El Hospital de Clínicas de la Facultad de Ciencias Médicas de la UNA, a través del Departamento de Kinesiología y Fisioterapia cuenta con rehabilitación para personas con lumbalgia, cuyo esquema de tratamiento tiene tres pilares: el control del peso, la educación del paciente en su patología y el ejercicio terapéutico con enfoque dinámico.

Al respecto, el Mg. Lic. Ernesto Lucas, jefe del Dpto. Asistencial de Kinesiología y Fisioterapia, explicó que la terapia debe estar basada en el movimiento, destacando que la educación tiene que ver con todos los aspectos, incluyendo el calzado que utiliza la persona, la silla, la mesa que utiliza en el trabajo, cómo se va a sentar y cómo se debe parar. También tiene que ver con la cama o el colchón que utiliza la persona en su casa.

El otro pilar importante es el tratamiento dinámico, “que aparentemente pueda resultar contradictorio al enfocarlo desde el punto de vista dinámico, puesto que se suele asociar el dolor  con no movimiento, o sea, me duele entonces hago reposo. Pero el reposo no es una buena estrategia para el manejo de esta patología”, sostuvo.

De hecho señaló que, desde hace varios años la Kinesiología tiene expresamente contraindicada el reposo como acción terapéutica. No solo debido al alto impacto mundial que genera por el ausentismo laboral, sino por todo lo que tenga que ver con la seguridad social para resarcir ese tiempo que la persona estuvo sin trabajar, argumentó.

“Comparativamente las personas que hacen un tratamiento dinámico versus las personas que hacen reposo, las de tratamiento dinámico a la larga andan mucho mejor que las que siguen reposo, porque el resultado del reposo es a corto plazo, ya que al retomar la actividad laboral vuelve el dolor. Por lo que no debería ser la principal estrategia darles reposo a las personas que consultan por dolor de espalda, sino más bien que reciba una instrucción en el manejo de su patología y lo enfoque de una manera dinámica domiciliaria”, remarcó.

A modo de recomendación, el kinesiólogo especialista de Traumatología y Deporte, indicó que habría que tratar de reducir los tiempos prolongados de estatismo o quietud, aplicando lo que conocemos como pausa activa, programando pausas que incluyan el movimiento, como una caminata o serie de estiramientos de 10 a 15 minutos en periodos de cada 2 horas.

Una de recomendaciones sería estacionar el auto lo más alejado posible, de manera a forzar la caminata o usar el baño más alejado. “Por ejemplo, nosotros recibimos pacientes que pasan muchas horas sentados y se levantan solo para ir al baño. Entonces hay que inducir al movimiento el mayor tiempo posible, porque las articulaciones están principalmente llenas de un líquido aceitoso que al pasar las dos horas de no movimiento se espesa y eso empieza a generar una serie de problemas justamente por la falta de movilidad que termina repercutiendo en el ausentismo laboral”.

Entonces lo que se tiene que evaluar es la efectividad del trabajo. “Por ejemplo esas 8 horas seguidas versus pausas activas combinadas con buenas condiciones laborales son las correctas, de esa manera se reduce el tiempo pero para cumplir el mismo trabajo en menor tiempo y se evitan las ausencias laborales a causa de la afección”.

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Reafirmando el pilar de la educación como rol importante. En ese sentido, la educación debe ser no solo del paciente que sufre la afección, sino de ambas partes, tanto del empleado como del empleador, teniendo en cuenta todos los factores desde el calzado correcto, la silla, los tiempos y la adquisición de hábitos saludables.

“La educación impacta mucho más terapéuticamente que cualquier droga o tornillo. Esa posibilidad de poder sentarse a analizar y cambiar los hábitos mediante la educación que sí repercute administrativamente,  socialmente, laboralmente, económicamente, por eso insistimos tanto en los cambios de hábitos”, recalcó el profesional.

El Departamento de Kinesiología del Hospital de Clínicas atiende a pacientes con afecciones de columna, cuyo tratamiento tiene por objetivo disminuir los síntomas y tratar que el paciente pueda restablecer la funcionalidad perdida. El manejo de la terapia principalmente es dinámico, actualmente ya se abandonaron las terapias estáticas en camilla y lo que se hace es evaluar, conocer las limitaciones del paciente y en base a eso hacer un plan de trabajo principalmente en el ejercicio terapéutico.

