Hipertensión, problemas del corazón, ACV: alertan sobre sabroso y popular “veneno”

El consumo excesivo de sal puede acarrear graves consecuencias para la salud, sobre todo en los niños, ya que con el paso del tiempo pueden adquirir hábitos que llevarán hasta la edad adulta. En el peor de los casos, son propensos a desarrollar hipertensión o tener problemas cardiovasculares.

La “Semana Mundial por la Sensibilización sobre el Consumo de Sal” arrancó ayer lunes y se extenderá hasta este domingo 18 de marzo. La iniciativa es liderada por la organización World Action on Salt and Health (WASH) de Reino Unido y tiene por objetivo concienciar a la población sobre la ingesta responsable de este producto y los efectos nocivos que podría traer para la salud su consumo en exceso.

El Lic. Rodrigo Burgos, nutricionista de la Unidad de Prevención de la Obesidad del Ministerio de Salud Pública, en contacto con nuestra redacción mencionó que en el marco de esta semana mundial se prevén diversas actividades, entre ellas visitas a instituciones públicas y municipios, reuniones con autoridades y difusión a través de los medios de comunicación.

En lo que respecta al exceso en el consumo del cloruro de sodio, señaló que esta situación puede afectar a todo el ciclo vital, independientemente de la edad de la persona. En los niños, sobrepasar el límite establecido se considera peligroso porque a esa edad se forman los hábitos alimentarios y si se incentiva a que consuman sus alimentos con mucha sal desde chicos, también querrán hacerlo en la edad adulta.

El nutricionista aseguró que en caso de consumir sal en exceso, se podrían presentar enfermedades como hipertensión, cálculos renales, inclusive problemas cardiovasculares como derrames (ACV) o infartos. “En los niños se debe cuidar más porque ellos comen lo que le dan los padres, ellos no salan la comida porque sí, lo hacen los padres”, enfatizó al hablar sobre este aspecto.

Uno de los principales factores que inciden en que los niños consuman más sal que los adultos es la presencia masiva de productos procesados como galletitas, cereales, papas fritas, etc. que contienen lo que se conoce como “sal oculta”. Burgos explicó que este nombre guarda relación en que casi siempre pasa desapercibida para la gente, “está en la etiqueta pero nadie lee”, entonces eso no se contabiliza como sal consumida y por ello se sobrepasa el límite establecido.

“Este tipo de productos tiene una publicidad muy agresiva con dibujos, colores o música, eso hace que los niños quieran comer más ese tipo de productos. Se debe concienciar a los padres para evitar que los niños consuman en exceso”, expresó el especialista a HOY.

Paraguay tiene una prevalencia importante de hipertensión arterial, la cual se relaciona directamente con el consumo de sal. Alrededor del 45% de la población adulta es hipertensa, de acuerdo a la última encuesta de Factores de Riesgo del Ministerio de Salud.

En lo que respecta al consumo de sal, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda ingerir un máximo de hasta 5 gramos por día. Sin embargo, en Paraguay el consumo es de entre 13 y 14 gramos diarios, confirmó el licenciado Burgos, lo cual es casi el triple de lo que se debería ingerir.

“Nuestras cifras son alarmantes, por eso estamos trabajando para poder en unos años disminuir eso, el impacto no va a ser de la noche a la mañana. Así como uno no tiene hipertensión en un día, uno tampoco se previene la enfermedad en un día”, manifestó.

En caso de que un niño consuma sal en exceso durante varios años, las consecuencias podrían ser graves. Burgos indicó que anteriormente era descabellado pensar que un menor pueda llegar a sufrir de hipertensión, pero hoy día se ven niños de entre 8 y 10 años que ya presentan este cuadro, lo cual se agrava con la poca actividad física.

Finalmente, este especialista instó a que las familias empiecen a adquirir hábitos saludables, sobre todo en lo que se refiere a la alimentación, evitando el consumo excesivo de sal y aprovechando para educar a los niños sobre este tema.

Detienen a exhibicionista que paseaba desnudo por Limpio

Un hombre fue aprehendido ayer en un barrio de Limpio, debido a un supuesto acto de exhibicionismo.

Julio Marcial Echeverría Cabañas (27) es el sujeto aprehendido en el barrio Cicomar de Limpio, por un supuesto hecho de exhibicionismo, según informó la Comisaría 9ª Central.

El joven cuenta con antecedentes por supuesta violencia intrafamiliar y prohibición de salir del país

El caso lo reportaron pobladores de la zona, quienes vieron al hombre caminando por la calle sin ropa.

Echeverría quedó en el calabozo de la Comisaría en cuestión y el caso fue comunicado a las autoridades competentes.

Atentado en Amambay: matan a una pareja y a un menor

Desconocidos asesinaron a tres personas anoche frente a una estancia de Amambay. Las víctimas se desplazaban en una camioneta y solamente uno de los cuerpos fue hallado dentro de ella, mientras que, los otros dos yacían a varios metros del lugar.

El horripilante hecho sucedió a las 21:00 de ayer jueves, frente a un establecimiento de la colonia Rinconada, departamento de Amambay, donde acribillaron a balazos a tres personas.

Las víctimas fatales son Rainier Benítez Freitas (40), Alicia Mabel Paredes Gómez (47) y T.O.G. (17), quienes iban en el rodado.

Pobladores escucharon los disparos y dieron aviso a la Subcomisaría 07 de la colonia San Isidro Labrador. Los agentes encontraron la camioneta con el motor en marcha y rastros de varios impactos de bala.

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En el habitáculo hallaron solamente el cuerpo de la mujer, mientras que, a unos 60 metros de la escena del hecho encontraron los otros dos cadáveres.

Efectivos del Departamento de Criminalística incautaron aparatos celulares, billeteras, documentos, prendas de vestir, herramientas varias y otras evidencias.

El caso fue comunicado al Departamento de Investigación de Homicidios, Medicina Forense y el Ministerio Público.

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Temperaturas muy altas hasta el domingo, descenso desde el lunes

El pronóstico extendido indica que, el ascenso de las máximas seguirá hasta mañana. El calor intenso está anunciado hasta el domingo, mientras que, recién el lunes se prevé un marco descenso de temperatura.

Este Viernes Santo se espera una jornada calurosa, cielo parcialmente nublado a nublado, vientos del noreste, luego variables. Además, probabilidad de chaparrones. La máxima será de 36ºC.

La Dirección de Meteorología anuncia que mañana sábado se alcanzará el pico de la semana con 37ºC, cielo parcialmente nublado a nublado, vientos del noreste, luego variables.

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El domingo continuará el ambiente caluroso, pero con dos grados menos que hoy. Se observan probabilidades de lluvias dispersas y ocasionales tormentas eléctricas.

Felizmente, el lunes volverá el fresquito, con 24ºC de mínima y apenas 29ºC de máxima. Similares condiciones se presentarían el martes.