A un mes y días de la cuarentena nacional a raíz de la pandemia del coronavirus, muchos adeptos a la actividad física así como aquellos acostumbrados no quedarse quietos en su día a día, vieron su hábito interrumpido y con la extensión de la medida del Gobierno, no hay aún una respuesta concreta en lo que respecta a la normalización de la situación en el país.

Una buena opción para entrar en calor, cuidar la salud y mantenerse en forma es la danza, y por supuesto, la tecnología es una gran aliada. La artista Lis María Torres propone sudar con lo que denomina “cardio dance”, en clases que duran entre 45 a 50 minutos.

“Hago la misma temática que en mis clases presenciales: arrancamos con un calentamiento, luego inicia la rutina con pequeñas pausas para descansar y finalizamos con un estiramiento. En una clase podemos perder entre 300 a 350 calorías aproximadamente”, comparte Lis con HOY.

Asegura que pueden participar todos aquellos que tengan ganas de divertirse, distenderse y de paso quemar calorías pero recomienda que personas que tienen alguna limitación a nivel de lesiones o dolores, hagan lo que puedan o consulten si es recomendable para ellos realizar la actividad.

Torres comenta que en cada clase hay una consigna, pues son temáticas, a modo de que sean entretenidas como jueves de tbt o viernes de boliche, o domingo de lo mejor de la semana. “Trato de que sean divertidas, le pongo mucho de mi onda también, les hablo como si fuese que están conmigo en una sala de clases, creo que ese es el “secreto” dentro de todo”.

La artista trabajó buen tiempo en el exterior, pasando por países como España, EEUU, Australia, y México, y desde ahí le escriben diciendo que toman sus clases y que gustan mucho.

“Eso ya es más que motivacional para mí. Lo que empezó siendo como una iniciativa para otras personas, hoy lo es para mi también. Personalmente, me ha ayudado a sobrellevar de una mejor manera la cuarentena”, asevera.

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Regresa nuestra querida Profe @adriacostapy para salsear y bachatear Clases de Salsa y Bachata “ESTILO FEMENINO” en @ltartistica Muy pronto.. #ltencasa

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Dice que los ritmos que más le piden son los brasileros de los 90´s, retrotones, cumbias. “No me centro en un sólo estilo, bailamos desde pop en inglés hasta mambo, pero la música brasilera es la que no puede faltar en ninguna clase”.

Resalta la buena receptividad del público: “Recibo videos de mamás, niños, papás siguiendo mi clase y eso es lo más lindo, se convierte en una actividad para la familia”.

Lis dirige LT Centro de Expresión artística, en el que se imparten clases de distintos ritmos. Tanto ella como su equipo de trabajo se mantienen optimistas ante la cuarentena y la pandemia del COVID-19.

“Lo veo como una oportunidad de “reinventarnos” como negocio. Las clases virtuales se convirtieron en una nueva herramienta de trabajo lo cual me parece sumamente interesante y genial..Sería una chance para aquellas personas que no coinciden con horarios de clases presenciales, que tal vez tienen un poco de vergüenza de bailar en público, o que aún tengan un poco de temor de salir de sus casas”.

Las clases de Lis son de lunes a domingo a través de sus perfiles en Facebook e Instagram.

La obra de Benítez forma parte de la propuesta de la galería argentina Imaginario con su obra Feral, expuesta en Asunción en el 2023.

Tras participar en el “Pinta Sud Asu” en 2022 y realizar una exposición colectiva en Buenos Aires, el artista plástico fue invitado por la galerista Laura Garimberti, de Imaginario Galería de Arte Contemporáneo, a formar parte de Pinta ParC 2024.

Así, el artista se convierte en el único paraguayo en presentar su obra en la feria de arte contemporáneo más importante del Perú, que reúne a más de 200 artistas de diferentes nacionalidades.

Este año, Pinta ParC reúne a 44 galerías de arte de 20 ciudades del mundo durante cinco días, con una importante oferta de actividades para el público en general en torno al arte contemporáneo.

El artista Marcos Benítez investiga y desarrolla temas relacionados con el medioambiente, la vegetación y las hierbas desde la década de los 90. Su curiosidad y su amor por la naturaleza le llevó a producir obras que invitan al espectador a cuestionar y debatir sobre el territorio, el medioambiente y la cultura Guaraní.

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“Sant Jordi” (San Jorge) es un día al que le acompaña siempre la misma tradición: regalar un libro y una rosa. Una costumbre en la que se entremezclan leyendas y datos históricos, pero que perdura año tras año.

Se trata de una fecha simbólica para la literatura porque coincide con la supuesta muerte de Cervantes y de Shakespeare y, a su vez, con Sant Jordi.

A través del Centre Catalá (Centro Catalán) en Asunción, este sábado 27 de abril de 09:00 a 12:00 se podrá celebrar a Sant Jordi, con una feria de libros. Diversas librerías invitadas realizarán las ventas de sus libros y quienes realicen sus compras obtendrán rosas como parte de la festividad.

Además de contar con una obra de teatro para niños, quienes recordaran la época del Sant Jordi, con números artísticos, danzas y música en vivo. La cita es en la Plaza de la Democracia y se trata de una actividad apta para toda la familia.

Por la noche continúa la celebración con una velada en el Centre Catalá (Cerro Cora 276),  a partir de las 19:00, donde se agradecerá a la Virgen de Monserrat con una celebración religiosa y luego se disfrutará de la presentación del talentoso “L Orfeó”. También se contará con la actuación de la Orquesta Filarmónica Ipu Paraguay.

Se ofrecerá además una cena al estilo catalán,  con un costo para socios de G. 100.000 guaraníes y no socios G. 120.000.

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El llamado está dirigido a entidades y personas interesadas en contribuir al objetivo de este espacio: mantener viva la memoria de las vidas perdidas en el siniestro ocurrido el 1 de agosto del 2004, ofreciendo un espacio para la reflexión y el debate.

Entre los posibles postulantes se encuentran organizaciones, asociaciones y grupos organizados de familiares de víctimas o sobrevivientes del Ycuá Bolaños, instituciones públicas y educativas, creadores y personas de disciplinas artísticas y la ciudadanía en general interesada en actividades culturales y de promoción de los derechos humanos.

Los espacios disponibles para solicitud abarcan una variedad de áreas dentro del Sitio de Memoria, incluyendo el salón auditorio, salas multiuso, aulas, plaza de las sombras, plaza de las luces, espacios alternativos destinados a muestras, exposiciones y más.

Para más detalles de cómo postularse, se puede ingresar al sitio web www.cultura.gov.py, donde se encuentra el reglamento de uso del espacio, los aranceles y los formularios establecidos para la postulación.

El Sitio de Memoria y Centro Cultural 1A – Ycuá Bolaños, declarado como “Bien Patrimonial de Valor Cultural” por la Secretaría Nacional de Cultura, representa un compromiso con la preservación del patrimonio cultural y la memoria colectiva.

El período de convocatoria se inició el 16 de abril y se extenderá hasta el 30. Para más información sobre la convocatoria, también se puede contactar a los números (0992) 959 150 y (0992) 959 306 o la dirección de correo electrónico ycuabolanos@cultura.gov.py.

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