La salud mental es considerada primordial en el ser humano para poder tener una vida plena. Aunque haya muchos perjuicios al respecto, no por eso debe ser menos importante.

“En la vida de una mujer embarazada es fundamental que pueda gozar de una buena salud mental, ya que, en esa etapa, la salud emocional en algunos casos se encuentra un poco vulnerable por los cambios que genera la gestación, como también el posparto y la crianza de los niños. Todos estos cambios y presión pueden generar en la madre emociones negativas, ansiedad, depresión”, explicó la psicóloga Paola Zapata en diálogo con HOY/Nación Media.

En ese sentido, indicó que es importante cuidar la salud mental especialmente en mujeres con antecedentes de afecciones psiquiátricas o con factores de riesgo, ya sean biológicos o medioambientales, ya que esto puede afectar directamente al feto y al recién nacido con un impacto en su desarrollo tanto emocional, físico y cognitivo.

La salud mental de una madre es de gran importancia a la hora del crecimiento y desarrollo de los hijos en cada etapa evolutiva, ya que, si no es así, el niño también se verá afectado por ello, advirtió la profesional.

Así también, dijo que existen mujeres que están en busca de un niño, (quedar embarazadas) lo que genera mucha ansiedad en ellas y, al no lograrlo, en algunos casos pueden presentar depresión y frustración, así como sentir la presión familiar y social de que si una mujer no puede tener hijos es menos mujer (pensamientos que algunas personas tienen).

En su experiencia como profesional de la salud mental, indicó que, en consultorio existen mujeres que consultan por problemas de pareja, es decir, se siente solas, o sienten que su pareja se alejó. También madres solteras, donde el principal protagonista “es el miedo de qué voy hacer sola”, además, las que llegan a consultar por sentirse frustradas por no poder ser madres y que, a consecuencia de eso, surgen otros problemas en la pareja.

“Es por ello que, proporcionar apoyo y atención en los cuidados de la salud mental en las mujeres embarazadas y en etapa de crianza, ayudará a que puedan reconocer y aprender a ampliar sus capacidades personales, como también sus recursos y así poder adaptarse a los cambios, poder vincularse sanamente con sus hijos, cuidarlos, amarlos, protegerlos. Por eso, cuidar la salud mental de las madres supone mejorar la salud de la sociedad actual y futura”, aconsejó la psicóloga

¿Qué cambios psicológicos produce el embarazo?

El embarazo no solo afecta el cuerpo de la mujer, sino también a sus percepciones, pensamientos y emociones. Algunos de los cambios psicológicos comunes que pueden ocurrir durante el embarazo son:

Cambios de humor y del estado de ánimo: probablemente fruto de los cambios hormonales característicos. Además, esto viene acompañado de sentimientos de ambivalencia, preocupación por la imagen corporal y una crisis de identidad. En efecto, se va a producir un cambio de rol y el duelo correspondiente a ello, que implica incertidumbre y no saber gestionar la aparición de nuevos miedos (¿seré buena madre?).

Cambios en la percepción de sí misma: la imagen corporal de la mujer puede verse alterada a medida que su cuerpo cambia para acoger al bebé. Algunas mujeres pueden luchar contra la aceptación de estos cambios y experimentar una disminución de la autoestima, además de una distorsión de su propia imagen corporal.

Aparición de nuevas preocupaciones y prioridades: el embarazo a menudo conduce a la reevaluación de las prioridades de vida. Las futuras madres pueden sentir la necesidad de establecer nuevos objetivos y planificar para el futuro, exponiéndose así a un mayor nivel de estrés.

Nesting: muchas embarazadas sienten un impulso natural para preparar el entorno para la llegada del bebé. Este fenómeno, conocido como «anidación», puede producir cambios en el hogar, la compra de ropa y artículos para el cuidado del bebé y la organización de su habitación.

Algunas razones por las que la atención a la salud mental perinatal es esencial incluyen:

El impacto sobre el bebé: El estrés y la ansiedad maternos pueden afectar al desarrollo del bebé, además de aumentar el riesgo de complicaciones durante el parto y el nacimiento. Asimismo, un ambiente emocionalmente saludable en el útero puede contribuir al bienestar emocional y cognitivo del bebé.

