necesita ayuda y de ese modo perder el miedo de acudir con un profesional médico, psicólogo o psiquiatra.

“Si invertimos 60 segundos de nuestro tiempo preguntando a esa persona cómo está, tal vez se pueda impedir un suicidio. El suicidio se puede prevenir”, manifestó el profesional.

El Hospital de Clínicas, a través de sus servicios multidisciplinarios, la Cátedra y Servicio de Psiquiatría y el Dpto. de Psicología aseguran la atención por sistema de guardia sobre todo en estas fiestas de fin de año, tanto para niños, adolescentes y adultos. La línea habilitada para casos de urgencias psiquiátrica es el 0962 – 440 001 o acudir a los servicios de Emergencias de Adultos y Pediátricos, con atención las 24 horas del día.

“No hay excusas, se tienen las herramientas necesarias para hacer frente a la patología a través de profesionales de la salud, se tienen los mecanismos para enfrentar al cuadro depresivo y dar seguimiento a través de los servicios que se ofrece la institución”, finalizó el experto.

Autoridades y estudiantes avanzan en el diálogo y acuerdan ampliar la mesa de trabajo

En la tarde de este viernes se llevó a cabo una extensa reunión entre los estudiantes autoconvocados y autoridades del gobierno, en relación a la ley de arancel cero. Ambas partes sellaron un compromiso de seguir avanzando en el diálogo para una solución.

La reunión en las oficinas del Puerto de Asunción se inició alrededor de las 14:00 y tuvo una duración de casi 6 horas, donde los estudiantes expresaron sus inquietudes y dudas al respecto de la ley de Arancel Cero universitario.

Las autoridades presentes se encargaron de responder a las consultas de los universitarios, para finalmente llegar a un compromiso de avanzar en el diálogo en un plazo no mayor a 15 días.

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En ese sentido, el compromiso es integrar a todas las mesas de trabajo existentes hasta la fecha e incluir a todos los sectores involucrados en el arancel cero universitario.

Desde el gobierno reiteraron que la ley arancel cero está garantizada con Recursos del Tesoro y posee un blindaje extra a través de la misma.

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Por su parte, los universitarios insisten en una ley que abarque además de la financiación del arancel cero, otros programas sociales y referentes a la educación superior.

Preparan visita de presidente de Chile, Gabriel Boric, a Paraguay

En julio de este año, se prevé la visita del presidente chileno a nuestro país para repasar la agenda bilateral entre Paraguay y Chile. En la ocasi+pn, Gabriel Boric se reunirá con el mandatario Santiago Peña y los viceministros inician con los preparativos.

El viceministro de Relaciones Exteriores, Víctor Verdún, fue recibido ayer por la subsecretaria de Relaciones Exteriores de Chile, Gloria de la Fuente González, en la sede de la Cancillería chilena.

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En la oportunidad, conversaron sobre algunos puntos principales y sobre la próxima visita del presidente de Chile, Gabriel Boric, a la República del Paraguay prevista para julio del año en curso.

Boric vendrá a Paraguay para reunirse con Peña, en un encuentro donde se abordarán temas de la agenda bilateral.

En noviembre pasado fue Santiago Peña quien visitó Chile y se reunión con su homólogo, empresarios y parlamentarios.

El presidente chileno vendrá por segunda vez a nuestro país, la primera fue en agosto del 2023, cuando llegó para asistir a la asunción presidencial de Santiago Peña.


Che roga porâ: inicia etapa de evaluación de proyectos habitacionales

Desde la próxima semana la plataforma web de “Che Róga Porã” estará habilitada para que las empresas puedan cargar sus proyectos habitacionales, anunció este viernes el ministro de Urbanismo, Vivienda y Hábitat, Juan Carlos Baruja, en el cierre de las jornadas de capacitación para desarrrolladores inmobiliarios.

Estas propuestas serán evaluadas y calificadas por el MUVH antes de que estén a disposición de la ciudadanía.

Durante la segunda fase de capacitaciones concluida hoy, inmobiliarios, fiscalizadores, tasadores y organismos de control aprendieron sobre los componentes para la formulación de costos y plantearon consultas sobre temas específicos. Al mismo tiempo, los profesionales se registraron en la plataforma www.cherogapora.gov.py y cumplieron los requerimientos establecidos por el MUVH.

“Hoy es un día especial porque cerramos oficialmente las capacitaciones. Estamos muy contentos con cómo se vinieron desarrollando. El Gobierno del Presidente Santiago Peña ha mostrado una apertura con la participación de diferentes cámaras y de la academia para generar un producto auténticamente paraguayo, en el que han participado diferentes instituciones”, expresó el ministro del MUVH durante el cierre de capacitación.

Che Róga Porã beneficiará a familias de todo el territorio nacional con ingresos de entre 1 hasta 4 salarios mínimos, las cuales podrán acceder a una vivienda propia de hasta G. 400.000.000 con financiación de hasta 30 años, a 6,5% de interés anual.