Alumnos con mochila pesada y calzados incómodos: dan tips para el inicio de clases

Ante el reinicio de las actividades escolares, uno de los aspectos fundamentales es la compra de útiles y uniformes. Por ello, se deben tener en cuenta una serie de recomendaciones en cuanto a la correcta elección de mochilas y calzados para los niños, de manera a evitar problemas de salud.

La especialista en Traumatología Pediátrica del Hospital de Clínicas, Dra. Flavia Montanía, habló respecto a este tema y primeramente sugirió optar por la comodidad de los pies y no simplemente por los modelos o marcas.

La elección del calzado escolar debe ser una de las decisiones más importantes para los padres teniendo en cuenta que los niños pasarán varias horas utilizándolo en los pies, a lo cual se suma el hecho de que se encuentran en pleno crecimiento y desarrollo. Por ello, Montanía recomienda usar calzados livianos, acolchados, acordonados y lavables.

“Lo ideal en calzados para los niños que inician la etapa escolar es que sean cómodos, livianos, con una estructura reforzada en los talones, que eviten lesiones a nivel de los tobillos, que estabilicen al niño, acordonados, mullidos y/o acolchados”, expresó.

El mismo parámetro puede ser tenido en cuenta a la hora de elegir los calzados deportivos, optando por aquellos con suelas de goma, lavables, con estructura anatómica. Un detalle importante a considerar es que estos marcarán el desarrollo de los pies, su forma de andar y correr, inclusive el desarrollo de otras partes del cuerpo.

En el caso de los niños que sufren de “pies planos”, la doctora mencionó que lo aconsejable es recurrir a un ortopedista que indique el tipo de calzado o accesorio que pueda ayudarlo a desarrollar sus actividades con normalidad.

Asimismo, señaló que los calzados ortopédicos deben tener la talonera reforzada para evitar la caída del talón y un soporte interno para intentar modelar el arco. En cuanto a las plantillas removibles, ellas poseen el soporte interno para el arco y las mismas pueden alternarse en diferentes calzados.

Otro artículo que no puede pasar de largo en este inicio de clases es la mochila, ya que será utilizado durante todo el año por el alumno. En tal sentido, se debe tener en cuenta que el peso excesivo puede ocasionar dolores de espalda u otros trastornos físicos.

La especialista indicó que es fundamental para la salud del niño y el adolescente que la carga de la mochila no sobrepase el 15% del peso total del mismo, de modo a evitar problemas de cansancio, mala postura corporal y dolores musculares. Así también, es importante realizar una evaluación de columna al inicio de la edad escolar para descartar complicaciones futuras.

“Las mochilas apropiadas tienen que ser bien acolchadas, distribuir el peso en el medio, los cordones que se sujetan al hombro deben estar bien mullidos, deben también tener el cinturón para sujetar en la cintura, de modo que la parte inferior de la mochila no debe sobrepasar la parte lumbar, es decir la carga debe ir bien proporcionada”, expresó la Traumatóloga Pediátrica.

La Dra. Montanía mencionó que el efecto más inmediato ocasionado por el peso de la mochila es la contractura que produce en la masa muscular de la espalda, lo cual deriva en un gran dolor y otras molestias. “Si bien el tema de un probable desvío de columna no es tan frecuente, sí puede llegar a darse, sobre todo si hablamos de mucho peso extra y por mucho tiempo”, explicó.

Otro punto que resaltó, ya relacionado al mobiliario de las escuelas y colegios, es la utilización de sillas con mesa o escritorio como la opción más adecuada, a diferencia de las que tienen pupitres, esto debido a que ayudan a mantener la buena postura corporal en clases.

“La silla con pupitre es la menos indicada ya que casi siempre solo va orientada para los niños diestros y no para los zurdos, y en este caso los niños que son zurdos, sufren por la mala postura. Del mismo modo la postura que adquieren sentados en las sillas tipo pupitre no es la ideal ya que genera asimetrías en las masas musculares de la espalda y en los músculos para vertebrales que es lo que genera dolor, más aún cuando a lo mejor el niño ya tiene un problema de columna que pasa desapercibido, los malestares y dolores por la mala postura terminan revelando la patología”, puntualizó la especialista.

