Inscripciones para Tour de Francia finalizan este viernes

Las personas interesadas en participar de la etapa Contrareloj y la Ciclo Deportiva del Tour de Francia este sábado y domingo, tienen tiempo de inscribirse hasta este viernes a la tarde en la Costanera de Asunción.

Esta tarde, de 17.00 a 22.00 también será posible inscribirse a la etapa familiar de la carrera y se realizará la entrega de dorsales.

De esta manera se invita a todos los interesados a participar de esta prueba ciclística que se lleva a cabo bajo los estándares de organización del mítico Tour de France, una de las pruebas de ciclismo de ruta más importante del mundo.

Las tres etapas de las cuales se puede participar son la denominada “Contrarreloj” a realizarse el sábado 31, en la costanera de Asunción desde las 16.00. La Familiar desde las 20.00 y la Ciclodeportiva, prevista para el domingo 1 de noviembre en San Bernardino.

La Familiar propone “un circuito de poca dificultad diseñado para que padres, hijos, abuelos y grupos de amigos disfruten y comiencen a pedalear de manera distendida”, según la Senatur.

Por otra parte, el recorrido de la etapa Ciclodeportiva incluye a las ciudades de Altos, Atyra, Loma Grande, Nueva Colombia y Emboscada.

PREMIOS

Los primeros en cruzar la meta se llevarán dos pasajes a Francia para disputar L´Etape du Tour 2016, la carrera ciclo deportiva más importante de Europa.

El premio incluye además la inscripción y el hospedaje. Para ganar este premio se debe correr las Etapas 1 y 2 de la carrera.

¿Te divorciaste? Una fábrica china destruye las fotos de tu boda

En un depósito polvoriento de China, un operador introduce fotografías de recién casados radiantes en una trituradora industrial: una forma de ayudar a sus antiguos dueños a pasar página y, también, de producir electricidad.

Las fotos de bodas son un tema importante en China y las parejas a menudo gastan grandes sumas de dinero en instantáneas elaboradas, tomadas en parques, calles históricas o templos, para ilustrar su vínculo, supuestamente inquebrantable.

Pero en un país donde cada año se firman millones de divorcios, muchas fotografías de estas alegrías matrimoniales desvaídas terminan, en el mejor de los casos, en el ático o en la basura.

La empresa de Liu Wei, especializada en demoliciones, ofrece la posibilidad de destruir físicamente estos recuerdos fotográficos.

“A través de nuestra actividad, descubrimos que la destrucción de bienes personales era una oportunidad económica que nadie había detectado”, explica el gerente, de 42 años, en su fábrica de Langfang, a unos 120 kilómetros de Pekín.

En China sigue existiendo cierto tabú en torno a la destrucción de fotografías de personas vivas, pero el almacén de Liu Wei recibe, de media, entre cinco y diez solicitudes al día, procedentes de todo el país.

Todo pasa por la trituradora, ya sean grandes fotografías de pared enmarcadas en plástico, acrílico o cristal, o pequeños álbumes.

En el recinto, los empleados tapan con pintura en aerosol los rostros de los clientes y, de ese modo, preservar su privacidad. Luego rompen el cristal con un mazo.

“Todas son personas que intentan seguir adelante”, dice Liu Wei.

- Un obstáculo para seguir adelante -

Las fotografías ofrecen una visión de estas familias, ahora destrozadas, en tiempos más felices.

En una de ellas, una mujer con un vestido de novia blanco está tumbada sobre un lecho de flores. Otra muestra a una pareja de enamorados mirándose con ternura a los ojos.

Desde su lanzamiento hace un año, alrededor de 1.100 clientes solicitaron este servicio de destrucción, afirma Liu Wei. La mayoría tiene menos de 45 años y alrededor de dos tercios son mujeres.

Los clientes, en general, desean permanecer discretos. La AFP contactó con varios de ellos, pero no quisieron hablar.

Sus motivos para desprenderse de las fotografías de boda suelen ser complejos. “Pocos lo hacen con mala intención”, apunta Liu Wei.

“Es principalmente porque este objeto les despierta ciertos pensamientos o sentimientos negativos” o “constituye un obstáculo” para superar su duelo, subraya.

Algunas personas viajan para presenciar la destrucción de las fotografías, como una especie de cierre de un capítulo de sus vidas.

Dada la naturaleza irreversible del proceso, Liu Wei contacta con sus clientes poco antes de la destrucción, para darles una última oportunidad de recuperar sus artículos en caso de que se arrepientan.

Después de obtener luz verde, filma con su teléfono inteligente a sus colegas mientras empujan las fotografías en la trituradora.

Los desechos se transportan a una fábrica, donde se procesan junto con otros desechos domésticos para producir electricidad.

En China, la tasa de divorcios se disparó desde que se empezaron a flexibilizar las leyes matrimoniales, en 2003.

Sin embargo, ha disminuido levemente desde que las autoridades establecieron en 2021 un “período de reflexión” obligatorio, de un mes, a partir del momento en el que se presenta una solicitud de divorcio.

En el país se produjeron 2,9 millones de divorcios en 2022, frente a 4,3 millones en 2020.

El número de matrimonios aumentó el año pasado por primera vez en casi 10 años.

Fuente: AFP

Estudio sobre la ira sugiere escribir los sentimientos y luego romper el papel

Un estudio de expertos japoneses descubrió que cuando uno se siente cegado por la ira, en lugar de descargarse con sus colegas o gritarle a una almohada, es más efectivo para calmarse, escribir sus sentimientos y luego romper el papel.

“Esperábamos que nuestro método aplacara la ira en alguna medida”, afirmó Nobuyuki Kawai, autor principal del estudio publicado esta semana en la revista científica Scientific Reports.

