En esta segunda semana de enero, se presentan días de intenso calor, por lo cual el cardiólogo Alfredo Meza, del Hospital de Clínicas, brindó importantes consejos para evitar descompensaciones o complicaciones a la hora de iniciar algún deporte, gimnasia o ejercicio físico, sin importar la edad y sobre todo, quienes tengan patologías de base conocidas.

“Lo más importante es saber cuáles son los estudios que una personal normal debe de realizarse antes de realizar algún ejercicio, ya sean bailes, caminatas o gimnasia. Para iniciar se requiere previamente de por lo menos un electrocardiograma para saber que todo está bien y que la persona está apta para realizar actividades físicas”, explicó el especialista.

El profesional destacó que también están las personas que requieren de estudios más específicos, puesto que requieren de más fuerza física, como por ejemplo quienes se preparan para la escuela de policía, militares, o algún deporte como el fútbol profesional. “En estos casos, lo recomendable es realizarse aparte de un electrocardiograma, un ecocardiograma y una ergometría, que debe ser solicitada a su médico de cabecera y de acuerdo a su criterio además agregar otros estudios de ser necesario”.

Calor y descompensaciones

En las noticias de los últimos días, se destacaron sucesos trágicos relacionados a las actividades físicas y el calor, tal como el caso de un hombre de 45 años que falleció en el interior de un gimnasio, ubicado en la ciudad de Cambyretá, departamento de Itapúa.

Al respecto, el profesional indicó que las descompensaciones, que incluso pueden llevar a la muerte, se presentan en estos tiempos de mucho calor por la falta de una buena hidratación. “Es recomendable mantenerse bien hidratados, tomando entre dos a tres litros de agua por día y llevando una vida sana en cuanto a alimentación”.

Asimismo, recordó que, en días de temperaturas muy elevadas, se puede dar una hipotensión en personas medicadas con antihipertensivos, “eso puede exacerbar más, provocando que baje la presión y por ende, que la persona se descompense”.

Recomendaciones

 Dieta equilibrada

 Realizar ejercicios de moderada intensidad

 Realizar los chequeos médicos antes de realizar ejercicios físicos

 Utilizar ropas livianas, de colores claro

 Evitar exponerse mucho tiempo al sol en horarios de mayor intensidad (entre las 10:00 y 16:00)

 Utilizar sombreros y protector solar (a la hora de estar en las piscinas u arroyos)

 Si se realiza caminata de forma diaria es aconsejable que sea bien temprano o bien entrada la tarde

Todas las personas están en riesgo de sufrir las complicaciones del calor excesivo, pero están más predispuestos los ancianos y niños muy pequeños, las personas obesas, así como las personas con comorbilidades, como diabéticos, cardiópatas y pacientes con insuficiencia renal.

Finalmente, mencionó que es importan descansar en ciertos intervalos de tiempo en caso de realizar trabajos al aire libre, como también hidratarse, además de evitar en lo posible la realización de actividades físicas en días húmedos y calurosos.

Según el reporte, el tablero que bombea el agua fue robado y por ende, con las intensas lluvias se generó una gran acumulación en el túnel Itapúa.

“Atendiendo a que las condiciones para transitar allí no están dadas, se clausura el túnel para el paso vehicular”, indicó el MOPC, agregando que la seguridad de las personas es la prioridad.

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Agentes de la Patrulla Caminera y la Dirección de Tránsito de Asunción se encuentran presentes en el túnel para orientar a los conductores.

Por otra parte, funcionarios de la Essap colaboran con el bombeo del agua acumulada. “Cuando la situación sea conveniente, habilitaremos el paso”, agregó el MOPC.

En Itapúa asumió este jueves como director de la Policía, el comisario general inspector Juan Ramón Agüero, en reemplazo del comisario general Carlos Acosta.

Dicho departamento viene siendo azotado por constantes golpes delincuenciales a sucursales bancarias, donde se explotaron cajeros automáticos, se tomaron comisarías y pusieron en zozobra a toda la población.

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En el caso de Caaguazú, fue destituido el jefe policial, el comisario Elvio Florenciáñez. En su reemplazo asumió el comisario Isabelino Galeano.

La medida fue tomada, en el marco de las denuncias de abuso sexual en Coronel Oviedo, donde exisitirían violadores seriales que aún no fueron encontrados por las autoridades de seguridad.

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En ese sentido, la Junta Municipal de Coronel Oviedo este jueves resolvió declarar “Emergencia de Inseguridad Ciudadana”, a raíz de las últimas violaciones a mujeres ocurridas en la ciudad.

La institución se hizo eco luego de que la Dirección de Medicamentos y Productos Biológicos del Instituto Nacional de Vigilancia de Colombia alertara sobre la falsificación del producto en ese país.

Según el director de la Dinavisa, el Dr. César Cristaldo, del producto Opdivo (Nivolumab) solución inyectable 100mg/10ml que podría estar circulando en el país por lo que, se emitió la alerta también en Paraguay.

“Se filtró un lote falsificado en Colombia, ellos alertaron del mismo, nosotros nos comunicamos con la farmacéutica en Paraguay, ellos no tienen ese lote, no circula en Paraguay”, expresó Cristaldo a la radio 1330 AM.

Sostuvo que se busca evitar que el medicamento ingrese al país, y si ya lo hizo, que la gente pueda identificar las características del mismo.

Ante eso, la Dinavisa publicó las diferencias entre el medicamento original y el falsificado que se deben tener en cuenta.

– Letra de la concentración en el empaque primario es de color y fondo diferente al del producto original.– Error gramatical descrito en los viales en el nombre del laboratorio fabricante “Manabí”– El tamaño de la fuente de los viales no corresponde al producto original.– Menor tamaño del vial en comparación al producto original.– Tapón de caucho de los viales tiene una coloración diferente al original (color gris en lugar de blanco).– En los viales se evidencia letra de la concentración es de color y fondo diferente al del producto original.