Niveles altos de ansiedad pueden desencadenar desórdenes alimenticios, advierten

La especialista Gisela Bernal, del área de Psicología de la Unidad de Obesidad del Hospital de Clínicas, manifestó que debido a la pandemia por COVID-19, los niveles de ansiedad, depresión, estrés, frustraciones y otras emociones negativas son factores que motivan mayoritariamente las consultas en la citada área. Habló sobre la importancia de realizar actividades físicas, mantener horarios y disciplina con las comidas, entre otros.

Cuando se habla en términos de ansiedad, la profesional explicó que uno se refiere a una emoción básica que produce mucha angustia, frustración o se alarma por algún evento que aún no sucedió. Esto, hace que la mente cree episodios y la persona puede empezar a presentar manifestaciones físicas como comer desmedidamente, dándose atracones que posteriormente derivan a un sentimiento de culpa.

Un factor externo que influye es la falta de trabajo o ingresos hace que genere más ansiedad. Añadió que muchas personas no saben cómo administrar la preocupación, entonces recurren a las comidas y aparecen los trastornos alimentarios, a esto se suma la nula o poca actividad física.

“La cifra de pacientes con obesidad va en aumento y en esta pandemia por covid-19 pudimos registrar el aumento de peso en la mayoría de las personas. Como sabemos esta situación nos tiene angustiados y muy estresados, aparecen frustraciones e impotencias que hacen que la persona se sienta mal con toda la situación y busca calmar esa ansiedad comiendo excesivamente”, mencionó la profesional.

En ese sentido, manifestó que es importante buscar ayuda de profesionales de manera a enseñar técnicas y brindar recomendaciones para poder sobrellevar la situación. Añadió que en la Unidad dan tratamiento para casos de suma urgencia.

Para ello, se analizan los niveles de ansiedad y depresión en los pacientes para determinar cuál de los síntomas es el que predomina, y así brindar buena atención al paciente.

Medidas preventivas

La especialista remarcó que la falta de cuidado alimenticio acarrea enfermedades como la diabetes, la obesidad y otras afecciones, por lo que es trascendental tomar mayor conciencia y tratar de mantener una buena salud física y mental.

Indicó que es fundamental crear en el seno familiar el hábito de mantener una dieta saludable y realizar actividades físicas.

“Muchas veces cuando nos sentimos solos y frustrados recurrimos a los atracones. Ante esto es importante tomar conciencia y sobre todo la decisión de no caer en la mala alimentación. Y por sobre todo quererse y tratar de salir de la depresión y ansiedad”, refirió.

Sugirió establecer el horario de las comidas. “Separar las horas del trabajo y estudio, en ese lapso respetar los horarios de alimentación es de suma importancia”, apuntó.

Asimismo, dijo que por sobre todo es esencial realizar actividades físicas y ejercicios de relajación, por lo menos 30 minutos e intentar tener pensamientos positivos.

En la Unidad de Obesidad se tratan diversos tipos de pacientes, entre 18 a 70 años de edad, donde predomina en las consultas las mujeres.

Fuertes lluvias dejan 5 muertos y 18 desaparecidos en sur de Brasil

Cinco personas murieron y 18 están desaparecidas tras las fuertes lluvias que se registraron en el estado de Rio Grande do Sul, en el sur de Brasil, informó este martes el gobierno regional.

Fuente: AFP

El mal tiempo afectó a 77 municipios del estado y dejó también seis heridos. Casi un centenar de personas fueron evacuadas de sus hogares y otras 200 fueron llevados a sitios de abrigo, según la nota.

El presidente Luiz Inácio Lula da Silva conversó con el gobernador del estado, Eduardo Leite, y ofreció ayuda, según escribió en la red X.

“El gobierno federal se sumará a los esfuerzos del gobierno del estado y municipalidades para atravesar y superar este momento difícil, reflejo del cambio climático que afecta el planeta”, dijo.

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Las autoridades concentraban sus fuerzas en el rescate de personas aisladas por las inundaciones, a la espera de un empeoramiento de las condiciones meteorológicas.

“En las próximas horas se espera que el volumen de lluvias continúe elevado (...) Todos los ríos monitoreados están en niveles arriba de los límites de alerta”, indicó el gobierno de Rio Grande do Sul en otro comunicado.

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A finales de marzo, fuertes lluvias en el sureste de Brasil dejaron al menos 25 muertos en los estados de Rio de Janeiro y Espirito Santo.

El sur y sureste de Brasil han sido impactados por la llegada de un frente frío tras una ola de calor extremo.

Condenan a expolicía a 30 años de cárcel por feminicidio y violencia familiar

El exagente policial Ramiro Rafael Rodas Benítez fue hallado culpable del feminicidio de su pareja Alicia Fernández Alviso en octubre del 2020 en la localidad de San Juan del Paraná. El Tribunal determinó 30 años de cárcel para el policía.

El informe dio por resultado y confirmó que el deceso de la mujer se produjo a causa de una asfixia mecánica por estrangulamiento, pero tenía otras lesiones graves en diferentes partes del cuerpo.

El hoy condenado se encontraba separado sentimentalmente de la víctima pero se habían reunido para hablar y compartir bebidas alcohólicas. Ambos se encontraban dentro de un automóvil, momento que efectivos policiales habrían visto al hombre agrediendo a su acompañante y supuestamente habría dicho que la estaba “corrigiendo”. Lo gravísimo del hecho es que los uniformados de la zona habrían incurrido en omisión de auxilio y dejado que la situación sucediera.

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Posteriormente, en una vivienda ubicada en la misma localidad, la víctima fue estrangulada. Al amanecer su hijo de 6 años encontró el cuerpo, por ello pidió socorro a un vecino y a su profesora mediante un audio de WhatsApp.

El entonces suboficial Rodas se entregó en una Comisaria de Neembucú y quedó a disposición del Ministerio Público. Al momento de su entrega Rodas negó haber matado a su expareja.

El fiscal Albertini, quien representó al Ministerio Público en el juicio, logró demostrar con pruebas fehacientes, imágenes, testigos, informes periciales, que cada uno de los actos del asesino quien fue condenado a 30 años de cárcel.

Alertan sobre sistema de tormentas para gran parte del país

La Dirección de Meteorología lanzó un boletín especial por el ingreso de un sistema de tormentas desde este miércoles.

La alerta por el ingreso de sistema de tormentas es para la Región Oriental y sur de la Región Occidental, desde este miércoles 1 al viernes 3 de mayo.

Los departamentos afectados son: Ñeembucú, Misiones, Itapúa, Central, Cordillera, Caaguazú, Guairá, Paraguarí, Caazapá, Alto Paraná, Presidente Hayes, Boquerón, San Pedro, Canindeyú y Concepción, además de la ciudad de Asunción.

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El boletín refiere que se esperan lluvias con acumulados de entre 50 y 80 mm por día, con ráfagas de viento en torno a los 120 km/h.

Existe además una alta probabilidad de ocurrencia de granizo. Se espera que las condiciones climáticas tengan mejoras parciales con el correr de los días.