La posibilidad de contagiarse y contagiar con COVID-19 está latente para todos así como la oportunidad de cuidarse tomando las medidas de distanciamiento social y de higiene como el lavado correcto de manos, el uso de mascarillas y el cumplimiento de las recomendaciones de las autoridades.

Y en medio de la pandemia y la cuarentena, la salud mental también está en juego y para evitar el pánico lo ideal es no saturarse con informaciones durante todo el día, afirmó el Doctor Julio Torales, docente y psiquiatra del Hospital de Clínicas UNA.

Indicó que es importante limitar el tiempo que se toma viendo, escuchando o leyendo noticias que traen consigo sentimientos de ansiedad o preocupación.Es conveniente buscar información de fuentes confiables, ingresar a páginas oficiales sea de la Organización Mundial de la Salud (OMS) o Ministerio de Salud Pública (MSP).

Otro punto es utilizar la información con el fin de tomar medidas para protegerse a sí mismo, la familia y amigos. No esparcir rumores, limitar el tiempo que se pasa en las redes sociales y no compartir informaciones falsas.

Torales también destaca la importancia de protegerse y apoyar a los demás como sugerencia para el bienestar. “Ayudar a otros en tiempos de necesidad puede beneficiar a la persona que recibe apoyo como al que lo brinda. Por ejemplo, revisar mediante llamadas si alguien de la comunidad necesita auxilio”, indicó.

El mantener el contacto con los seres queridos es un sostén en tiempos de crisis y esto implica escuchar los miedos de los allegados, compartir los suyos y sentirse útil mutuamente es un elemento protector colaborativo.

El profesional sugirió regular las emociones utilizando técnicas de relajación, atención plena, ejercicio físico, siempre dentro de la casa. “Estas prácticas pueden ser útiles para la desactivación emocional, cognitiva y fisiológica. Es muy útil, por ejemplo, la técnica de relajación progresiva de Jacobson. Hay tutoriales en YouTube que explican de manera sencilla como realizar esta técnica, muy útil para calmar la ansiedad”, recomendó.

Reconocer cuando uno está sobrepasado también es importante y es preciso buscar ayuda de profesionales de la salud mental. El Hospital de Clínicas brinda el servicio de contención telefónica que funciona las 24 horas y quien requiera de orientación puede llamar al 0962 440001.

El beneficio de pensión alimentaria comenzó a implementarse en el año 2010, atendiendo las limitaciones del pilar no contributivo de la seguridad social. Según estimaciones de la Encuesta Permanente de Hogares, para ese año sólo el 15,4% de las personas de 65 años y más recibía una jubilación o pensión.

En un proceso de expansión progresiva, ya para comienzos de 2017 la pensión alimentaria cubría a 1 de cada 3 personas de 65 años y más, asegurando a los sectores más postergados de la adultez mayor, estando focalizada en las personas en situación de pobreza.

El programa siguió ampliando su cobertura, adecuando sus procedimientos a los cambios normativos (Ley Nº 6381/2020), donde se destaca la elevación del umbral social de acceso a la condición de “vulnerabilidad social”.

La actualización normativa fue acompañada con el fortalecimiento de recursos y procesos destinados a la protección económica de la población adulta mayor.

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En una conferencia de prensa realizada esta mañana, Raúl Latorre, comunicó que, jóvenes de todo el país podrán participar en el concurso de méritos y aptitudes para 50 vacancias en distintos cargos para la Cámara de Diputados.

“Estos 50 espacios van a ser generados a partir de la disminución que logramos del personal contratado de confianza”, expresó Latorre.

También ordenó el inicio de una investigación preliminar sobre las denuncias de ausentismo a los cargos.

“Vamos a combatir el planillerismo en forma frontal en nuestra administración, los responsables van a ser sometidos al sumario y a las sanciones correspondientes”, afirmó.

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Sin dar espacio a preguntas, Latorre presentó al abogado Máximo Medina como el nuevo director de asesoría jurídica y director interino de Recursos Humanos para dar más detalles y se retiró cerrando la puerta.

El abogado aseguró que, en relación a los hijos nombrados en cargos de confianza, no se configura ningún caso de nepotismo, tomando en cuenta que, la persona que los nombró, Latorre, no es pariente de ninguna de ellas.

Detalló que, la persona facultada a nombrar o contratar es la que puede cometer nepotismo, solamente si el nombrado es su pariente hasta el cuarto grado de consanguinidad o segundo de afinidad, hechos que no se cumplen con Latorre.

Agregó que, tampoco se violó ninguna norma de ingreso a la función pública, pues, el artículo 63 de la ley de presupuesto exceptúa al Poder Judicial, al Legislativo y a los órganos auxiliares de, cumplimiento de dicha legislación.

Respecto a los planilleros, señaló que, tiene la instrucción de ser implacable con los que se ausentan a sus puestos de trabajo.

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En un acto desarrollado esta mañana en la sede de la Intendencia de la Policía Nacional, se procedió a la entrega de las armas incautadas durante la Operación “Dakovo”.

Se trata de más de 2.000 armas de fuego cuyo valor supera los USD 5 millones y que habían sido importadas por la empresa International Auto Supply (IAS), propiedad del prófugo Diego Dirisio.

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Del acto participaron el presidente de la República, Santiago Peña, el ministro del Interior, Enrique Riera, el Comandante de la Policía Nacional, Crio. Gral. Carlos Benítez, y la jueza Lici Teresita Sánchez, entre otros.

“El Estado no puede ser sometido por quienes decidieron caminar por fuera de la ley“, expresó Peña durante su discurso, destacando los resultados tanto de Dakovo como de otros operativos impulsados recientemente, incluyendo Veneratio.

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El lote incluye tanto armas de grueso calibre como armas cortas, las cuales pasarán a manos de las fuerzas de seguridad para reforzar el combate a la criminalidad en nuestro país.

Se espera que algunas de las armas incautadas también sean entregadas a la Secretaría Nacional Antidrogas (SENAD), a modo de que sus agentes especiales cuenten con el equipamiento necesario para sus procedimientos.