Otra vez en Itapúa: asalto tipo comando en BNF de Natalio

Aproximadamente unos 15 delincuentes atacaron la sede del Banco Nacional de Fomento en la localidad de Natalio en Itapúa, donde con explosivos lograron llevarse dinero de la bóveda. El monto aproximado de lo robado es de G. 1.000 millones.

Como había ocurrido semanas atrás también en el departamento de Itapúa, los delincuentes tomaron la ciudad de Natalio, donde bloquearon los accesos para evitar que las autoridades de seguridad puedan reaccionar.

Unos 15 delincuentes llegaron hasta la sede del BNF y con explosivos accedieron a la bóveda para alzarse con al menos G. 1.000 millones.

El Crio. Ramón Delvalle, jefe policial de Itapúa, relató a Radio Ñandutí que aparentemente los delincuentes tenían un dato erróneo sobre una recarga de dinero que finalmente se tenía que dar recién el lunes.

Asimismo, refirió que se presume que los delincuentes que atracaron el BNF anoche serían parte de la estructura que robó un cajero automático en la localidad de Yatytay semanas atrás.

Agregó que ellos aumentaron la cobertura de carros blindados por una sospecha que tenían, pero resultó ser que el ataque era a un banco.

Ambiente caluroso e inestable para este domingo, anuncian

Para hoy domingo se prevé probabilidad de lluvias para el centro, sur y este de la región Oriental.

La temperatura máxima oscilaría entre 31 y 36 °C en la región Oriental y en torno a 37 °C para el Chaco.

Para el lunes 29, las lluvias se limitarían al sur de la región Oriental, las temperaturas mínimas oscilarían entre 21 y 26 °C, en tanto las máximas oscilarían entre 31 y 37 °C a nivel país.

Los vientos soplarían en forma variable y luego predominaría del sector norte.

Realizan intensas labores de limpieza en todo el departamento de Ñeembucú

Las labores de limpieza se llevan a cabo en diferentes puntos del departamento. Con retroexcavadora anfibia continúan trabajando incansablemente para remover sedimentos y facilitar el escurrimiento del agua. Varias zonas continúan bajo agua luego de las lluvias-

En un esfuerzo conjunto con instituciones públicas y privadas el Gobierno Central con la Gobernación de Ñeembucú realiza intensas labores de limpieza en todo el departamento con máquinas trabajando sin parar, según la Secretaría de Obras Públicas.

Varias instituciones se unieron y pusieron a disposición maquinarias para ayudar con la limpieza en zonas completamente inundadas.

El Cauce Montuoso con la retroexcavadora del Comando de Ingeniería del Ejército Paraguayo prosigue con las tareas de cuneteo, junto a la ruta PY-19 para desviar el agua del cauce natural y evitar inundaciones.

En la Compañía Medina (Puente Lázaro), la retroexcavadora N°2 de la ARP se encuentra realizando la limpieza de cunetas, líneas de tubos y puentes para mejorar el estado de la infraestructura vial en la zona.

En Villalbin, la retroexcavadora con palita colabora con los productores de la zona en el transporte de balanceados y víveres, además de brindar apoyo en la limpieza de la zona.

En Cauce Paso Pucú (Zona Puesto Torres Norte, Puente Señorita), la retroexcavadora anfibia del Ministerio de Obras Públicas y Comunicaciones (MOPC) se encuentra trabajando en la zona para remover sedimentos y desobstruir el cauce hídrico.

En los caminos de General Díaz camiones de la Gobernación, en conjunto con maquinarias del MOPC, intensifican las tareas de limpieza en los caminos de la zona; mientras que en el barrio La Eliza de Pilar y alrededores de la rotonda continúan los trabajos de limpieza y drenaje con maquinaria de la Gobernación para mejorar las condiciones viales en el sector.