Cómo saber si el cerebro funciona bien y cómo cuidarlo

Desde el Hospital de Clínicas instaron a mejorar la calidad de vida para evitar las enfermedades neurológicas.

Con el lema “Salud cerebral para todos” se recordaba el pasado 22 de julio, el Día Mundial del Cerebro, con la finalidad de crear conciencia sobre el potencial de este órgano, así como sus riesgos y enfermedades. En ese contexto, la Dra. Noelia Obelar, residente en Neurología del Hospital de Clínicas de la Facultad de Ciencias Médicas de la UNA, señala que la Federación Internacional de Neurología, conmemora la fecha como una forma de concienciar a la población sobre los cuidados que hay que tener para prevenir las enfermedades neurológicas, que ocupan el segundo lugar en causas de discapacidad en el mundo, promoviendo actividades favorables y saludables, ya que dichas afectaciones están relacionadas con la calidad de vida.

 

 

 

“El objetivo fundamental es promover actividades favorables y saludables, como la alimentación saludable, la actividad física, el consumo adecuado de agua, descansar las 6 a 8 horas de forma diaria, que es lo recomendado para mantener una buena salud cerebral y evitar los hábitos tóxicos muy comunes en nuestra población en general, como el consumo excesivo de alcohol, tabaco, el uso de drogas ilícitas, el sedentarismo, el consumo exagerado de carbohidratos; asimismo llevar el control de las enfermedades que favorecen el desarrollo de enfermedades neurológicas, llevando el control de la presión arterial y de la diabetes, que son las que con frecuencia generan un impacto sobre lo que es el sistema nervioso central, generando enfermedades”, mencionó.

 

 

 

Patologías

 

Entre las patologías más frecuentes que atienden los profesionales del Departamento de Neurología del Hospital Escuela de la FCMUNA, se encuentra la cefalea, las convulsiones, las consultas de pacientes post ACV, mayoritariamente.

 

“Todo tiene relación con la calidad de vida; sobre todo los pacientes con cefalea, relacionados sobre todo a malos hábitos, a mala higiene del sueño, trastornos del sueño, afectando la concentración, generando ansiedad, dolor de cabeza, desatención durante horarios laborales, bajo rendimiento; las alteraciones del sueño se relacionan con el desarrollo a la larga de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson y el alzheimer”, explayó.

 

 

 

¿Cómo saber si mi cerebro funciona bien?

 

Desde las primeras etapas de la vida ya existen algunos hitos del desarrollo que se van evaluando periódicamente por los pediatras en principio, que son los encargados de la salud al inicio de la vida, y que si un paciente tiene trastornos ya desde la infancia se pueden detectar gracias a esas observaciones, refirió la Dra. Obelar.

Ya en la edad adulta, las disfuncionalidades son detectadas a través de unos test, ante manifestaciones, como la pérdida de la memoria o trastornos de la memoria, que no siempre debutan con los pasajes de olvido, sino que hay síntomas premonitorios como trastornos del sueño, alteraciones intestinales que ya tempranamente se van desarrollando, pero el paciente llega en la fase de pérdida de la memoria o cuando tiene un comportamiento alterado de forma llamativa que socialmente genera un impacto. A esto acompañan los estudios complementarios según consideración médica y el contexto de cada paciente.

Recomendaciones

 

El tratamiento indicado de primera línea es la corrección de los hábitos. La alimentación, la actividad física y una corrección de lo que es la higiene del sueño; todo se enfatiza en estos hábitos de corrección que causan una dificultad y genera trastornos del sueño.

 

“Una buena alimentación es fundamental, el consumo de agua; realizar actividad física, máximo hasta las 17 horas, porque puede provocar trastornos de sueño; el descanso es importante, por la noche la cena debe ser liviana y alejada del horario del inicio del sueño; se debe preparar el ambiente para dormir, debe ser una habitación oscura, silenciosa, sin estímulos visuales, no televisor, no celulares, no músicas; si uno tiene problemas para iniciar el sueño se recomienda leer un libro”, puntualizó.

