En ese sentido, la diabetes pertenece a ese grupo en la que la persona debe tener ciertos cuidados. Las decisiones que tomamos en cada momento de nuestras vidas afectan también a nuestra salud presente y futura.

La Dra. Elizabeth Valinotti, jefa del Servicio de Endocrinología del Hospital Central del IPS, nos brindó algunas recomendaciones para tener en cuenta, atendiendo a los eventos de fin de año.

En primer lugar, la Dra. Valinotti, menciona que es importante elegir alimentos saludables, como por ejemplo, verduras y ensaladas con acompañamiento principal a los alimentos ricos en proteína (carne, pollo, pescado, pavo, cerdo).

Otro de los puntos importantes que recomienda la profesional es evitar el consumo de alcohol, pues no existe una dosis segura de alcohol. El alcohol se asocia a enfermedades crónicas como el cáncer, y a consecuencias incluso fatales.

Menciona también como otro de los alimentos no recomendables, ya que por su forma de fabricación incluye el azúcar, a los embutidos.

Destacó que dentro de las bebidas, evitar las carbonatadas o gaseosas.

Si te cabe elegir, una buena opción es todo lo que es horneado, asado o a la plancha, antes que las frituras.

Y es bien sabido la famosa frase, siempre hay lugar para algo dulce, o para un postre, es importante elegir no comer alimentos con azúcar, preferir las frutas, las gelatinas sin azúcar, las compotas de fruta que sean dietéticas.

Para endulzar se recomienda los hechos a base de Stevia, es decir el Ka’a He’e.

Por su alto contenido de azúcar, evitar los alimentas ultra procesados como los enlatados, alimentos chatarra (hamburguesas, papas fritas)

De la misma manera, no comer harinas, almidón, pastas, purés de papas, en exceso.

Finalmente, la especialista, mencionó que un punto fundamental tiene que ver con cuidar las porciones, utilizando un plato mediano y no repetir la comida.

Con estas medidas básicas, aseguraremos unas fiestas sin contratiempos o preocupaciones para nuestros familiares.

El transporte público vigente en nuestro país fue diseñado para un Paraguay de hace 30 años, con una población más pequeña, con una movilidad diferente, en la que los usuarios se desplazaban a ciertas horas del día, mientras que hoy, requieren del servicio todo el tiempo, a criterio del presidente Santiago Peña.

“Tenemos un sistema que funciona de manera parcial hasta las 11 de la noche y esto no responde a la necesidad que tiene la ciudadanía. El sistema quedó desfasado y necesitamos actualizar”, reconoció Peña, durante una entrevista con la vocera presidencial, Paula Carro.

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Sobre el punto, confirmó que su entorno está trabajando en un proyecto de ley que será presentado en los próximos días al Congreso, en busca de mejorar el servicio y colocarlo a la altura de las exigencias.

“Queremos tener un nuevo sistema, donde el Estado tenga que reconocer la importancia de este servicio público, donde el Estado tenga que poner recursos, invertir en este sistema”, expresó Peña.

Para el mandatario, los recursos destinados al transporte público no están arrojando los resultados más eficientes, por lo cual, es momento de un cambio.

A propósito de movilidad, la reunión tripartita realizada ayer entre el Ministerio del Trabajo, el Viceministerio del Transporte y los empresarios del rubro, fue declarada en cuarto intermedio hasta el próximo jueves 16 de mayo, y, de momento, el paro de 3 días que iniciará el lunes 20, se mantiene.

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Antibióticos, analgésicos, antihipertensivos, sueros, anestésicos, IOP, jeringas de 5ml y 10 ml, antimicóticos sistémicos, medicación del programa de psiquiatría y medicamentos para pacientes con afecciones reumatológicas integran la lista de lo que recibió el Hospital Nacional de Itauguá entre el 6 al 10 de mayo.

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También llegaron fármacos para pacientes renales y diabéticos, insumos para diálisis y paquetes quirúrgicos, guantes, gasas, tapabocas y electrodos. Todo esto permitirá dar cobertura suficiente y necesaria para la demanda de atención.

Según Salud Pública, esta entrega forma parte de una distribución que realiza de manera semanal en dicho hospital, por tratarse de un centro de referencia al que acuden y derivan a pacientes de diferentes puntos del país.

Provisiones como estas, también se realizan en las demás regiones sanitarias, a fin de abastecer las farmacias y los servicios.

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Un allanamiento se realizó este viernes en Asunción, dentro de un local comercial que funcionaba como despensa, bodega y heladería, pero cuyo rubro verdadero y principal era la droga.

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Del lugar se incautaron 116 gramos de cocaína, equivalentes a casi 300 dosis y 147 gramos de “chespi” suficiente para la venta de unas 1.000 dosis, según los intervinientes.

También incautaron un arma de fuego, dinero en efectivo en billetes de baja denominación y un automóvil.

En el sitio detuvieron a Juan Andrés Aquino, de 35 años, alias Cafú, quien tenía consigo las evidencias mencionadas. La Policía lo trasladó a él, junto con las sustancias, a la base de operaciones de la Senad.

El detenido es Juan Andrés Aquino alias “Cafú”.

El caso está a cargo de la fiscal María Irene Álvarez, quien encabezó el operativo con la Senad y la Dirección de Operaciones Urbanas.

Lo preocupante del caso es la ubicación de este foco de distribución de drogas, muy próximo a tres instituciones: Centro Educativo La Amistad, Escuela Solar de Artigas y Escuela Sagrada Familia.

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