El servicio ofrece dos modalidades de consulta. El Modelo 1.1. en el cual el paciente recibe atención personalizada por 1 hora, especial para aquellos pacientes que cursan dolor.

Y la Escuela de Columna, que consiste  en terapia de grupo, especial para aquellos pacientes ya en fase intermedia o avanzada del tratamiento. Siendo su principal fortaleza el vínculo social que se genera entre los participantes, que tiene un efecto muy fuerte terapéuticamente hablando.

El agendamiento se realiza vía whatsapp al 0974-737455, el paciente envía un mensaje con sus datos personales, se crea una base de datos y posteriormente se le asigna un profesional en horario y fecha específicos para la consulta presencial.

La Dirección de Meteorología indica que hoy será una jornada fresca a fría, con cielo mayormente nublado, vientos moderados del sur y algunas precipitaciones dispersas. La máxima llegará a 16°C.

Para mañana domingo se anuncia un día frío a fresco, vientos del sector sur y cielo parcialmente nublado. Las extremas oscilarán entre 10°C y 18°C.

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El lunes, la mínima será de apenas 9°C, los vientos soplarán del sector sureste, luego variables. El cielo estará parcialmente nublado.

Desde el martes se prevé un ascenso de temperaturas, con una máxima de 26°C para ese día y de 29°C para el miércoles, ocasión en la que se esperan precipitaciones dispersas con tormentas eléctricas.

Mientras todavía no se cierra el triste caso de la escribana que mató a sus hijos y se arrojó al río, desafortunadamente aparece otro hecho similar, un filicidio y posterior suicidio.

El hecho ocurrió en el barrio Nuestra Señora de la Asunción de nuestra capital, en un domicilio compartido por tres a cuatro familias, todas ellas ausentes al momento de la tragedia que habría ocurrido ayer al mediodía, en horario laboral, dentro de la habitación que la madre compartía con su hijo.

El Crio. Ppal. Jorge Palacios explicó que los compañeros de trabajo de la mujer fueron los que se dieron cuenta de lo sucedido, pues, les llamó la atención que se ausentara a la oficina y que tampoco conteste llamadas ni mensajes.

Ante esto, llegaron hasta la casa y, tras comunicarse con un familiar de la señora, lograron ingresar al lugar, donde se encontraron con la terrible escena

“La señora estaba con su hijo menor con varias horas de deceso, se presume que ella terminó con la vida de su hijo y se autoeliminó”, explicó el jefe policial, en una entrevista con los medios.

Por su parte, la fiscal Raquel Vera informó que está indagando los motivos que habrían llevado a la mujer a tomar esta decisión. Si bien se encontró una carta, que habrías sido escrita por ella, el contenido no habla de razones, sino de un pedido de que se la entierre con su hijo.

La gira por los Estados Unidos abarcó reuniones y encuentros claves tanto en Washington como en San Francisco.

“La reunión que tuvimos en la Casa Blanca fue la más importante con Jake Sullivan, el director del Consejo de Seguridad de la Casa Blanca, una de las personas más cercanas al presidente Joe Biden. Hablamos del rol del Paraguay, la importancia que tiene Paraguay para Estados Unidos y para nosotros es fundamental profundizar esta relación en temas de seguridad, desarrollo tecnológico, mayor inversión y por supuesto contarles nosotros también lo que hacemos en materia de lucha contra la corrupción, fortalecimiento institucional”, expresó Peña.

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Este viernes en el último día de la gira por Estados Unidos, el presidente Peña, mantuvo en la ciudad de San Francisco importantes encuentros con ejecutivos de los gigantes tecnológicos; Google y NVIDIA, ante quienes presentó las potencialidades que tiene el Paraguay principalmente en materia energética, mano de obra, estabilidad monetaria y macroeconómica, entre otros, a fin de captar inversiones de estas firmas.

Cabe recordar que en la ciudad de Washington, participó de reuniones con ejecutivos de Meta Platforms Inc., con quienes mantuvo un diálogo en el mismo tenor.

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Peña se trasladará este sábado hasta la República de China (Taiwán), donde en la ciudad de Taipei, su capital, será el acto de asunción al mando del nuevo presidente de ese país, Lai Ching-te.