Gobierno desmiente que fondos de Che Tapyi se hayan utilizado para reparación de aeronaves

El Gobierno Nacional desmintió que los fondos destinados al programa de construcción de viviendas “Che Tapyi” hayan sido utilizados para la reparación de aeronaves, como señalan algunos medios.

A través de un comunicado divulgado este domingo, el Gobierno Nacional se pronunció de manera oficial respecto a publicaciones periodísticas relacionadas con el uso de fondos destinados a viviendas sociales.

En tal sentido, desmintió que los recursos destinados al programa “Che Tapyi”, impulsado por el Ministerio de Urbanismo, Vivienda y Hábitat (MUVH), hayan sido redireccionados para la reparación del avión y el helicóptero presidencial.

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Sobre el punto, el gobierno afirma que, si bien se hicieron algunas consultas a la República de China (Taiwán) -que había hecho la donación a Paraguay-, nunca se llegó a hacer uso de los citados fondos, tal y como menciona el diario ABC Color.

“El Gobierno de la República de Paraguay lamenta la desinformación que no se condice con el claro mandato constitucional del Art. 28 de la Constitución”, enfatiza este comunicado.

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Finalmente, indica que los fondos remanentes del programa “Che Tapyi” se mantienen dentro del programa y siguen a disposición del MUVH.

Cabe recordar que el programa “Che Tapyi” fue creado años atrás con la finalidad de llevar adelante la construcción de viviendas sociales para comunidades indígenas de nuestro país.

Ladrones entraron a robar en un edificio del centro de Encarnación

Delincuentes ingresaron a un edificio ubicado en la zona céntrica de Encarnación para perpetrar un robo en uno de sus departamentos. La afectada perdió varios objetos de valor.

Sandra María Paiva, de 36 años, acudió hasta la Policía Nacional para formalizar una denuncia de robo.

El hecho se registró en la jornada de ayer en uno de los departamentos del primer piso del edificio Sognare, ubicado en la zona céntrica de la ciudad de Encarnación.

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De acuerdo al reporte, una amiga de la víctima fue al lugar cerca del mediodía y se topó con la sorpresa de que la puerta trasera había sido forzada.

Al momento de ingresar, visualizó un gran desorden en todo el departamento y, al hacer una verificación minuciosa, notó la ausencia de varios objetos de valor.

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Se trata específicamente de una notebook de la marca Samsung, una computadora de escritorio y una fotocopiadora, menciona Más Encarnación.

Las autoridades de la Comisaría 3° de Encarnación han iniciado una investigación para esclarecer este robo y dar con el o los responsables del ilícito.

70 balazos acabaron con la vida de Clemencio ‘Gringo’ González, pez gordo narco

El conocido narcotraficante Clemencio “Gringo” González fue asesinado a balazos. Lo mataron este domingo en un inquilinato de la ciudad de Pedro Juan Caballero.


El reporte policial refiere que el hombre se encontraba en la vivienda, ubicada en las calles Charagua y Panchito López de la capital amambaiense, cuando hombres con armas largas y cortas entraron y lo acribillaron. Reportaron que 70 balazos impactaron en el cuerpo del sujeto. .

Los sicarios se movilizaban en un automóvil de color negro, que poco después del atentado fue hallado completamente incinerado, a unos kilómetros del escenario del crimen.

González gozaba de sobreseimiento provisional desde el año 2022, a pesar de la larga lista de hechos criminales en los que se le involucró. Entre ellos resalta el robo de 252 kg de cocaína, incautada y depositada en la comisaría central de Pedro Juan Caballero, en el año 2015. También se lo implicó en casos de homicidios por encargo y tráfico internacional de drogas. En el 2023 asesinaron a uno de sus hijos, Charles González, en un ajuste de cuentas entre bandas contrincantes.

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Gringo González estaba considerado como uno de los jefes mafiosos narco más importantes de la República.

Se lo vinculaba con el cartel del Comando Vermelho, la agrupación brasileña que compite por el territorio de la droga con el Primer Comando Capital del Brasil.