Si bien los niños pequeños y los ancianos tienen mayor predisposición a la deshidratación, con las altas temperaturas cualquier persona puede verse afectada. Sobre todo los jóvenes que salen a realizar actividad física al aire libre, que además de estar siempre bien hidratados, deben tener en cuenta no exponerse al sol entre las 10:00 y las 17:00 así como tener presente el pronóstico del tiempo.

“Cuando hace mucho calor y hay mucha humedad, es preferible saltarse una actividad que puede poner en riesgo la salud. El cuerpo para refrigerarse se suda, entonces perdemos mucha agua y también electrolitos, sodio y potasio, tanto por el sudor como por la orina”, detalló.

Dijo que cuando hay humedad el sudor no se evapora, entonces terminamos chorreando y perdemos mucha agua, causando deshidratación. Además, se pierden muchos electrolitos que pueden afectar la función del cerebro y del corazón. Para la gente que indefectiblemente debe exponerse al sol, aún en época de mucho calor, como los albañiles o los que hacen entrega a domicilio, dijo que deben utilizar ropas mangas largas, las más livianas posibles, de algodón y de colores claros, y estar siempre hidratados. Respecto al tereré que es una bebida ingerida por la mayoría de los paraguayos para refrescarse, dijo que no es lo mejor para hidratarse.

“Si bien el tereré aplaca la sed, no es lo ideal porque la yerba y remedios yuyos que se le agrega pueden tener efecto diurético. Entonces, lo ideal es el agua mineral que contiene electrolitos, sodio, o aguas deportivas”, sostuvo. 

INSOLACIÓN

La insolación se da cuando el cuerpo no puede regular su temperatura. En caso de insolación, lo recomendable es llevar a la persona afectada a un sitio fresco o bajo un ventilador, preferiblemente en un ambiente con aire acondicionado; quitarle la ropa que lleva puesta, mojarle, inclusive colocarle hielo para bajar rápidamente la temperatura y llevarle a un centro asistencial para recibir hidratación.

“Hay dos problemas aquí: la pérdida de agua que es la deshidratación, y la elevación de la temperatura más allá del punto que el cuerpo puede controlar. Entonces, enfriarle como se pueda, desvestirle, mojarle, ponerle hielo, ventilador, aire acondicionado y llevarlo a un centro de salud para hidratación”, remarcó. 

En cuanto a la hidratación refirió que muchas veces para quitarnos la sed optamos por cerveza, pero no es lo ideal por su efecto diurético. “Estira la cervecita a veces, pero el problema es que el alcohol tiene un efecto diurético. Si yo tomo 200 cc de alcohol, voy a orinar 250. O sea, en realidad en vez de aportarme líquido, me restó, de ahí la importancia de beber agua. Por eso, después de haber tomado mucho aparece la resaca con boca seca o con dolor de cabeza, que son signos de deshidratación”, concluyó.

Como cada año, cuando se registran temperaturas inferiores a 10 °C, la SEN activó el operativo con la implementación de un albergue para proteger a personas en situación de calle,

El coordinador de Albergues de la SEN, Eduardo Figueredo, informó a la 650 AM que “estarán ofreciendo desayuno, media mañana, almuerzo, merienda, cena y todo lo que se requiere para que estén en buenas condiciones y cómodos”.

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Además, mencionó que en caso de que las personas no quieran ir al refugio, les brindarán colchones, frazadas y bebidas calientes.

El albergue está ubicado al costado del predio de la Primera División de Infantería RI14 Tacumbú.

Al cumplirse casi una semana del trágico deceso de la escribana Carmen Ruiz Díaz, continúan los esfuerzos para encontrar el cuerpo de su hija Isabela Beatriz Fariña Ruiz Díaz (3).

Cabe recordar que el día sábado se produjo el hallazgo de los restos de la madre en la localidad de Puerto Irala, mientras que su otro hijo, Juan Pablo Fariña Ruiz Díaz (5), fue encontrado el domingo en la zona del Puerto Bertoni.

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Personal de la Prefectura Naval avanza en las tareas de búsqueda tanto en el río Monday -donde se había arrojado la escribana con sus hijos- como así también en el río Paraná. A estas labores se le suman bomberos voluntarios y allegados de la familia.

De igual manera, Itaipú Binacional decidió sumarse a la búsqueda de la niña, asignando un equipo especializado de bomberos y buzos de la entidad, quienes colaborarán de cerca con los militares.

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Los socorristas están pidiendo el apoyo de más voluntarios para buscar a pie bajo los Saltos del Monday, pues se presume que el cuerpo de la niña pudo haber quedado atorado entre las enormes rocas que se encuentran en dicho sector.

Los familiares de la pequeña Isabela no pierden las esperanzas de encontrar el cuerpo en las próximas horas, a fin de darle cristiana sepultura junto a su madre y su hermanito.

Un accidente que por fortuna no terminó en tragedia se registró en la noche de ayer sobre la Avenida América del Área 4 de Ciudad del Este, en Alto Paraná.

El percance involucró a un automóvil de la marca Toyota modelo Runx color plateado, con chapa AABN 261, al mando de Ana María Duarte de Aguilera, de 68 años.

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Según manifestó el esposo, la mujer -quien no está acostumbrada a manejar dicho vehículo- intentaba estacionar cuando, accidentamente, confundió el freno con el acelerador.

Fue así como acabó embistiendo de manera frontal contra la bodega “Warani Beer”, en cuya vereda se encontraban sentados dos hombres al momento del siniestro vial.

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Por fortuna, ambos sujetos lograron salvarse de ser arrollados gracias a su rápida reacción, lo cual quedó registrado en las cámaras de circuito cerrado del local.

Por otra parte, la conductora acabó con algunas lesiones y tuvo que ser trasladada por bomberos voluntarios hasta el Hospital Tesâi, donde permanece internada.