Estilo de vida saludable y peso adecuado para prevenir las várices

Los especialistas del Hospital de Clínicas instan a estilos de vida saludables y peso adecuado como medida de prevención de las várices.

“En este periodo de mucho calor, de mucha humedad, las venas generalmente se dilatan, y las piernas edematizan, hace que aumente esa sensación de disconfort, de pesadez, sensación de latido que se acentúa más en horas de la tarde, incluso dificulta el descanso de la persona”, explicó la Dra. Heidy Cáceres, especialista en Flebología y Linfología de la Primera Cátedra de Clínica Quirúrgica de la Facultad de Ciencias Médicas UNA, quien brindó recomendaciones, sobre todo para personas con várices.

La especialista resaltó que la herencia es un factor fundamental en la aparición de las várices; si la persona tiene madre o padre varicoso, existe 90% de posibilidades de que desarrolle várices. Asimismo el sobrepeso, el sedentarismo y el tipo de actividades que realicen, predisponen en la aparición de la enfermedad. Por ejemplo aquellos que pasan parados mucho tiempo entre ellos cocineros, docentes, vendedores, cirujanos, el personal de enfermería, son personas que están por horas de pie y quietos, por lo tanto son los más probables candidatos a desarrollar várices.

Mencionó que las várices son más frecuentes en mujeres debido a los cambios hormonales, a la gestación. También está relacionado con el sedentarismo y otras actividades que desempeñan. En cuanto a los hombres, indicó que la particularidad se da en las consultas tardías que estos realizan, eso en relación a la mujer. “En los varones, las várices muchas veces no se distinguen debido a los vellos, por tanto no les molesta, no les dificulta, entonces la consulta es tardía, pero por la evolución en ellos, generalmente cuesta más detener por las complicaciones que se dan”.

La Flebóloga señaló que lo que se ve no es tan peligroso, pero las várices crecidas dan lugar a otras venas más pequeñas, que tienen mucha presión dentro de  ellas y al mínimo traumatismo, como un rascado, pueden sangrar aunque sean chicas. Más, tiene que ver además por el estadío prolongado, por la evolución de la enfermedad y muchas veces el dolor, las complicaciones pueden dificultar el manejo diario del paciente.

Tenemos muchos pacientes con úlceras crónicas, de meses o un año de evolución que no curan, entonces esas son muy dolorosas, dificulta el manejo de la persona, de relacionamiento porque las heridas son secretantes o expiden líquidos y cuanto más grave está la enfermedad, en vez de consultar, el paciente se aísla”, refirió la doctora.

Otro punto que también dificulta es el factor socio-económico y familiar, sobre todo en el caso de personas de avanzada edad, que muchas veces se ven imposibilitados de acudir solos a las consultas y dejan pasar el tratamiento.

Cuidados. La Dra. Cáceres indicó que siempre empiezan con las medidas higiénico-dietéticas. Cualquier persona puede desarrollar várices con el tiempo, entonces se debe llevar una vida saludable, cuidar el peso, pues cuanto más sobrepeso se tiene, obstaculiza a la vena llevar la sangre al corazón.

En el caso de las mujeres, la profesional recomendó cuidarse en el embarazo. A partir del tercer embarazo es que más varices aparecerán en las personas predispuestas, por tanto  debe planear la fertilidad, separar el tiempo de embarazo uno del otro, mínimamente cada dos años, de modo a darle al cuerpo a que se recupere.

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En relación a medidas para disminuir la molestia de las várices, la persona de acuerdo a la actividad que realice, debe utilizar las medias de compresión para la dilatación, esto para aminorar el padecimiento y sobre todo es importante acostumbrarse a realizar actividades físicas. “El varicoso puede realizar actividades físicas, como caminatas, trotes, andar en bicicletas, natación, son opciones interesantes que ayudan a mejorar la dolencia

Ahora están muy en auge la utilización de pesas para marcación muscular (ejercicios), la profesional recomendó que las personas con varices no lo utilicen o en todo caso hacerlo con mucho cuidado, bajo control de especialistas, pues es importante no forzar las venas. Asimismo evitar lugares muy calientes, entiéndase saunas, baño de sol, estar cerca del horno.

Las consultas en el área de Flebología se realizan por sistema de agendamiento, a través de las líneas de la central telefónica de la Torre de Consultorios del Hospital de Clínicas de la FCMUNA, al 021 3399366 – 021 3399367 – 021 3399368 – 021 3399371.

