Cómo transitar el duelo de una pérdida en tiempos de pandemia

Es importante no negar las emociones ni los sentimientos durante el duelo. Foto: Ilustrativa

De un proceso de duelo puede sobrevenir una depresión, de un cuadro de ansiedad, hipocondría, entonces se disparan psicopatologías que requiere de una ayuda profesional para poder superarlos de acuerdo a la personalidad predisponente, recomienda la Doctora Lucía Valdez, jefa del Departamento de Psicología del Hospital de Clínicas.

El duelo que se atraviesa en distintos ámbitos ante la muerte de seres queridos como familiares o compañeros de trabajo, amigos y conocidos puede incluir síntomas emocionales y físicos durante la respuesta adaptativa frente a una pérdida y además incluye etapas como la negación, el enojo, depresión y aceptación.

Desde el Departamento de Psicología del Hospital de Clínicas brindan consejos ante el duelo en este tiempo de pandemia por COVID-19.

La Doctora Lucía Valdez, Jefa del Departamento de Psicología del Hospital de Clínicas, señaló que la tristeza es propia del duelo y no es bueno negar los sentimientos, como tampoco es saludable negar las emociones.

Desde la Psicología es recomendable expresar y compartir esas impresiones de pérdida, hacer esa despedida necesaria cuando no fue posible, por ejemplo, un recordatorio del compañero donde se pueda honrar su memoria, en caso que sea una pérdida en el ámbito laboral.

“Sabíamos que el transitar ante la enfermedad de coronavirus sería muy duro, más aún con la muerte de compañeros de trabajo a causa de la patología. Ahora nos toca a nosotros, sentirlos tan de cerca en el Hospital de Clínicas la pérdida de compañeros y nuestras emociones se disparan en la tristeza y la aflicción, y eso es normal porque se activa al entrar en una situación de duelo”

Destacó que la enfermedad por coronavirus está presente y puede afectar a quienes amamos. Es importante afrontar con responsabilidad, cuidarse entre colegas de labor, cumpliendo y adoptando las medidas de seguridad e higiene; asimismo replicarlos en el hogar y en toda la comunidad de modo a proteger y evitar la propagación de la enfermedad.

Valdez manifestó que es fundamental buscar ayuda de profesionales, porque el duelo puede sobrevenir de una depresión, de un cuadro de ansiedad, hipocondría, entonces se disparan psicopatologías que requiere de una ayuda del experto para poder superarlos de acuerdo a la personalidad predisponente.

Recomendó cuidar las emociones, no exasperarse. En este momento uno debe filtrar informaciones, sobre todo aquellos alarmistas. Se debe leer materiales que puedan orientar sin desesperarse.

También debe considerarse mantener una rutina con actividades agradables que proporcionen bienestar, para que a la vez ayude a mantener las defensas elevadas.

Así también es importante que cada uno busque su espacio personal para hacer un poco de silencio y recuperar el equilibrio. Es necesario saber diferenciar ese medio interior y recuperar la paz y el bienestar.

En el ambiente laboral, se debe tener empatía entre compañeros, trabajar con buena predisposición cada día, pudiendo hacer una pausa activa o minutos de descanso o bien compartir un contenido de soporte emocional para superar los montos difíciles.

Las personas interesadas en buscar orientación profesional en el Departamento de Psicología y la Cátedra de Psiquiatría pueden contactar al 0962 – 440 004 y 0962 – 440 001.

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Pensión alimentaria cubre al 55,4% de los adultos mayores 

Foto: archivo.

Al cierre de este año, un total de 310.609 personas reciben la pensión alimentaria, representando al 55,4% de la población de 65 años y más estimada para diciembre de 2023, según datos del Ministerio de Economía y Finanzas (MEF).

El beneficio de pensión alimentaria comenzó a implementarse en el año 2010, atendiendo las limitaciones del pilar no contributivo de la seguridad social. Según estimaciones de la Encuesta Permanente de Hogares, para ese año sólo el 15,4% de las personas de 65 años y más recibía una jubilación o pensión.

En un proceso de expansión progresiva, ya para comienzos de 2017 la pensión alimentaria cubría a 1 de cada 3 personas de 65 años y más, asegurando a los sectores más postergados de la adultez mayor, estando focalizada en las personas en situación de pobreza.

