Tras excesos de Semana Santa invitan a desintoxicarse
Consumir abundante líquido, elegir verduras de hojas verdes y lácteos descremados son algunos de los hábitos que se recomienda incorporar a la alimentación. Profesionales instan a desintoxicarse a quienes abusaron con la comida en estos días santos.
La jefa del departamento de alimentación y dietoterapia del Hospital de Clínicas, licenciada Raquel Franco, reveló que los problemas gastrointestinales fueron la constante en esta Semana Santa, debido al abuso de la chipa, las bebidas alcohólicas y la carne.
“Vienen con vómito y diarrea por el exceso de comida, la gente con presión alta tiene picos de hipertensión porque las comidas que consumen son muy saladas, la chipa es una bomba de tiempo pero sumamente deliciosa”, comentó Franco en entrevista con la 970 AM.
Sin embargo, por tratarse de una tradición, principalmente en estos días santos, no se puede pedir que se dejen de lado estas exquisiteces, aunque sí, limitarse a una cantidad razonable.
A quienes hayan tenido este problema, la licenciada recomienda iniciar una desintoxicación a partir de este lunes, comenzando por mucho líquido, es decir, al menos dos litros de agua mineral además de jugos de frutas de estación.
En cuanto a las verduras, aconseja la acelga, la lechuga, la espinaca el repollo y todas las de hijas verdes. Asimismo, optar por lácteos descremados, incluyendo la leche y el yogur.
A la alimentación sana se le debe agregar la actividad física. Caminar al menos 30 minutos por día para combatir el sedentarismo que ocasiona varias enfermedades.
Califican de necesaria la declaración de la Guarania como patrimonio de la humanidad
Paraguay se encuentra ante una histórica ocasión, donde nuestra cultura está a las puertas de lograr un nuevo hito: la declaración de la Guarania como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad.
Un momento de gran expectativa cultural se vive en el marco de los preparativos para la 19ª Sesión del Comité Intergubernamental de la UNESCO, un evento que reúne a más de 1.500 personas y 250 delegaciones de todo el mundo en la capital de nuestro país.
La Ministra de Turismo, Angie Duarte, destacó este logro como histórico y rememoró su trabajo a lo largo de los años para este anhelado reconocimiento. “Llevo más de 10 años trabajando en el posicionamiento de la Guarania. Es un tema que está muy dentro de mi corazón. Me alegra saber, de parte de grandes cultores y artistas como Ricardo Flecha, el maestro Antonio Pecci, Luis Szarán y otros grandes, que es un camino que lo venimos forjando juntos para este gran logro que estamos seguros será una realidad”, expresó la ministra.
“Es un trabajo que lo vengo haciendo desde las diferentes funciones que me tocó llevar adelante, como Directora de Turismo de la Municipalidad de Asunción, como asesora de turismo y cultura, y hoy como Ministra de la SENATUR”, agregó.
También recordó la importante contribución del maestro Luis Szarán, quien junto con su equipo del Consejo Asesor de Cultura y Turismo de la Municipalidad de Asunción, logró que el entonces intendente Arnaldo Samaniego aprobara el nombre de José Asunción Flores, creador de la Guarania, como parte del patrimonio cultural de la ciudad.
Además, destacó varios proyectos significativos, como los concursos impulsados para promover la Guarania, entre ellos el certamen “Una Guarania para Asunción”, y las iniciativas de espacios culturales que rinden homenaje a este género musical. Uno de los más destacados es el Paseo de la Guarania, inaugurado el año pasado en el Paseo Turista Roga Costanera, una obra de gran envergadura realizada por el arquitecto, compositor y artesano Fernando Ambere Feliciángelis.
También mencionó el mural en homenaje a Flores, ubicado en la entrada de la Costanera, obra de Oz Montania, inspirado en la Guarania “Noe Rendape Aju”, así como el Monumento al Arpa Paraguaya, una alegoría a la música paraguaya, que se suma a los esfuerzos por fortalecer la identidad cultural del país.
La Guarania, que lleva en su esencia la música del alma paraguaya, está a punto de celebrar su centenario en 2025, un siglo de existencia que ha trascendido fronteras y evolucionado desde su versión tradicional hacia interpretaciones sinfónicas. Para la Ministra Duarte, este reconocimiento internacional sería un punto de partida para fortalecer la difusión global y consolidarla como un símbolo de unidad cultural.
De confirmarse la declaración como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, la celebración será inmediata y resonará en todo Paraguay. Con este reconocimiento, la Guarania, nacida de las manos de José Asunción Flores y del alma paraguaya, consolidará su lugar como un patrimonio universal que inspira, emociona y une a quienes la escuchan.
Recuerdan que mascotas no deben participar de la peregrinación a Caacupé
Desde la Dirección de Defensa Animal instan a la ciudadanía a no llevar a las mascotas para la peregrinación a Caacupé y piden extremar cuidados con ellos en días de mucho calor.
A través de un comunicado, Defensa Animal alerta sobre los riesgos que conlleva para las mascotas exponerlos a la peregrinación.
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Las largas caminatas, calor extremo y multitudes puede afectar gravemente su salud y bienestar, por lo que, piden dejarlos en casa y así resguardar su integridad.
Para aquellos peregrinantes que van hasta la basílica de Caacupé con bueyes o caballos, instan a mantenerlos hidratados constantemente.
Por otra parte, teniendo en cuenta los días de intenso calor, emiten recomendaciones para las mascotas como evitar caminatas en horarios de alta temperatura, de 11:00 a 16:00 horas.
Igualmente, proporcionales descanso frecuente en áreas sombreadas para evitar agotamiento o golpes de calor.
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Subasta de la Costanera Norte será el próximo 18 de diciembre
La subasta de las seis hectáreas de la Costanera Norte se realizará el próximo miércoles 18 de diciembre. Se trata de los lotes 2 y 4 y el precio base es de 28.000 millones de guaraníes.
La Municipalidad de Asunción anunció que el próximo 18 de diciembre se realizará la subasta de los lotes 2 y 4 de la Costanera Norte.
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“Hoy estaremos remitiendo notas a la Cancillería Nacional para que puedan comunicar a las embajadas paraguayas de todo el mundo”, expresó Nelson Mora, jefe de Gabinete de la Municipalidad de Asunción a la radio Universo 970/Nación Media.
Según Mora, buscarán inversión mixta con extranjeros que estén interesados en adquirir tierras en la capital para explotarla.
La subasta tendrá 15 días de difusión en diarios, redes sociales, página web del municipio y otros canales, a fin de que se realice de la manera más transparente posible y que, las postulaciones estén al alcance de todos los interesados.
Los recursos que se obtengan con esta subasta irán destinados a: las inversiones establecidas en el presupuesto municipal para el 2025, a los servicios de la deuda y a la recuperación del valor del resto de las tierras de la Costanera, mediante el refulado del suelo.