La maternidad y crianza positivas: una madre que recibe acompañamiento y cuida de una salud mental suele mostrar mayor capacidad de cuidar y nutrir a su bebé. El apoyo emocional y psicológico es fundamental para el bienestar del bebé y para establecer un vínculo seguro entre madre e hijo.

La prevención de trastornos mentales posparto: el cuidado de la salud mental durante el embarazo reduce el riesgo de desarrollar trastornos mentales posparto, como la depresión posparto. El apoyo temprano y adecuado puede prevenir futuras complicaciones.

Debemos tener en cuenta que, cada mujer vive y percibe su embarazo de una manera diferente. En efecto, no vivirlo de la misma manera o con diferentes grados de importancia en comparación a otras futuras madres no significa que nuestra vivencia o percepción sea incorrecta o que estemos haciendo algo “mal”.

Todas las vivencias del embarazo son válidas, requieren de acompañamiento y de espacios donde las mujeres puedan compartir la incertidumbre y las dudas asociadas a esta nueva etapa.

La combinación de alcohol con energizantes se convirtió en una tendencia entre los jóvenes, debido en parte a la percepción de que los energizantes pueden contrarrestar los efectos sedantes del alcohol, lo que lleva a una sensación de estar más alerta y en control. Esto, reforzado por la publicidad y el marketing.

En la búsqueda de experiencias intensas y emocionantes, los jóvenes creen que este cóctel permite disfrutar de la fiesta por más tiempo sin experimentar la fatiga asociada al consumo de alcohol. Sin embargo, muchos desconocen los peligros que hay detrás de esta riesgosa práctica.

Los estimulantes de la cafeína en los energizantes pueden enmascarar los efectos sedantes del alcohol, lo que lleva a una falsa sensación de sobriedad. Esto puede resultar en un consumo excesivo de alcohol y un mayor riesgo de intoxicación. Además, la combinación de alcohol y cafeína puede aumentar el riesgo de comportamientos arriesgados o impulsivos.

La doctora Nilda Villalba, directora del Centro Nacional de Toxicología, reconoció que la combinación de bebidas alcohólicas con energizantes es una mezcla explosiva. Esto, a raíz de que las personas pierden la noción de los síntomas depresivos que el alcohol normalmente ocasiona en el organismo. Se trata de un “cóctel riesgoso para la salud”.

La experta resaltó que el alcohol es un depresor del sistema nervioso central y las bebidas energizantes, por el contrario, son estimulantes. Por ello es que, las bebidas energizantes enmascaran los síntomas depresores del alcohol y hacen que las personas consuman de una manera engañosa.

Dentro de los componentes que poseen los energizantes sobresalen la cafeína, vitaminas, guaraná y son varias sustancias que se van mezclando para brindar esa característica particular de dar energía al organismo, según detalló a la radio 650 AM.

“Debemos estar preparados para afrontar las complicaciones que pueden darse por esa mezcla. Se desaconseja el consumo de estos productos en personas que están con problemas cardíacos, que sufren de hipertensión, las embarazadas, los diabéticos y los menores de 16 años. Los adolescentes están en una etapa de reconocimiento de los límites que tienen, entonces esos límites fácilmente se van de un extremo a otro, es por eso que desaconsejamos el consumo de esta mezcla”, subrayó.

Por su parte, el médico pediatra Robert Núñez había mencionado que los energizantes son la segunda sustancia más consumida por la franja etaria de entre 13 y 17 años, después del alcohol. Mayormente, los adolescentes consumen por curiosidad, y tres de cada cuatro menores de edad hacen la peligrosa mezcla de ambas sustancias.

Si bien es importante resaltar que esta mezcla no está prohibida (consumo del alcohol solo en mayores de edad), se deben conocer cuáles son los efectos nocivos de la misma en el organismo, de modo a evitar alguna complicación y desgracia que lamentar.

