El Dr. Abdón Villamayor, director del Programa de Prevención Cardiovascular, brindó una serie de recomendaciones sobre los cuidados que se deben tener especialmente en días calurosos.

El médico aconsejó que en lo posible, se debe evitar la exposición al sol en horarios pico, de 09:00 a 17:00, además de hidratarse correctamente.

En cuanto al consumo de agua, señaló que no existe una cantidad exacta. “Para eso se hace una medición de pérdida, un promedio de 2 litros por día. No hay que tomar todo de entrada, lo ideal es un sorbo cada 15 minutos”.

El profesional está de acuerdo con quienes toman tereré para refrescarse, dice que “es una forma de hidratarse”. Refiere que se toma en forma continua, aunque es importante recordar que durante la pandemia no se debe compartir con otras personas, sino consumirlo de forma personal.

Sobre el consumo de bebidas alcohólicas, manifestó que toda exageración es mala, y aclaró que la cerveza actúa como diurético, lo que es contraproducente para la persona que la ingiere. “La hidratación posterior tiene que ser suficiente”, remarcó.

La alimentación es otro punto a tener en cuenta, ésta debe ser en cantidad moderada, se debe optar preferentemente por las frutas y verduras en mayor proporción, alimentos que se digieren en forma lenta no son recomendables.

Siempre es importante hacerse chequeos, como el control de la presión arterial, cuidar algunos medicamentos como los diuréticos, ya que éstos pueden producir deshidratación; tener en cuenta estas recomendaciones, por sobre todo si se va a realizar actividad física.

También resaltó el cuidado a los más chicos de la casa, así como a los adultos mayores; al igual que “el uso de sombrilla, sombreros o quepis, más si se va a estar expuesto al sol, eso va a ayudar mucho”, puntualizó.

Ante el aumento considerable de casos positivos de COVID-19 en nuestro país, Villamayor sostuvo que “el problema cardiovascular pasó al segundo lugar”, pero continúa y hay que cuidarse.

Un joven estudiante murió trágicamente en un accidente de tránsito que se registró ayer en horas de la tarde, sobre la calle Fernando de la Mora casi Presidente Hayes, en el barrio Lomas Valentinas de la citada ciudad.

La víctima fatal fue identificada como Juan Paul Ruíz Díaz de 21 años, quien circulaba a bordo de un automóvil Hyundai, con chapa DAJ 555. El otro vehículo involucrado es un automóvil Kia Cerato, chapa OAC 764, que iba al mando de Edgar Iván Dávalos Rivelli (21), quien quedó con lesiones.

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Según los datos policiales, Juan Paul circulaba sobre la mencionada calle, mientras que en el sentido contrario Dávalos Rivelli. En un momento dado del tramo, Juan atropelló un charco de agua, que se formó por la lluvia, perdiendo el control de su móvil yendo a impactar contra el rodado de Edgar Iván.

En consecuencia, Ruíz Díaz volcó quedando atrapado dentro de su automóvil. Lastimosamente el joven falleció al instante, en tanto, el otro conductor lesionado fue trasladado hasta un centro asistencial. El caso fue reportado a la Policía Nacional para los procedimientos correspondientes.

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Los funcionarios de la Receita Federal y de la Fuerza Nacional detuvieron a un joven paraguayo que se desplazaba a bordo de un vehículo equipado con un compartimento oculto lleno de marihuana prensada. El procedimiento fue realizado ayer en la aduana brasileña ubicada en la cabecera del Puente de la Amistad.

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Los encargados del control fronterizo abordaron un automóvil con chapa paraguaya y, al momento de la inspección, percibieron el olor a marihuana procedente de la parte trasera.

En tal sentido, procedieron a desarmar el paragolpes trasero percatándose de que había un doble fondo debajo del portabultos, por lo que procedieron a abrirlo encontrando 125 kilogramos de la droga.

Según los datos que brindaron, el conductor es un paraguayo de 25 años, quien fue detenido y enfrentará un proceso por tráfico internacional de drogas y se expone hasta a 15 años de cárcel.

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Los estafadores están utilizando ofertas de empleos falsas para robar datos personales y bancarios. El MTESS dejó algunos consejos para protegerse

Según menciona, las propuestas son aparentemente atractivas, pero a menudo están vinculadas a actividades delictivas.

En ese sentido, recomiendan seguir una lista de precauciones:

* Evitar hacer click en enlaces de dudosa procedencia.

* No proporcionar información personal sin confirmar la legitimidad de la oferta.

* Realizar una investigación exhaustiva antes de proporcionar cualquier tipo de referencia personal o profesional.

Instan además a verificar la veracidad de las ofertas laborales y comprobar la existencia de las empresas que publican dichas propuestas de trabajo.