Fruta completa: eficaz con el estreñimiento y hasta evita el cáncer de colon

El mango es una fruta con muchas propiedades y debe ser aprovechada ahora que tenemos en abundancia. Imagen web.

A decir de una nutricionista, el mango es una fruta con muchas propiedades que puede ser consumida por niños y ancianos. Ayuda a personas con estreñimiento y previene el cáncer de colon. En Asunción por semana se juntan unos 500.000 kilos de mangos, desechados a la basura.

Fabiana Arévalo es nutricionista y habló con HOY radio de lo importante que es incluir el mango, en nuestra alimentación diaria. “El mango es rico en fibras, ayuda a las personas con el ‘tránsito lento’, previene el cáncer de colon y tiene muchos antioxidantes así como una buena cantidad de vitamina E y A”, sostuvo.

Agregó que la fruta es recomendada a deportistas, antes o después de entrenar. Pero “ojo”, como es muy calórica no hay que abusar. “Las personas que controlan el peso o están a dieta pueden incluir un mango pequeño en vez de un postre. Un mango aporta entre 80 a 120 calorías”, declaró.

Arévalo insistió que el mango es una buena opción porque “es libre de adictivos, conservantes y colorantes”. Debería ser aprovechada en esta época de abundancia y consumirla no solo como fruta, sino también preparar jugos, helados, conservas, dulces y en comidas agridulces.

“Es rico en hierro, bueno para la vista, la piel y el cabello. Es bueno para la mucosa, para los huesos, refuerza el sistema inmunológico. En síntesis, comer un mango por día es muy beneficioso para niños y ancianos”, sentenció.

EN ASUNCIÓN ES BASURA

Rodrigo Velázquez, director de Aseo Urbano de la Comuna capitalina, indicó que la cantidad de mango representa un “dolor de cabeza”. Por semana juntan unos 500.000 kilos de mangos de Asunción, tirados a la basura.

“Si nosotros vamos a recoger todos los mangos, en 20 manzanas se nos llenan los camiones y no podemos retirar toda la basura. Estamos retirando gradualmente sin que afecte la recolección de los demás residuos”, aseveró.

En Europa y Asia, el mango es considerado como un producto caro y exótico. En China se consigue a 171.000 guaraníes el kilo y en Madrid a 24.000 guaraníes.

Un importante proyecto que planteaba exportar una fruta quedó estancada tras un temporal que echó a perder una instalación, que fue posible gracias a un aporte de 550 mil dólares de la Itaipú Binacional y la Central Paraguaya de Cooperativas (Cepacoop).

La propuesta era crear una planta hidrotérmica, capacitar a los productores (para producir de acuerdo a estándares internacionales), brindar asistencia técnica, hacer tratamientos de plantas, para luego obtener la certificación para exportar al exterior.

Sin embargo, el proyecto “oparei” (terminó de balde), según confirmó a la 650 AM Milciades Sosa, gerente general de la Central Paraguaya de Cooperativas (Cepacoop).

“Es un proyecto muy lindo que estaba a punto de terminar el año pasado, pero después vino un temporal y destruyó todas las instalaciones de la planta de tratamiento hidrotérmico, que estaba a punto de finiquitar. Incluso faltaba una parte del aporte de la Binacional Itaipú”, comentó.

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Pensión alimentaria cubre al 55,4% de los adultos mayores 

Foto: archivo.

Al cierre de este año, un total de 310.609 personas reciben la pensión alimentaria, representando al 55,4% de la población de 65 años y más estimada para diciembre de 2023, según datos del Ministerio de Economía y Finanzas (MEF).

El beneficio de pensión alimentaria comenzó a implementarse en el año 2010, atendiendo las limitaciones del pilar no contributivo de la seguridad social. Según estimaciones de la Encuesta Permanente de Hogares, para ese año sólo el 15,4% de las personas de 65 años y más recibía una jubilación o pensión.

En un proceso de expansión progresiva, ya para comienzos de 2017 la pensión alimentaria cubría a 1 de cada 3 personas de 65 años y más, asegurando a los sectores más postergados de la adultez mayor, estando focalizada en las personas en situación de pobreza.