Por Gonzalo Cáceres-periodista

Alexander Alexandrovich Bogdánov (1873-1928) fue un revolucionario comunista bielorruso de múltiples talentos: escritor, médico, economista, científico y filósofo, también se formó en psiquiatría. Fundador del Partido Bolchevique, y de influencia significativa en el desarrollo de la teoría marxista en Rusia, ostentó una reconocida militancia política y el estrecho contacto que tuvo con Vladimir Lenin, al tiempo de evidenciar su relación con los más radicales movimientos obreros.

Pese a sus grandes aportes filosóficos, científicos y a las letras, Bogdánov no tuvo la misma repercusión en Occidente que la que sí vieron los monstruos de la literatura rusa como León Tolstói y/o Fiódor Dostoyevski, a razón -principalmente- de las escasas traducciones de sus novelas y otros escritos.

Pero hablemos de Estrella Roja, su principal y más conocido trabajo.

MARCIANOS COMUNISTAS

Estrella Roja aborda una serie de cuestiones políticas que reflejan los debates de la convulsa época en que fue escrita. El libro abraza al socialismo como ideal utópico, la lucha de clases y la revolución como temas de fondo, y una crítica al capitalismo y al papel del individuo en la sociedad socialista.

Precursora de la ciencia-ficción soviética, Estrella Roja se erige como una suerte de ventana por dónde observar el idealismo de la entonces incipiente era de las revoluciones industriales en la lúgubre Rusia de los zares que, tras la eclosión de las revueltas incitadas por los soviets, dio lugar a la redefinición de las clases sociales, lo que concibió una nueva relación con los medios de producción, la ciencia, la tecnología y la literatura.

El libro conjuga dos rasgos fundamentales y necesarios para la literatura de su época y de nuestros días: la imaginación y la utopía, porque además de fungir de testimonio político de su autor, también es considerada por los críticos como una de las primeras novelas sobre exploración espacial.

Bogdánov plasmó su visión de un futuro basado en la concepción de la igualdad social.

La trama se desarrolla en un futuro distante donde la humanidad pegó el salto tecnológico y emprendió la colonización de Marte. La historia sigue el viaje del ingeniero Leonid, quien llega al ‘planeta rojo’ y se sumerge en la sociedad marciana, que difiere significativamente de la que continúa en la Tierra.

La civilización humana en Marte alcanzó un estadio sin división de clases, donde todos sus miembros contribuyen según su capacidad, y reciben según necesiten; un sistema de características propias como ser, la economía planificada, el unipartidismo y la férrea dirección de las relaciones interplanetarias, lo que en la actualidad podemos interpretar como socialismo en la más exorbitante fase.

De forma intrínseca, Bogdánov reflexiona sobre la naturaleza de los humanos y el progreso social, y expone la forma -idealista- en que el socialismo puede transformar las relaciones y crear un mundo sin abusos de las clases dominantes, a priori más justo y equitativo, sin la odiosa brecha económica.

A través de Leonid, el lector atestigua una civilización humana harta de innovaciones con repercusión en el transporte, la generación y suministro de energía (ya trata, por ejemplo, la idea de sustituir los combustibles fósiles por fuentes renovables) y las comunicaciones, y con una medicina tan avanzada que las enfermedades graves son de extrema rareza y la longevidad moneda corriente, con novedosos procedimientos quirúrgicos y de diagnóstico.

Estrella Roja gozó de popularidad luego de plasmarse la Revolución Rusa y con la llegada de las generaciones soviéticas que vivieron los insistentes intentos de la URSS por desarrollarse como potencia mundial (la afamada carrera armamentista y espacial).

A Bogdánov se le reconoce explotar ideas hasta exageradas para su contexto, de ahí su importancia para la literatura universal. Estrella Roja permeó en menor o mayor medida en grandes novelas posteriores como Marte Rojo (1992) de Kim Stanley Robinson, Los Desposeídos (1974) de Ursula K. Le Guin, el Hombre de Marte (1946) de Stanislaw Lem y hasta hay quien asegura que el mismísimo Isaac Asimov se vio influenciado para la serie de la Fundación (1961-1993).