El programa siguió ampliando su cobertura, adecuando sus procedimientos a los cambios normativos (Ley Nº 6381/2020), donde se destaca la elevación del umbral social de acceso a la condición de “vulnerabilidad social”.

La actualización normativa fue acompañada con el fortalecimiento de recursos y procesos destinados a la protección económica de la población adulta mayor.

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Anuncian concurso para 50 cargos en Diputados e investigación de planillerismo

Raúl Latorre, presidente de la Cámara de Diputados.

El presidente de la Cámara de Diputados, Raúl Latorre, anunció un llamado a concurso de méritos para la contratación de 50 personas. Además, una investigación de los casos de planillerismo. No se tomará ninguna medida con la designación de los “hijos de”, alegando que los nombramientos no representan una forma de nepotismo.

En una conferencia de prensa realizada esta mañana, Raúl Latorre, comunicó que, jóvenes de todo el país podrán participar en el concurso de méritos y aptitudes para 50 vacancias en distintos cargos para la Cámara de Diputados.

“Estos 50 espacios van a ser generados a partir de la disminución que logramos del personal contratado de confianza”, expresó Latorre.

También ordenó el inicio de una investigación preliminar sobre las denuncias de ausentismo a los cargos.

Vamos a combatir el planillerismo en forma frontal en nuestra administración, los responsables van a ser sometidos al sumario y a las sanciones correspondientes”, afirmó.

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Sin dar espacio a preguntas, Latorre presentó al abogado Máximo Medina como el nuevo director de asesoría jurídica y director interino de Recursos Humanos para dar más detalles y se retiró cerrando la puerta.

El abogado aseguró que, en relación a los hijos nombrados en cargos de confianza, no se configura ningún caso de nepotismo, tomando en cuenta que, la persona que los nombró, Latorre, no es pariente de ninguna de ellas.

Detalló que, la persona facultada a nombrar o contratar es la que puede cometer nepotismo, solamente si el nombrado es su pariente hasta el cuarto grado de consanguinidad o segundo de afinidad, hechos que no se cumplen con Latorre.

Agregó que, tampoco se violó ninguna norma de ingreso a la función pública, pues, el artículo 63 de la ley de presupuesto exceptúa al Poder Judicial, al Legislativo y a los órganos auxiliares de, cumplimiento de dicha legislación.

Respecto a los planilleros, señaló que, tiene la instrucción de ser implacable con los que se ausentan a sus puestos de trabajo.

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Oficializan entrega de armas incautadas en Operativo Dakovo a la Policía Nacional

Miles de armas incautadas en el Operativo Dakovo fueron entregadas a la Policía Nacional. Foto: SENAD.

Las más de 2.000 armas de fuego incautadas en el marco del Operativo Dakovo fueron entregadas este viernes a la Policía Nacional, a fin de reforzar el combate a los criminales.

En un acto desarrollado esta mañana en la sede de la Intendencia de la Policía Nacional, se procedió a la entrega de las armas incautadas durante la Operación “Dakovo”.

Se trata de más de 2.000 armas de fuego cuyo valor supera los USD 5 millones y que habían sido importadas por la empresa International Auto Supply (IAS), propiedad del prófugo Diego Dirisio.

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Del acto participaron el presidente de la República, Santiago Peña, el ministro del Interior, Enrique Riera, el Comandante de la Policía Nacional, Crio. Gral. Carlos Benítez, y la jueza Lici Teresita Sánchez, entre otros.

El Estado no puede ser sometido por quienes decidieron caminar por fuera de la ley“, expresó Peña durante su discurso, destacando los resultados tanto de Dakovo como de otros operativos impulsados recientemente, incluyendo Veneratio.

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El lote incluye tanto armas de grueso calibre como armas cortas, las cuales pasarán a manos de las fuerzas de seguridad para reforzar el combate a la criminalidad en nuestro país.

Se espera que algunas de las armas incautadas también sean entregadas a la Secretaría Nacional Antidrogas (SENAD), a modo de que sus agentes especiales cuenten con el equipamiento necesario para sus procedimientos.

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