La Dra. Catherine Turnes, jefa de la Prevención de la Obesidad, de la Dirección General de Vigilancia de la Salud, sostiene que el frío y el sedentarismo son una mala combinación y recomienda aprovechar esta época para ir al gimnasio o realizar ejercicios bajo el sol y estar bien abrigados.

La nutricionista además que lo positivo de las bajas temperaturas es que acelera el metabolismo, esto se debe a que el cuerpo realiza un esfuerzo extra para mantener la temperatura corporal normal.

Una buena opción es consumir comidas que nos aporten vitaminas, proteínas y minerales y que al mismo tiempo nos ayuden a tolerar el mayor gasto de energía al que nos sometemos para mantener la temperatura del cuerpo.

Cabe señalar que es primordial evitar las comidas chatarras en lo posible, se sugiere consumir más frutas y verduras, no saltarse las comidas y controlar la ingesta de alimentos azucarados.

Consumir sopa de verduras

Las sopas de verduras son una elección para evitar comer en exceso, estas pueden consumirse como plato de entrada para mayor saciedad, siempre y cuando no contengan carne, pollo, pescado, legumbres, fideos o arroz.

Una buena forma de preparar es incluir todas las verduras posibles; como, por ejemplo: acelga, espinaca, zapallo, locote, cebolla, calabaza, zapallitos, etc.; evitando agregar leche, crema o quesos de manera excesiva.

También resulta importante no excederse en el consumo de carbohidratos, como en este caso, la mandioca, la cual es muy consumida como acompañante de las sopas. La misma aporta una gran cantidad de calorías a nuestra dieta.

No abusar de los chocolates ni de las masitas dulces

La nutricionista Turnes señala que otras de las recomendaciones a tener en cuenta es evitar abusar de los chocolates, de las masas dulces y de los postres, a su vez sugiere que debemos aprovechar las frutas de estación como la manzana, la pera o la mandarina. Estas pueden ser consumidas como merienda o media mañana.

Se pueden consumir flanes o postres bajos en calorías de manera a sacarnos la ansiedad de consumir cosas dulces.

Magalí Bazán comentó al canal GEN que, en noviembre del año pasado, desconocidos se habían comunicado con su esposo haciéndose pasar por empleados de la empresa Tigo. “Primero le llamaron de un número y luego le escribieron al WhatsApp de otro número”.

En aquel momento, le habían dicho que supuestamente fue adjudicado con un premio, por lo que le solicitaron algunos datos para cotejar su identidad. Gracias a ello, lograron acceder a su banca web del banco Itaú, entidad de la que la víctima es cliente.

A partir de ese momento, los delincuentes tuvieron posibilidad de hacer la solicitud de un préstamo por la suma de G. 28.300.000, sin que el titular de la cuenta haya dado su consentimiento, indicó la denunciante.

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Posteriormente, los estafadores bloquearon el número de la víctima para evitar que haga un nuevo contacto, a lo que Bazán decidió utilizar su número particular para volver a escribirles y reclamarles lo ocurrido.

Según relató, la persona que estaba del otro lado amenazó con “hacer lo mismo con su cuenta”, haciendo alusión a que supuestamente también intentarían acceder a sus datos para robarle dinero.

La mujer cuestiona el hecho de que los ciberdelincuentes pudieran solicitar el préstamo sin que el banco se haya contactado con el titular de la cuenta o hecho las verificaciones de rigor para este tipo de casos. “A él no le llamaron, ni siquiera le mandaron un correo, al entrar en su aplicación recién se dio cuenta”.

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En este caso, el monto total fue transferido en dos partes, a nombre de Natividad Nancy y Ever Hugo Rodríguez, respectivamente. “Cómo al banco no le llamó la atención que se hizo esa transacción y que automáticamente se transfirió el dinero a otras cuentas”, repudió.

Tras varios meses de este episodio, los afectados siguen sin tener ningún retorno por parte del banco Itaú, por lo que reclaman la falta de interés, así como el hecho de tener que encargarse de pagar mensualmente el préstamo, pese a no haber hecho la solicitud del mismo y no disponer de ese dinero.

#AlAire970 | 📞 Magali Bazán, denunciante

😮Hicieron un préstamo a través de la App del banco y no fue el titular: "Desde el año pasado nos dicen que nos darán una respuesta desde la entidad y nada".

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— Universo 970 AM (@Universo970py) April 25, 2024

Un automóvil de la marca KIA, con chapa paraguaya CDV 798, colisionó frontalmente contra una motocicleta que resultó en la muerte del conductor.

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Los datos refieren que el automovilista perdió el control de su vehículo, invadió la pista contraria y se llevó por delante el biciclo que circulaba en sentido contrario. Había dos personas el auto, no obstante, los agentes del vecino país no brindaron más detalles sobre la identidad de las dos personas, pero se cree que serían paraguayos.

El accidente con derivación fatal se registró ayer de las 17:00 horas (16:00 de Paraguay), en las inmediaciones del acceso a la avenida República Argentina, zona céntrica de la mencionada ciudad brasileña. El fallecido fue identificado como Renivaldo Alves Pereira, quien era el conductor de la motocicleta.

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El agente fiscal Leonardo Cáceres, de la Unidad Regional de Capitán Bado, representó al Ministerio Público en el juicio oral en el que Elvio Ramón Quiñónez Bogado fue hallado culpable y condenado a 28 años de pena privativa de libertad por la comisión del hecho punible de feminicidio. El hombre tenía prohibición de acercarse a la víctima por una denuncia de violencia familiar.

Según los antecedentes de la causa, Quiñónez mató a su expareja en diciembre de 2020 en el distrito de Capitán Bado. El hombre había llegado a la vivienda de la mujer efectuando varios disparos que impactaron en la víctima que resultó con heridas. Ella ingresó a la casa para refugiarse, luego perdió fuerzas y cayó al suelo, donde falleció.

El Tribunal de Sentencia estuvo integrado por las juezas Librada Beatriz Peralta Céspedes, Marcelina Quintana de Acosta y Mirna Carolina Soto González.