TRÁGICO FINAL

Después de la revolución, Bogdánov se centró en el trabajo en biología y medicina. En 1926 encabezó el primer instituto en el mundo de transfusión de sangre, lo que terminó en su trágico y evitable final.

Bogdánov falleció el 7 de abril de 1928 a raíz de una infección que contrajo tras un fallido experimento médico con transfusiones de sangre (dicen que recibió volúmenes de diferentes jóvenes en un intento de dar pie a su teoría del ‘colectivismo fisiológico’), lo que generó interés y debate a lo largo del tiempo (terminó como ejemplo en las grandes universidades).

Aunque su obra literaria y científica sigue siendo relevante, aquel experimento final y su resultado fatal marcaron su legado.

Imprudencia, falta de atención y alta velocidad, los factores que, sobre esta avenida situada en Capilla del Monte causaron los reiterados accidentes donde los bolardos provocaron graves daños materiales.

Los bolardos se encuadran dentro del mobiliario urbano, y son los elementos que sirven para realizar delimitaciones de espacios, ya sean fijos o temporales. Muy útiles para limitar el acceso de vehículos y que los conductores sepan cuando se están aproximando a algo con lo cual, si colisionan, podrían generar accidentes.

Accidente con bolardos en Vittorio Curiel.

La Arq. Evelyn Madelaire de la Municipalidad de San Lorenzo explicó que estos delineadores tubulares, bolardos, fueron instalados en esa avenida para lograr una mayor seguridad vial, a fin de que los conductores puedan captar los obstáculos que tienen para circular, en este caso, una bicisenda.

#2EnLaCiudad👥

🟡Nuevo accidente vehicular en zona de los bolardos de San Lorenzo: desde la Municipalidad sostienen que no quitarán dichos objetos, atendiendo a la garantía de protección a peatones y ciclistas.

Informa @angelicagesama

🎙️@mikeotr @martidiazm… pic.twitter.com/xgqYlJhzGB

— GEN (@SomosGEN) April 8, 2024

“Los bolardos por definición son elementos que cumplen dos objetivos, en primer lugar, segregar, es decir, dividir lo que es el tránsito vehicular de la bicisenda. Y en segunda instancia, proteger, dar seguridad a los usuarios en mayor situación de vulnerabilidad, en este caso, el ciclista”, expresó durante una entrevista en el canal GEN/Nación Media.

Bolardos de cemento. Foto: Nación Media

Vittorio Curiel es una avenida urbana que pasa por una zona residencial y una mixta, no es una autopista. La arquitecta indicó que, en ese trayecto, los vehículos circulaban a 80 km/h e incluso más, cuando deberían ir a 40km/h. Ante esto, se colocaron los bolardos.

Sin embargo, la alta velocidad todavía juega una mala pasada a los conductores que circulan por esa zona.

Apenas días después de que se colocaran estas barreras de cemento, dos automóviles atropellaron y destruyeron, no solo sus vehículos, sino también los bolardos hechos de hormigón. Uno circulaba a alta velocidad, el otro intentó adelantarse.

Cabe recordar que, la avenida Vittorio Curiel no es precisamente un trayecto en el que se pueda circular en doble fila, por lo que, insisten en respetar los límites de velocidad permitidos.

Sobre Vittorio Curiel no se puede circular en doble fila. Foto: Nación Media

“¿Cumple o no cumple su función?, estamos viendo que sí cumple su función. Lamentablemente, para ciertos automovilistas, con perjuicio material. Cumple la función de proteger, nosotros no inventamos, no son precisamente necesarios para hacer funcionar una bicisenda, pero se usa”, finalizó Madelaire.

La Municipalidad de San Lorenzo está trabajando en un plan de educación y seguridad vial para que la ciudadanía pueda entender la funcionalidad de los bolardos. Así se buscará evitar que más conductores tengan que lamentar el perjuicio inmenso a sus rodados.