La consigna es elegir los alimentos y disfrutar de consumirlos con moderación, aconseja la cartera sanitaria.

«Si tenés diabetes u obesidad es necesario que conozcas los carbohidratos y que, al elegir tus alimentos, tu plato solo contenga un alimento con carbohidrato», recalcan desde el Programa Nacional de Diabetes.

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Los carbohidratos son: la harina de trigo (pan y pastas), el maíz, el almidón, la mandioca, la batata, el arroz y la papa.

Las comidas de consumo tradicional en Semana Santa como la chipa y la sopa paraguaya contienen carbohidratos, por lo que las personas con Diabetes u Obesidad deben tener en cuenta las siguientes sugerencias:

Una chipa argolla contiene 50 gramos de carbohidratos. Puede consumirse por la tarde con cocido.

Una porción de sopa paraguaya que quepa en la palma de la mano contiene 20 gramos de carbohidratos. Puede consumirse en el almuerzo con ensaladas verdes y carne roja o blanca.

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Chocolates. Las personas con Diabetes con buen control de su glucemia (azúcar en la sangre) pueden consumir una pequeña porción. Preferir los chocolates negros, amargos o medio amargos.

Con el izamiento del pabellón patrio y la entonación del himno nacional en los Jardines del Palacio de Gobierno, al son de los 21 cañonazos, comenzaron los actos oficiales en conmemoración del aniversario 213 de la Independencia Nacional.

Posteriormente, la ceremonia de ofrenda de corona de laurales se trasladó al Oratorio de la Virgen Nuestra Señora de la Asunción y Panteón Nacional de los Héroes.

El Te Deum se realizará en la Catedral Metropolitana de Asunción a las 8:30 y, por último, se prevé el desfile militar-policial en la Costanera de Asunción a las 9:30, con lo que concluirá la serie de homenajes.

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El presidente Santiago Peña, el vice Pedro Alliana, el titular del Congreso Silvio Ovelar, el de Diputados, Raúl Latorre, el ministro de Economía y Finanzas, Carlos Fernández Valdovinos y los demás ministros del Poder Ejecutivo participan de las actividades.

Las autoridades salieron del Palacio rumbo a las actividades en homenaje a la independencia.

En la noche del 14 de mayo de 1811 y la madrugada del 15, próceres de la patria liberaron a Paraguay del yugo español y lograron la conquista más grande de nuestra historia, nuestra libertad e independencia.

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La agente fiscal Laury Vázquez, en prosecución de la investigación del asesinato de Ranulfo Villalba Morínigo de 35 años y Juan Cardozo, de 37 años, realizó la reconstrucción del hecho y análisis balístico en el lugar donde aconteció el ilícito, posiblemente perpetrado por un adolescente.

De la diligencia participaron testigos presenciales, cada uno brindó la secuencia de los hechos, también estuvo el equipo balístico del Laboratorio Forense para la realización del trabajo técnico a los efectos de elevar un dictamen pericial sobre cuestiones relevantes a nivel balístico según puntos de pericias admitidos.

Conforme al antecedente, el hecho ocurrió el 17 de marzo pasado, en el interior de una despensa de la ciudad de Moisés Bertoni, Caazapá. Un adolescente es sindicado como presunto autor, se encuentra procesado y recluido.

Las muertes ocurrieron por heridas de arma blanca, sin embargo en el lugar fueron halladas vainillas de proyectiles, así como en el cuerpo de una de las víctimas fatales, por lo que se investigan las circunstancias del crimen.

Óscar Carlos Palacios de 21 años de edad circulaba al mando de un automóvil de la marca Toyota modelo Ipsum, cuando lo retuvieron en la cabecera del Puente de la Amistad.

Funcionarios del puesto de control de Vista Alegre procedieron a la verificación y encontraron 81 cajas de pollo de procedencia argentina. Las mercaderías no contaban con documentos respaldatorios.

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Las productos y el vehículo fueron incautados y derivados al depósito de Gical para su guarda y custodia. En tanto, el joven fue aprehendido.

Los operativos anticontrabando se despliegan en todo el país, tanto en puntos fijos como aleatorios, tal como sucedió anoche sobre la ruta Transchaco, a metros de la sede de la Asociación Rural del Paraguay (ARP), donde el conductor de una camioneta chocó en su intento de huir de los controles.

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