Golpe de calor puede dañar órganos vitales como corazón, cerebro y riñones

La hidratación, una buena alimentación y respetar los horarios de exposición al sol pueden salvar de episodios de daños severos a órganos vitales durante esta temporada de intenso calor.

La exposición al sol en horarios de mayor caída de los rayos ultravioletas y las altas temperaturas además de no estar bien hidratado y habitué a una mala alimentación son combinaciones que pueden tener un impacto negativo en el cuerpo y especialmente en órganos vitales como el corazón, el cerebro y el riñón, advirtió el cardiólogo José Ortellado.

Indicó que se tenga o no problemas cardiacos, los cuidados deben ser puntuales y no afectar el funcionamiento del organismo como mantener una buena hidratación bebiendo agua sin forzar al estómago tomando de golpe más de 300 ml por vez.

La cantidad ideal por día de acuerdo al peso de la persona varía; para las que tengan menos de 90 kilogramos es importante que consuman entre 2,5 a 3 litros y si pasan de ese peso hasta 4 kilos.

“Tomar de una vez medio litro de agua no es recomendable porque va directo al estómago y este debe hacer el trabajo de digerir y puede ser un golpe, tampoco el agua debe estar muy fría porque la temperatura del cuerpo debe mantenerse en 37 grados”, señaló el profesional en contacto con Universo 970.

Con relación al consumo de agua con gas, Ortellado afirmó que las aguas saborizadas son buenas para la recuperación de electrolitos y en cuanto a agua con gas no es recomendable abusar ya que contiene gran cantidad de sodio, es decir, sal.

“El agua con gas aporta sodio al organismo y cuando se consume 100cc se está consumiendo un gramo de sal aparte del gas”, explicó.

Por otra parte recordó los horarios recomendables para la exposición al sol que comprende antes de las 10 horas y luego de las 16, entre ambos horarios la exposición puede resultar dañina porque el sol llega directo y puede aumentar la temperatura interna del cuerpo y afectar los órganos como el corazón, el cerebro, los riñones y ademas la piel con quemaduras de primer y segundo grado.

Al momento de realizar actividad física, el especialista indicó que se deben realizar pausas cada 20 minutos y no hacerlo de seguido completando una hora a fin de evitar el sobre esfuerzo para el organismo.

“Una hora sin pausa de ejercicio aumenta el metabolismo pero así también aumenta el trabajo del corazón y muchas veces no se siente y luego vienen síntomas como mareos, rubicundez del rostro, naúseas, calambres y eso es por efecto del calor y ya tuvimos casos de pacientes que lo sufren con presión alta o baja”, advirtió.

Finalmente, insistió en que la alimentación debe ser balanceada, todos los días, incluyendo frutas de estación, verduras y evitar las frituras y las comidas con mucha grasa y controlar el consumo de sal.

Reportan fallecimiento del reconocido neurocirujano Dr. Mime

En la noche de este jueves se reportó el trágico fallecimiento del doctor Miguel Ángel Velázquez, más conocido como “Dr. Mime”, quien últimamente estuvo como titular del Instituto Nacional de Salud.

El mundo de la medicina paraguaya se encuentra de luto a raíz del trágico deceso de uno de sus referentes.

Se trata del doctor Miguel Ángel Velázquez Blanco, neurocirujano de profesión, quien era apodado cariñosamente como “Dr. Mime”.

Allegados a la familia señalaron que el galeno falleció a causa de un infarto mientras se encontraba en la ciudad de Encarnación.

Velázquez últimamente venía desempeñándose como director del Instituto Nacional de Salud (INS) y, por consiguiente, coordinador general de la Comisión Nacional de Residencias Médicas (CONAREM).

Autor de libros como Cerebra la vida y Cerebra la paraguayidad”, también estuvo ligado al mundo de la comunicación, teniendo una columna dominical en el diario La Nación y llegando a tener experiencia como panelista en radio y TV.

Asimismo, fue uno de los principales impulsores de la utilización del cannabis medicinal para el tratamiento de pacientes con epilepsia refractaria en nuestro país, contribuyendo a la promoción de este revolucionario tratamiento.

La pérdida del Dr Mime deja un importante vacío en el ámbito de la medicina, por lo que siempre será recordado por su gran contribución y el legado que dejó tras su paso por este mundo.

Atrapan a “Guapo”, líder de pirañitas que estafan y asaltan a turistas en CDE

La Policía Nacional concretó la detención de alias “Guapo”, sindicado como supuesto líder del grupo de falsos guías turísticos (pirañitas) que operan en el microcentro de Ciudad del Este.

A raíz de la denuncia formulada por un ciudadano brasileño, agentes de la Policía Turística de Alto Paraná ayer concretaron la detención de Juan Godoy Núñez, de 40 años.

Según el informe, Gregory Ribas, de profesión piloto, acudió hasta la Perfumería Elegancia, que funciona dentro del Shopping Vendôme de Ciudad del Este, con el fin de realizar compras.

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Fue en ese momento cuando el extranjero fue víctima de un robo, siendo acusado por este ilícito el ahora detenido, quien es conocido bajo el alias de “Guapo”.

De acuerdo a medios locales, Godoy es sindicado como líder del grupo de falsos guías turísticos, conocidos en la zona como “pirañitas”, que se encargan de estafar a turistas en el microcentro de CDE.

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Tras la denuncia, una comitiva se constituyó hasta el local en cuestión en compañía de la víctima, quien logró identificar a “Guapo”. A raíz de ello, el fiscal Gabriel Segovia ordenó su detención.

Godoy presuntamente manejaría varios locales en la capital altoparanaense que funcionan como “negocios de fachada” y que servirían para embaucar a los compristas extranjeros, refiere el diario La Clave.

Mujer fallece tras ser arrollada por una camioneta en Arroyito

Una mujer perdió la vida luego de ser arrollada por un vehículo en la ciudad de Arroyito, departamento de Concepción. El conductor fue detenido tras el percance fatal.

Alrededor de las 19:00 hs del miércoles se registró un trágico accidente de tránsito sobre la Calle 18 del distrito de Arroyito, Concepción.

La víctima fatal de este suceso fue identificada como Nidia Beatriz Candado de Acosta, de 68 años, quien perdió la vida luego de haber sido arrollada.

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El causante del accidente es Ariel Benítez Insfran, de 38 años, quien iba al mando de una camioneta de la marca Chevrolet modelo Montana año 2018.

Según el reporte de Concepción al Día, la víctima se encontraba de camino a un local de la zona y, al momento de cruzar la ruta, fue atropellada por el vehículo manejado por Benítez.

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A raíz del impacto, Candado acabó siendo arrojada sobre la capa asfáltica y sufrió lesiones graves. Posteriormente, fue trasladada al Sanatorio San Antonio de Horqueta, donde ya llegó sin signos vitales.

Por su parte, el conductor del rodado involucrado en el choque fue detenido por agentes de la Policía Nacional y se encuentra a disposición del Ministerio Público y el juzgado.