Body Positive: el valor como persona va mucho más allá del talle de ropa que se lleva

La actividad física y la alimentación equilibrada junto con la aceptación de cada uno en el talle que posee forman parte del movimiento "Body Positive" que se inició en respuesta al prototipo de "mujer flaca= mujer linda". Rosita García forma parte de esa respuesta y cuenta su experiencia con la que ya inspiró a muchos al cuidado en la búsqueda del bienestar.

Mirarse al espejo y decirse “soy hermosa, valgo mucho más que el talle de ropa que llevo”, aceptarse, cuidarse y buscar el bienestar físico y mental es a lo que apunta el movimiento Body Positive (cuerpos en positivo) que en cada década va tomando notoriedad y adherentes haciendo frente al mandato social de que verse flaca es verse linda.

Rosita García es una joven que sin darse cuenta se convirtió en inspiración para muchas personas que optaron por el ostracismo por no verse delgados, altos o esbeltos como el prototipo de belleza.

Maquilladora y cosmetóloga durante un tiempo compartió en redes los cambios que fue viendo con el entrenamiento y la comida saludable y sin caer en cuenta ya la gente empezó a escribirle agradeciéndole el aliento o contándoles alguna experiencia.

“La idea es que las personas siempre se acepten como son y tomando una actividad física de su elección, implementando la buena alimentación y llevando un estilo de vida saludable”, afirma la joven.

Para Rosita uno un antes y un después y fue el día de su cumpleaños en que se sintió agitada con solo subir un piso de escaleras. “Dije basta y mi cumpleaños fue un sábado y ese lunes empecé a entrenar y ya pasaron cuatro años”, recuerda.

El bajar de peso desde su experiencia fue con buena alimentación y la actividad física que eligió el crossfit. “El punto es aceptarse como una es, alta, bajita, rubia, blanca, delgada o no y disfrutar de la vida es buscar el equilibrio y el cuerpo empieza a sentirse mejor por las endorfinas que se liberan estando en movimiento”, afirmó.

Rosita animó que si uno se siente cansado, sin ganas y despierta todo adolorido no decaiga y ese día sea en el que inicie el cambio. “ Yo hago ejercicios para cuidar mi salud, para subir la escalera sin cansarme, para hacer mis paseos, irme a un cerro y disfrutar, no es mi trabajo, no gano dinero haciendo eso, es otro estilo de vida y cada uno tiene el suyo”, agregó.

El privarse no forma parte de la rutina de mejoramiento en el camino al bienestar sino el equilibrio. Si hay un cumpleaños y habrá asado o pizza no hay problema con disfrutar de ese menú pero teniendo en cuenta el cuidado en la alimentación en la previa incluyendo frutas, verduras y una buena hidratación.

“Body Positive es crear conciencia sobre la salud igual aceptándose, es una cuestión de cuidado de la salud tanto del cuerpo como de la mente.

El trabajo en lo emocional fue importante en el proceso de cambio que vivió Rosita. “Todo está en la cabeza, el cuerpo hace lo que la mente cree es una de las frases que usamos para entrenar. Es aceptarse con los 1,60 de estatura y saber que no tendré 1,75 como x persona o que por genética tengo que entrenar un poco más o comer un poco menos. Es quererte, aceptarte y vestirte en la que forma que te guste. Es mirarte al espejo y decir ‘yo soy hermosa, valgo mucho más que cualquier talle de ropa’ y es cuando empezás a iluminarte y brillar”, reflexionó.

Sobre su experiencia de animar a que otros inicien el proceso de aceptación con bienestar y salud, Rosita afirmó sentirse feliz. “Se siente bien saber que saqué del sofá a las personas que en vez que quedarse en la casa se animaron y salieron a hacer alguna actividad. Estoy muy feliz porque eso a mí me cambió la vida. No fue fácil cambiar ese chip de elegir entre una ensalada en vez de papas fritas, gaseosa sin azúcar en lugar de la regulares o jugo o agua, trastrabillé muchas veces pero se puede”, recordó.

En el camino los que no la abandonaron fueron su mamá y su papá quienes son su sostén y sus mejores amigos y fueron los que la apoyaron en todo momento y mirando el recorrido hecho, la joven tiene como objetivo seguir inspirando a otras personas y que estas cuiden de su salud que es lo primero para disfrutar cada etapa de la vida.