El programa siguió ampliando su cobertura, adecuando sus procedimientos a los cambios normativos (Ley Nº 6381/2020), donde se destaca la elevación del umbral social de acceso a la condición de “vulnerabilidad social”.

La actualización normativa fue acompañada con el fortalecimiento de recursos y procesos destinados a la protección económica de la población adulta mayor.

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Anuncian concurso para 50 cargos en Diputados e investigación de planillerismo

Raúl Latorre, presidente de la Cámara de Diputados.

El presidente de la Cámara de Diputados, Raúl Latorre, anunció un llamado a concurso de méritos para la contratación de 50 personas. Además, una investigación de los casos de planillerismo. No se tomará ninguna medida con la designación de los “hijos de”, alegando que los nombramientos no representan una forma de nepotismo.

En una conferencia de prensa realizada esta mañana, Raúl Latorre, comunicó que, jóvenes de todo el país podrán participar en el concurso de méritos y aptitudes para 50 vacancias en distintos cargos para la Cámara de Diputados.

“Estos 50 espacios van a ser generados a partir de la disminución que logramos del personal contratado de confianza”, expresó Latorre.

También ordenó el inicio de una investigación preliminar sobre las denuncias de ausentismo a los cargos.

Vamos a combatir el planillerismo en forma frontal en nuestra administración, los responsables van a ser sometidos al sumario y a las sanciones correspondientes”, afirmó.

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Sin dar espacio a preguntas, Latorre presentó al abogado Máximo Medina como el nuevo director de asesoría jurídica y director interino de Recursos Humanos para dar más detalles y se retiró cerrando la puerta.

El abogado aseguró que, en relación a los hijos nombrados en cargos de confianza, no se configura ningún caso de nepotismo, tomando en cuenta que, la persona que los nombró, Latorre, no es pariente de ninguna de ellas.

Detalló que, la persona facultada a nombrar o contratar es la que puede cometer nepotismo, solamente si el nombrado es su pariente hasta el cuarto grado de consanguinidad o segundo de afinidad, hechos que no se cumplen con Latorre.

Agregó que, tampoco se violó ninguna norma de ingreso a la función pública, pues, el artículo 63 de la ley de presupuesto exceptúa al Poder Judicial, al Legislativo y a los órganos auxiliares de, cumplimiento de dicha legislación.

Respecto a los planilleros, señaló que, tiene la instrucción de ser implacable con los que se ausentan a sus puestos de trabajo.

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Oficializan entrega de armas incautadas en Operativo Dakovo a la Policía Nacional

Miles de armas incautadas en el Operativo Dakovo fueron entregadas a la Policía Nacional. Foto: SENAD.

Las más de 2.000 armas de fuego incautadas en el marco del Operativo Dakovo fueron entregadas este viernes a la Policía Nacional, a fin de reforzar el combate a los criminales.

En un acto desarrollado esta mañana en la sede de la Intendencia de la Policía Nacional, se procedió a la entrega de las armas incautadas durante la Operación “Dakovo”.

Se trata de más de 2.000 armas de fuego cuyo valor supera los USD 5 millones y que habían sido importadas por la empresa International Auto Supply (IAS), propiedad del prófugo Diego Dirisio.

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Del acto participaron el presidente de la República, Santiago Peña, el ministro del Interior, Enrique Riera, el Comandante de la Policía Nacional, Crio. Gral. Carlos Benítez, y la jueza Lici Teresita Sánchez, entre otros.

El Estado no puede ser sometido por quienes decidieron caminar por fuera de la ley“, expresó Peña durante su discurso, destacando los resultados tanto de Dakovo como de otros operativos impulsados recientemente, incluyendo Veneratio.

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El lote incluye tanto armas de grueso calibre como armas cortas, las cuales pasarán a manos de las fuerzas de seguridad para reforzar el combate a la criminalidad en nuestro país.

Se espera que algunas de las armas incautadas también sean entregadas a la Secretaría Nacional Antidrogas (SENAD), a modo de que sus agentes especiales cuenten con el equipamiento necesario para sus procedimientos.

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