Sancionan el proyecto de ley de reforma policial

La Cámara de Diputados sancionó el proyecto de ley “De reforma y modernización de la Policía Nacional”. La propuesta ya contaba con media sanción del Senado por lo que, ahora, será remitida al Poder Ejecutivo para su promulgación.

La iniciativa tuvo visto bueno con base en una recomendación de la Comisión de Presupuesto de la Cámara Baja, cuyo dictamen aconsejó la aprobación tal cual provino del Senado, y fue utilizado como texto de estudio en el plenario.

La propuesta fue impulsada por el Poder Ejecutivo, a través del Ministerio del Interior; y pretende derogar la actual carta orgánica de la Policía - Ley N° 222/93. Incluye nuevas disposiciones presupuestarias a fin de dignificar las labores de los agentes policiales.

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Según la exposición de motivos, el proyecto surge debido a que nuestro país enfrenta amenazas que giran en torno al crimen organizado, grupos armados ilegales y la criminalidad común.

Esto motiva e impulsa la puesta en marcha de un proceso de modernización del aparato de seguridad de nuestro país, según los impulsores.

El documento quedó sancionado y remitido al Ejecutivo para su promulgación.

Peña sobre el acuerdo de Itaipú: “Es un acto de justicia para los dos países”

El presidente de la República, Santiago Peña, se mostró satisfecho con el resultado obtenido en la negociación con Brasil sobre la tarifa de Itaipú Binacional. Al mismo tiempo, anunció un mecanismo riguroso de control de los recursos adicionales con los que contará a partir de ahora en más nuestro país, enfocando las inversiones en el desarrollo.

Santiago Peña mencionó que le dolía ver cómo la tarifa de Itaipú iba disminuyendo en los últimos años, por lo que llegar a una buena negociación con Brasil fue uno de sus primeros objetivos al alcanzar la Presidencia de la República.

“Es un paso enorme, todos los días nos estamos debatiendo en enfrentar enormes desafíos. Si hay algo que me caracteriza es ser una persona tremendamente positiva y optimista. Hace un año, pocos días después de recibir el mandato popular, me puse como gran objetivo iniciar esta negociación con Brasil. Se concluye una parte importante, con un logro muy valioso”, dijo el presidente Santiago Peña, en conversación con El Trece.

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“Me puse al frente de esto desde el día uno. Hemos encontrado en este proceso muchas voces que intentaron desalentarnos y que anteriormente eran voces que fueron sometidas por Brasil”, refirió.

Sostuvo además que con este acuerdo, Paraguay está decidido a ser protagonista y convertirse en un país más desarrollado. Al respecto, apuntó que la siguiente fase contempla el proceso de industrialización y el uso de la energía.

“No es una victoria de Paraguay y una perdida de Brasil, es un acto de justicia para los dos países que están decididos a trabajar juntos”, agregó el mandatario.

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Asimismo, indicó que los criterios a ser tenidos en cuenta para destinar los recursos, son los mismos ejes que se vienen discutiendo en la hoja de gobierno, acelerando ahora los planes de inversión en las diversas áreas.

Sobre el mecanismo de ejecución, fue categórico al decir que el mismo tiene que ser transparente y que la mejor herramienta que tendrá la ciudadanía para controlar el buen uso de los recursos, serán las rendiciones de cuentas constantes y permanentes auditorías. “Vamos a ser igualmente rigurosos, un esfuerzo enorme para que traiga enormes beneficios para todos los paraguayos”, añadió.

“Hoy es un día de celebración, pero tenemos todavía un largo camino por delante para cumplir con todas las demandas del pueblo paraguayo”, puntualizó el presidente.

Por el Día del Lupus, habilitarán nueva sala de espera para pacientes en Clínica

El Departamento de Reumatología del Hospital de Clínicas habilitará mejoras en su sala de espera, con una área más confortable para los pacientes.

Las mejoras incluyen un sistema de aire acondicionado y otras comodidades. Su habilitación está prevista para este viernes 10 de mayo, en coincidencia con el Día Mundial del Lupus.

La Dra. Yanira Yinde, Jefa del Departamento de Reumatología de la FCMUNA, hizo extensiva la invitación a todos los pacientes y familiares que quieran participar de esta actividad.

Instan a la ciudadanía a seguir apoyando estas iniciativas, la cual también fue posible a través de la colaboración de la Sociedad de Damas Italianas, Margarita de Saboya.

El Departamento de Reumatología atiende pacientes con lupus además de otros con diversas patologías inflamatorias del tejido conectivo, como la esclerodermia, síndrome Sjögren, también casos de artritis reumatoide, polidermatomiositis y otras enfermedades que podrían acaecer.