Estilo de vida saludable y peso adecuado para prevenir las várices
Los especialistas del Hospital de Clínicas instan a estilos de vida saludables y peso adecuado como medida de prevención de las várices.
“En este periodo de mucho calor, de mucha humedad, las venas generalmente se dilatan, y las piernas edematizan, hace que aumente esa sensación de disconfort, de pesadez, sensación de latido que se acentúa más en horas de la tarde, incluso dificulta el descanso de la persona”, explicó la Dra. Heidy Cáceres, especialista en Flebología y Linfología de la Primera Cátedra de Clínica Quirúrgica de la Facultad de Ciencias Médicas UNA, quien brindó recomendaciones, sobre todo para personas con várices.
La especialista resaltó que la herencia es un factor fundamental en la aparición de las várices; si la persona tiene madre o padre varicoso, existe 90% de posibilidades de que desarrolle várices. Asimismo el sobrepeso, el sedentarismo y el tipo de actividades que realicen, predisponen en la aparición de la enfermedad. Por ejemplo aquellos que pasan parados mucho tiempo entre ellos cocineros, docentes, vendedores, cirujanos, el personal de enfermería, son personas que están por horas de pie y quietos, por lo tanto son los más probables candidatos a desarrollar várices.
Mencionó que las várices son más frecuentes en mujeres debido a los cambios hormonales, a la gestación. También está relacionado con el sedentarismo y otras actividades que desempeñan. En cuanto a los hombres, indicó que la particularidad se da en las consultas tardías que estos realizan, eso en relación a la mujer. “En los varones, las várices muchas veces no se distinguen debido a los vellos, por tanto no les molesta, no les dificulta, entonces la consulta es tardía, pero por la evolución en ellos, generalmente cuesta más detener por las complicaciones que se dan”.
La Flebóloga señaló que lo que se ve no es tan peligroso, pero las várices crecidas dan lugar a otras venas más pequeñas, que tienen mucha presión dentro de ellas y al mínimo traumatismo, como un rascado, pueden sangrar aunque sean chicas. Más, tiene que ver además por el estadío prolongado, por la evolución de la enfermedad y muchas veces el dolor, las complicaciones pueden dificultar el manejo diario del paciente.
“Tenemos muchos pacientes con úlceras crónicas, de meses o un año de evolución que no curan, entonces esas son muy dolorosas, dificulta el manejo de la persona, de relacionamiento porque las heridas son secretantes o expiden líquidos y cuanto más grave está la enfermedad, en vez de consultar, el paciente se aísla”, refirió la doctora.
Otro punto que también dificulta es el factor socio-económico y familiar, sobre todo en el caso de personas de avanzada edad, que muchas veces se ven imposibilitados de acudir solos a las consultas y dejan pasar el tratamiento.
Cuidados. La Dra. Cáceres indicó que siempre empiezan con las medidas higiénico-dietéticas. Cualquier persona puede desarrollar várices con el tiempo, entonces se debe llevar una vida saludable, cuidar el peso, pues cuanto más sobrepeso se tiene, obstaculiza a la vena llevar la sangre al corazón.
En el caso de las mujeres, la profesional recomendó cuidarse en el embarazo. A partir del tercer embarazo es que más varices aparecerán en las personas predispuestas, por tanto debe planear la fertilidad, separar el tiempo de embarazo uno del otro, mínimamente cada dos años, de modo a darle al cuerpo a que se recupere.
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En relación a medidas para disminuir la molestia de las várices, la persona de acuerdo a la actividad que realice, debe utilizar las medias de compresión para la dilatación, esto para aminorar el padecimiento y sobre todo es importante acostumbrarse a realizar actividades físicas. “El varicoso puede realizar actividades físicas, como caminatas, trotes, andar en bicicletas, natación, son opciones interesantes que ayudan a mejorar la dolencia”
Ahora están muy en auge la utilización de pesas para marcación muscular (ejercicios), la profesional recomendó que las personas con varices no lo utilicen o en todo caso hacerlo con mucho cuidado, bajo control de especialistas, pues es importante no forzar las venas. Asimismo evitar lugares muy calientes, entiéndase saunas, baño de sol, estar cerca del horno.
Las consultas en el área de Flebología se realizan por sistema de agendamiento, a través de las líneas de la central telefónica de la Torre de Consultorios del Hospital de Clínicas de la FCMUNA, al 021 3399366 – 021 3399367 – 021 3399368 – 021 3399371.
