Día Mundial de la Alimentación: la importancia de llevar una dieta saludable

Desde el año 1981, el “Día Mundial de la Alimentación” se conmemora cada 16 de octubre, en coincidencia con el día de fundación de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación-FAO. Este año, el lema propuesto para la celebración es “No dejar a nadie atrás. Mejor producción, mejor nutrición, un mejor medio ambiente y una vida mejor”. 

Así también, en esta fecha, se recuerda el “Día Nacional del Nutricionista”, profesionales claves para guiarnos a llevar una alimentación nutritiva, fundamental para una vida sana, como también, piezas claves en un equipo multidisciplinario para guiar la alimentación de personas con patologías que necesitan un plan de alimentación especial como parte de su tratamiento de recuperación.

En este sentido, cabe mencionar que, el Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN) presentó los principales resultados del estudio “Perfil alimentario nutricional y prácticas de estilo de vida saludable en escolares y adolescentes 2021-2022”, donde se evidenció que:

•   Cuatro de cada 10 escolares y adolescentes consume menos de dos frutas al día. Los que no las consumían diariamente, refirieron que es por falta de disponibilidad en la casa.

•   El 90% consume comidas rápidas como hamburguesas, lomitos, empanadas, y embutidos (principalmente fiambres y chorizos). La mitad de los estudiantes ingiere estos alimentos con una frecuencia de uno a dos veces por semana.

•  El 80,3% consume bebidas carbonatadas (gaseosas) convencionales, seguido por un 67,5% que bebe jugo natural con azúcar agregado y 55,1% leche chocolatada.

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Considerando estos datos, y la situación epidemiológica actual, se insta a la población a adoptar una alimentación saludable. Para lograrlo, un punto clave es que se produzca un cambio de hábito desde una temprana edad, el cual se logra con acciones estratégicas intersectoriales como la promoción continua de los beneficios de la alimentación saludable durante todo el ciclo vital, el fomento de la producción local, la revalorización de las comidas hechas en la casa y, por otra parte, en nuestra sociedad ya industrializada también, promover que el consumidor conozca y/o identifique la información nutricional de un alimento envasado, a fin de realizar una elección efectiva.

Se resalta que, como país, se cuenta con las Guías Alimentarias del Paraguay que orientan hacia la selección y consumo de alimentos saludables y variados que contribuyen al fortalecimiento de la seguridad alimentaria en la población sana, para prevenir enfermedades crónicas no transmisibles y la malnutrición por déficit o por exceso.

Además, está en desarrollo las Guías Alimentarias del Paraguay para escolares y adolescentes, cuyo contenido complementará los materiales educativos de Cantina Escolar y Recreo Saludable.

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Víspera de feriado con ambiente caluroso y probabilidad de lluvias

La jornada de hoy domingo se presenta muy calurosa, con temperaturas máximas previstas entre 35 y 37 °C en todo el territorio nacional. Los vientos soplarán del noreste para luego tornarse variables en el transcurso de la tarde.

Para los próximos días persistirá el ambiente cálido, un cielo mayormente nublado y vientos que irán rotando al sur.

En cuanto a las lluvias, para hoy se prevén chaparrones con ocasionales tormentas eléctricas de manera puntual en todo el país.

Para mañana lunes 08, las lluvias acompañadas de tormentas eléctricas serían más generalizadas, condición que se extendería hasta la madrugada del martes principalmente en el este del país.

Se estiman acumulados de lluvia entre 40 y 120 mm, ráfagas de vientos en torno a 100 km/h, descargas eléctricas con alta frecuencia y la probabilidad de caída de granizos de manera puntual.

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Dinatran libera horario de buses este domingo al mediodía

Todas las empresas de transporte público intermunicipal estarán liberadas para el traslado de personas hasta la basílica de Caacupé desde las 12:00 hs de este domingo 7 de diciembre. El horario se extiende hasta las 18:00 horas del 8 de diciembre.

La Dirección Nacional de Transporte (Dinatran) anunció que la alta demanda de personas que irán a Caacupé, se requerirá un gran número de buses, por lo que, el horario quedará liberado como cada año.

La medida rige desde las 12:00 hs del domingo 7 hasta las 18:00 hs del 8 de diciembre.

Desde Dinatran indican que los buses que prestarán servicios en estos días deberán contar con carteles específicos en el parabrisas, que indique hasta qué punto llega, “Hasta Caacupé” o “Hasta Ypacaraí”.

Con respecto a las tarifas, advierten que no debe sufrir ninguna variación. El precio más elevado es de 11.300 guaraníes, para aquellas personas que llegarán hasta la Basílica desde la ciudad de Coronel Oviedo.

Si los pasajeros detectan cobro indebido o irregularidades en los servicios de transporte de pasajeros prestados por empresas habilitadas por la Dinatran, está habilitado el número de WhatsApp 0962 352 235 para denuncias.

Esperan a más de 60 mil pasajeros este fin de semana en la Estación de Buses

La Estación de Buses de Asunción (EBA) registra desde el 1 de diciembre unos 20 mil pasajeros por día, cifra que se multiplicaría en este fin de semana por motivo de la festividad de Caacupé.

La comuna de Asunción lleva en marcha el operativo especial ante el alto flujo de pasajeros que tradicionalmente se registra durante las festividades de la Virgen de Caacupé en la ex terminal de ómnibus.

Según el intendente, Luis Bello, este fin de semana unas 60.000 personas pasarán por la EBA con destino a la villa Serrana.

“Estamos cubriendo cada detalle para que miles de usuarios viajen seguros, bien atendidos y sin contratiempos. Asunción está preparada para acompañar a todos los peregrinos en esta celebración tan especial para nuestro país”, expresó el jefe comunal en sus redes sociales.

Este sábado Bello realizó un recorrido por las instalaciones de la EBA para verificar de qué manera se está llevando a cabo el operativo.

Recordó tarifas vigentes para los pasajes desde Asunción e informó que se está trabajando de forma conjunta con la Policía Nacional y Dinatran.