Sin embargo, nos sorprendió que eliminara la ira casi por completo”, señaló Kawai, que es académico experto en ciencias cognitivas en la Universidad de Nagoya.

Para el experimento se reclutó a 100 estudiantes a los que se les pidió que escribieran en un formato breve sus opiniones sobre distintos temas, por ejemplo, si debiera prohibirse fumar en lugares públicos.

Los investigadores les dijeron que un estudiante de doctorado de la Universidad de Nagoya iba a evaluar su inteligencia, sus intereses, su pensamiento lógico y su racionalidad.

Pero, independiente de sus respuestas, los evaluadores les dieron a todos una puntuación baja y además les entregaron comentarios por escrito sobre su desempeño con mensajes como “No puedo creer que una persona educada piense de esta manera. Espero que esta persona aprenda algo en la universidad”.

Después, se pidió a los participantes que describieran por escrito sus sentimientos y los dividieron en dos grupos. El “grupo de retención” guardó sus opiniones en una carpeta transparente o en una caja y el resto plasmó en un papel sus sensaciones y luego tiró el papel o lo trituró.

Todos los estudiantes evaluados experimentaron un aumento de los sentimientos de “rabia subjetiva” tras ser insultados, señaló el estudio.

Pero, en el llamado “grupo de retención” los niveles de ira subjetiva permanecieron altos, en cambio en los otros participantes el enojo disminuyó hasta el punto de quedar neutralizado.

Los investigadores afirman que estos descubrimientos pueden ser aplicados para el control de la ira.

“El control de la ira en el hogar o en el trabajo puede reducir sus consecuencias negativas”, argumentaron.

Fuente: AFP


Sepa los beneficios de la actividad física

La Prof. Dra. Sandra Samudio, especialista en medicina interna del Hospital de Clínicas, resaltó la importancia de la actividad física en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Explicó que no sólo contrarresta los factores de riesgo, sino que también ofrece beneficios significativos para la salud general.

Según la especialista, incluso actividades físicas simples, como barrer pueden contribuir a mejorar la salud cardiovascular. Sin embargo, enfatizó la importancia de seguir un ejercicio protocolizado y regular, como caminar, correr, andar en bicicleta o nadar, para obtener beneficios óptimos.

Advirtió que el sedentarismo, cuando la persona está todo el tiempo inactiva, es igual de nocivo que la diabetes, hipertensión o tener vicios como fumar. Esto porque al no quemar la cantidad suficiente de calorías se tiene un mayor riesgo de aumento de peso, lo que puede conducir a enfermedades cardiovasculares.

La especialista hizo hincapié que mantener un peso adecuado no es solo cuestión estética sino fundamental, porque está asociado con un menor riesgo de enfermedades cardio cerebrovasculares.

Agregó que existe un índice de masa muscular que se calcula para saber si una persona está excedida de peso y para ello se debe dividir el peso de ésta por su altura elevada al cuadrado. Cuando se llega a un índice de masa muscular de 25 el paciente ya está catalogado como una persona con sobrepeso, y de 30 o más ya es obesidad.  La obesidad es una enfermedad que se mide en grados y debe abordarse con seriedad ya que es igual de grave que los otros factores de riesgo para la salud.

En cuanto a la recomendación de caminar como ejercicio y actividad física accesible, la docente destacó la importancia de realizar un chequeo médico previo, ya que iniciarlos sin precauciones adecuadas puede provocar más daño que beneficio. “Las personas que tienen problemas articulares no pueden de buenas a primera realizar ciertos ejercicios, porque pueden impactar sobre las articulaciones y traerle más problemas”. Explicó que la actividad física regular no solo ayuda a contrarrestar los factores de riesgo, por ejemplo, en los pacientes hipertensos se disminuyen levemente las cifras de presión arterial, independientemente de las medidas farmacológicas que adopte, sino que también mejora la salud general y el bienestar emocional. Agregó que esto se debe a que produce endorfinas, duerme mejor y hasta contribuye a que tenga un mejor humor.

Actividad física y alimentación en la enfermedad de Parkinson

Aparte del tratamiento médico y quirúrgico en la enfermedad de Parkinson, el ejercicio y la alimentación forman parte del tratamiento no farmacológico, indicó la especialista del Dpto. de Neurología, Dra. Noelia Obelar. Recuperar el rango de movimiento de las articulaciones para mejorar el movimiento es uno de los objetivos más importantes en el entrenamiento de los pacientes con la patología, así como la corrección y mejora de la postura.

Uno de los síntomas más representativos de esta enfermedad es la excesiva inclinación del torso hacia delante, por lo que la corrección postural y potenciación de la musculatura del tronco y especialmente del abdomen, que participan activamente en una buena postura, son temas básicos a tratar en el entrenamiento. Así mismo, la mejora del equilibrio y de la coordinación a través de ejercicios sencillos también será de gran ayuda para los pacientes. Una mejor coordinación les ayuda a facilitar el movimiento de la marcha, que suele verse mermado debido a la enfermedad.

Todos los ejercicios hacen que los pacientes puedan ser autónomos y valerse por sí mismos durante el mayor período de tiempo posible, mejorando así su calidad de vida y su relación con las personas y con el entorno.

Por otro lado, la dieta en los pacientes que conviven con la enfermedad de Parkinson debe tener ciertos cuidados para no interferir con la eficacia de la medicación y evitar otros problemas. En general, la mayoría de los expertos recomiendan un estilo de vida mediterráneo no solo para las personas con enfermedad de Parkinson, sino también para la mayoría de las personas. Hay investigaciones que respaldan el concepto de que una dieta mediterránea puede ser neuroprotectora y puede ralentizar la progresión de la enfermedad.