“La salud es lo primordial, disfrutar de los hijos, de los nietos, viajar, pasearse, caminar y por experiencia se que no hay como el bienestar, el sentirte bien te hace ser otra persona, no importa el talle de ropa que lleves, el sexo si sos nena, nene, si sos alta, bajita, si sos mamá con dos, tres o cinco hijos o si no tenés ninguno y decidís disfrutar de tu pareja o de tus perros. Disfrutar, sentirte bien y cómodo es algo que no tiene precio”, señaló.

Si te gusta bailar, andá si querés practicar deporte buscá cuál es el de tu interés, el que te motiva, caminá, corré, lo importante es mantener el cuerpo en movimiento y vencer al sedentarismo que es el que entorpece los músculos y la mente, agregó la joven.

No importa cuándo se empieza ni con qué actividad, el momento es propio y el ritmo también.

Rosita en breve tendrá su web en la que lanzará “45 días con Rosita” y en esos días aprender a comer y a hacer alguna actividad física, no se trata de dietas ni entrenamientos estrictos sino aprender a cambiar el estilo de vida para inspirar a más gente. Y como emprendedora, Rosita lanzó su línea de ropa deportiva con todos los talles disponibles desde el P hasta el XXL.

 

El emotivo mensaje de Denise Hutter en el Día del Orgullo LGBTI: "Empatía, nos falta tanto"

Denise Hutter compartió un emotivo mensaje en conmemoración al Día Internacional del Orgullo Homosexual. La periodista y conductora de radio y Tv pidió empatía en Paraguay.

Posando junto a su pequeño hijo Ignacio y con un conmovedor texto, Denise dedicó un post en su perfil en la red social Instagram, a la fecha celebrada por la comunidad LGBTI (lesbianas, gays, bisexuales, transgéneros/transexuales e intersexuales).

La mediática citó varias manifestaciones del arte celebradas e incluso usufructuadas por miles de personas, pero resaltando la doble moral al no reconocer los derechos de los autores homosexuales.

“Seguro que en tu casa tenés o te encantaría tener un cuadro de Migliorisi, y que lamentaste la noticia de su muerte. Seguro que reíste con algún humorista paraguayo o que fuiste al teatro y aplaudiste de pie el trabajo de un actor. Seguro admiraste alguna casa diseñada por Pindú o pagaste fortunas por lucir el vestido de algún talentoso modisto paraguayo”, empieza su texto.

“Probablemente estés leyendo esto desde tu iPhone y en tus playlists tengas temas de Queen, R.E.M. o Elton John. Es terriblemente contradictorio que pienses que toda esa gente capaz de emocionarte con su arte y su trabajo no merece los mismos derechos que vos tenés”, prosiguió.

Hutter lamentó que muchos practiquen una falsa tolerancia e impidan a la comunidad LGBTI ser feliz.

“Es doloroso que te escondas detrás de un "respeto, pero no comparto" para no contratar a una persona que creés homosexual o para prohibir que se acerque a tus hijos”, aseveró.

La también actriz sostuvo que en Paraguay falta mucho empatizar con los demás, principalmente en lo que respecta a la diversidad sexual y de género.

“Es falta de empatía caminar de la mano con tu pareja por la calle sintiéndote feliz, cuando hay personas que por hacer lo mismo podrían ligar insultos, burlas o agresiones. Y que eso no te importe, no te indigne, no te haga hervir la sangre de rabia. No porque vos seas el/la homosexual, sino por empatía. Empatía. Nos falta tanto”, finalizó.


 

Mujer trans denuncia discriminación del Shopping del Sol: "Me siento como un animal"

Una mujer trans denunció haber sido víctima de discriminación en el Shopping del Sol. El personal de seguridad le impidió el acceso.

Desde su cuenta en Facebook, la trans Lola Asunción expuso el mal momento que le tocó pasar en el mencionado centro comercial cuando le prohibieron el ingreso.

“Un guardia me preguntó frente de la entrada central qué quiero aquí. Estuve muy sorprendida”, expresó, indicando que quería comer, comprar algo e ir al sanitario.

El personal, de nombre Claudio Castillo, llamó por celular a su superior y de acuerdo a Asunción, dijo “una transexual quiere entrar, sí o no”. La respuesta fue la negativa.

“Me siento ahora como un animal o una persona indeseada sin valor y mega triste en Paraguay como mujer trans. Voy a quedarme en el microcentro (hay DDHH) hasta mi vuelta a Europa donde la sociedad me respeta a 99% sin discriminación”.