Hugo Javier permanece sedado en terapia: las próximas 72 horas serán cruciales
El director del Hospital Nacional de Itauguá, el Dr. Miguel Ferreira, brindó un informe médico sobre el estado de salud del exgobernador de Central, Hugo Javier, quien permanece internado en terapia intensiva, sedado, delicado pero estable y con pronóstico reservado tras ser sometido a una intervención quirúrgica de urgencia este lunes debido a severas lesiones en el cráneo y el rostro
De acuerdo con lo detallado por Ferreira, una tomografía computada constató lesiones cerebrales y una fractura en el techo superior de la cavidad orbitaria izquierda, lo que motivó la cirugía de emergencia.
Para controlar la presión y evitar daños irreversibles o riesgo de muerte, los especialistas le colocaron un catéter que es monitoreado hora tras hora.
Respecto al origen de las lesiones y a los hematomas periorbitarios que presenta el exgobernador, el director médico aclaró que no se descarta ninguna hipótesis: el cuadro pudo ser consecuencia de una caída tras sufrir un accidente cerebrovascular (ACV) o bien producto de un trauma directo por un golpe físico, dejando esta última posibilidad bajo la investigación correspondiente para determinar si fue agredido dentro del penal.
Actualmente, Hugo Javier se encuentra acompañado por su hermana en la institución y recibe toda la medicación requerida. Las primeras 48 a 72 horas serán cruciales para definir la evolución y el tratamiento a seguir, aunque el pronóstico sobre las secuelas finales es incierto, pudiendo variar desde una recuperación total hasta quedar encamado de forma crónica.
El hospital continuará repitiendo estudios para precisar el diagnóstico y se comprometió a brindar informes diarios sobre su evolución, manteniendo una disposición de atención y comunicación las 24 horas, los 7 días de la semana
Habilitan correo exclusivo para castración gratuita de mascotas de familias vulnerables
La Dirección Nacional de Defensa, Salud y Bienestar Animal puso a disposición de la ciudadanía un canal de atención exclusivo para gestionar turnos de castración de perros y gatos, con el fin de priorizar a familias en situación de vulnerabilidad y garantizar que los recursos económicos no limiten el cuidado ni la tenencia responsable de los animales de compañía.
Bajo el lema “Castrar también es cuidar”, la institución estatal anunció esta medida como parte de sus acciones para promover el bienestar animal y facilitar el acceso a servicios veterinarios esenciales a sectores con mayores necesidades socioeconómicas.
Las solicitudes para agendar las citas deben enviarse por correo electrónico a la dirección habilitada: castraciones@bienestaranimal.gov.py, mediante la cual los interesados podrán gestionar el turno para la intervención quirúrgica de sus mascotas.
Desde el organismo recalcaron su compromiso para evitar que las limitaciones financieras representen una barrera a la hora de garantizar protección, salud y una vida digna a las mascotas, asegurando que la tenencia responsable y el control poblacional ético deben ser accesibles para toda la sociedad.
La campaña está orientada a familias de escasos recursos con gatos y perros.
Abren postulaciones para 84 becas de posgrado y movilidad en el exterior
El Programa Nacional de Becas “Carlos Antonio López” (BECAL) abrió el periodo de postulación para adjudicar 84 becas de maestrías, doctorados, posdoctorados y movilidad en el exterior. Los interesados podrán aplicar de manera 100% digital hasta el próximo viernes 6 de noviembre a las 15:00 horas.
A partir de hoy, los interesados en becas para hacer maestrías, doctorados, posdoctorados, especializaciones y movilidad de grado en el exterior y para renovación de cursos de idiomas en Paraguay, a través del Programa Nacional de Becas “Carlos Antonio López” (BECAL) del Ministerio de Economía y Finanzas (MEF).
Para iniciar el trámite, los interesados deben crear un usuario en la plataforma digital del CONACYT y completar las secciones requeridas, comenzando por los datos personales y la validación de la declaración jurada. Posteriormente, se deberán adjuntar en formato digital los documentos exigidos.
Las autoridades del programa recuerdan a los postulantes la importancia de no dejar el trámite para el último momento para evitar inconvenientes técnicos o imprevistos con la documentación. Además, aclaran que la omisión o falsificación de datos derivará en la exclusión directa del proceso o en la revocación del beneficio en caso de adjudicación.
Para consultas metodológicas o dudas sobre el proceso, los aspirantes pueden contactar a la organización vía correo electrónico a consultasbecal@mef.gov.py.