Aseveró que si el jefe de seguridad del Shopping del Sol estuviera en Alemania iría dos años a la cárcel, resaltando la diferencia entre el país europeo y el nuestro.

Acotó también que vestía ropa discreta, nada de minifaldas ni colorantes.

Llamativamente, Facebook eliminó el post de la Lola, pero varias capturas fueron hechas.


 

La comunidad LGTBIQ+ inunda Viena de colores y despide al EuroPride 2019

Viena. Centenares de miles de personas vestidas con los colores del arco iris y acompañados de tamborileros y gaiteros han salido este sábado a las calles de Viena para reivindicar los derechos de la comunidad LGTBIQ+, en un desfile que ha puesto punto y final a la celebración del festival EuroPride.


Fuente: EFE/Hugo Barcia

Bajo el lema “Together&Proud” (JuntosyOrgullo), la capital austríaca ha acogido en este certamen europeo, desde el 1 de junio, numerosos eventos para luchar contra la discriminación sexual.

Las nubes predominaban en el cielo de una ciudad azotada por una bochornosa canícula, pero ni las elevadas temperaturas, en torno a los 33 grados a la sombra, del día más caluroso hasta ahora del año, ni la amenaza de un chaparrón que no llegó a caer, mermaron la afluencia.

El número de participantes en la vigésimo cuarta versión vienesa de la Marcha del Orgullo batió todos los récords de sus antecesoras.

Entre 300.000 y 500.000 personas, según la televisión pública austríaca y los organizadores, respectivamente, formaron un ancho y largo, alegre y ruidoso corso de unos dos kilómetros de largo que se puso en marcha hacia el mediodía, atascando el tráfico urbano mientras una multitud de turistas se agolpaba para verlo.

“Es una oportunidad de visibilidad muy importante y sobre todo de ver la alegría con la que la gente vive su vida”, comentó a Efe una turista peruana que visita la ciudad con su pareja.

Ambas contaron que asistieron a varios talleres relacionados de este festival que ayuda a romper “con el estereotipo de que la comunidad LGTBI es completamente enfermiza”.

Desde el punto de partida, la explanada del Ayuntamiento, la marcha recorrió la majestuosa avenida del Ring (Anillo) que circunvala el casco histórico de Viena pasando delante de muchos de sus más emblemáticos edificios, como el Parlamento, la Plaza de los Héroes, el Kunsthistorisches Museum y la Ópera Estatal.

Entre los 107 grupos y asociaciones que se apuntaron hoy con sus carrozas y viandantes desfilaron numerosas internacionales como la Asociación Europea de Organizadores del Pride (EPOA), entre las que se encontraban la de Tesalónica, sede del EuroPride en 2020.

“A pesar de que el Pride de Barcelona empezaba hoy, para nosotros era importante estar aquí para dar apoyo”, dijo a Efe Dani Morales, coordinador general de Pride Barcelona.

Barcelona compite con otras ciudades, como la canaria de Maspalomas, Dublín o Belgrado, por albergar el EuroPride en 2022.

La ganadora de Eurovisión en 2014, Conchita Wurst, ha sido una de las grandes protagonistas de la fiesta.

Vestida con un ajustado traje de látex blanco y a bordo de una carroza propia promocionaba el lanzamiento de su nuevo álbum danzando al ritmo de la música.

Muchos aplausos se llevó la delegación de la organización “Afro Rainbow Austrian” que, fundada por inmigrantes LGTBIQ+ de África, lucha contra la discriminación que sufre este colectivo en los diez países con los que colabora.

“La violencia es el arma de los débiles” o “Luchar con nosotros por un mundo que sea amigable con la gente” eran algunos de los carteles que portaban los participantes para recordar que la marcha no es una mera fiesta, sino una manifestación por la igualdad de derechos de las personas con diferentes orientaciones sexuales.

Con motivo del EuroPride, Viena ha tenido otros detalles con el colectivo, como un paso de peatones con los colores del arco iris que conecta el edificio del Ayuntamiento con el prestigioso Burgtheater y que permanecerá así pintado de forma permanente.

Esta edición del certamen, la segunda que tiene lugar en Austria, ha servido también para homenajear el 50 aniversario de los disturbios de Stonewall, que se desencadenaron hace 50 años en Nueva York tras una redada en un pub de gays y que dieron origen al movimiento civil por la igualdad de derechos de las personas de diversa orientación sexual. EFE