Profesionales de la voz deben consultar una vez al año

Los profesionales de la voz (cantantes, locutores, actores, docentes, médicos) deben descansar la voz, hidratarse, mantener una dieta equilibrada, vocalizar, practicar respiración correcta, mantener postura erguida e ir al especialista si hay cambios en la voz o dolor recurrente de garganta, ya que la prevención es clave.

En una charla dirigida a pacientes del Servicio por la Semana de Voz, Rodrigo González, médico residente de tercer año, instó a los profesionales de la voz, ya sean cantantes, locutores, animadores, actores, docentes, médicos, o cualquier profesional que dependa de la comunicación verbal y el uso de la voz para el desempeño de su función laboral a que consulten con el otorrinolaringólogo al menos una vez al año para realizarse una revisión y asegurarse de que sus cuerdas vocales estén en buen estado.

“Con mayor razón si presentan problemas para hablar o cualquier otro síntoma que pueda indicar un problema en las cuerdas vocales o el tracto vocal. Es importante recordar que la prevención es la mejor manera de cuidar la voz y mantenerla en buenas condiciones para su trabajo como profesional de la voz”, expuso.

Dijo que lo fundamental es seguir los consejos básicos como descansar la voz y evitar su uso excesivo, especialmente cuando se está enfermo o con cansancio vocal. Es importante tomar descansos frecuentes y evitar hablar a gritos; beber mucha agua, mantenerse hidratado es crucial para una voz sana ya que ayuda a mantener las cuerdas vocales en buena forma, evitar fumar y beber, tanto el alcohol como el tabaco pueden ser irritantes para las cuerdas vocales lo que puede causar daño a largo plazo. Así mismo recomendó mantener una dieta equilibrada debido a que una alimentación saludable ayuda a mantener una buena salud vocal.

Resaltó la importancia de que estos profesionales aprendan acerca de la vocalización. “Antes de hablar o cantar es recomendable hacer ejercicio de vocalización que ayude a calentar las cuerdas vocales, y practicar una buena respiración porque ésta es fundamental para la producción de la voz, por lo que es importante practicar la respiración diafragmática y la técnica correcta de hablar o cantar”, dijo.

Asimismo, mantener una postura erguida y equilibrada, teniendo en cuenta que afecta la calidad de la voz. Otro factor importante es evitar la tensión, evitar tensar la mandíbula o el cuello durante el uso de la voz ya que esto puede causar daño a largo plazo.

“Hay que visitar a la especialista si es que se experimenta cambios en la voz o dolor de garganta recurrente. Es importante buscar ayuda con un especialista de la voz para un diagnóstico y tratamiento adecuado”, concluyó.

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En un abrir y cerrar de ojos, roban moto a estudiante de Medicina

Un estudiante de Medicina fue víctima del robo de su motocicleta en la ciudad de Caaguazú. El autor del hecho no tardó ni cinco minutos para concretar el golpe.

Cerca de las 02:30 hs del sábado se registró un hecho de hurto en un inquilinato del barrio San Francisco de la ciudad de Caaguazú.

Resultó víctima de este episodio un estudiante de la carrera de Medicina, de nombre Elvio Ariel Portillo Galeano, quien fue despojado de su motocicleta.

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El joven había dejado estacionada su motocicleta de la marca Kenton modelo GTR 150cc. la noche anterior en el predio del alquiler donde reside, ubicado al costado de una universidad local.

En horas de la madrugada, un solitario delincuente llegó al sitio y se aprovechó de la falta de un portón de acceso y un guardia de seguridad para apoderarse del vehículo.

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Imágenes de circuito cerrado compartidas por el portal Caaguazú Noticias muestran la rapidez con la que actuó este ladrón, que no demoró ni cinco minutos en apropiarse del biciclo y darse a la fuga.

La Policía Nacional tratará de obtener más imágenes de cámaras de seguridad de la zona para lograr individualizar al autor del hecho.

Poco más de 200 conductores fueron sancionados por la Caminera esta semana

Poco más de 200 conductores fueron sancionados en el transcurso de la última semana por la Patrulla Caminera, a raíz de diversas infracciones cometidas en las rutas del país.

Durante la semana comprendida entre el 14 y el 20 de abril, inspectores de la Patrulla Caminera volvieron a salir a las rutas nacionales para efectuar los habituales controles de rutina.

Como resultado de estos operativos, se logró demorar a un total de 214 vehículos, de los cuales 22 eran motocicletas, debido a diversas infracciones contra la Ley Nacional de Tránsito y Seguridad Vial.

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Dentro de la lista se incluye a 74 conductores que fueron sancionados por adelantamientos indebidos y a 5 por no tener chapa vehicular al momento de circular.

De igual manera, se realizaron unas 426 pruebas de alcotest, solicitadas por la Policía Nacional en caso de siniestros viales o por denuncias ciudadanas, de las cuales 44 resultaron positivas.

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Los agentes de la Caminera tomaron intervención en 31 accidentes de tránsito, de los cuales 14 no dejaron heridos, 13 involucraron a personas lesionadas y 4 fueron siniestros fatales. El saldo final es de 21 personas heridas y 4 fallecidas.

Policía: hay combate a las ‘chacras’ (recaudación ilegal) para jefes, afirman

La guerra al crimen organizado en el departamento de Canindeyú, tiene aristas a ser consideradas para tener una visión clara del problema, señaló el ministro del Interior Enrique Riera.

El Secretario de Estado dijo que el escenario en el campo policial se verifica en el contexto de problemas internos que se da en la institución. Uno de ellos, acotó, es una parte de las malas prácticas que imperaba, y que se conoce con el nombre de “kokue” (chacra en guaraní).

Esa figura, apuntó, consistía en las “recaudaciones” que cada comisaría debía juntar para una bolsa común de la que salían los ingresos mensuales extras de jefes policiales.

“Una de las órdenes que impartimos al comandante de la Policía (comisario Carlos Benítez) es que se erradique esa práctica de toda la institución”, dijo Riera en comunicación con la 1020 AM.

Añadió que era vox populi en la institución, que cada comisaría debía “aportar de su chacra” cuanto menos un millón de guaraníes, para la bolsa de los jefes, y que considerando la existencia de mil comisarías, la suma es bastante grande.

En larga charla dada por el ministro, señaló aspectos internos que se da en la Policía, que torna problemática una solución rápida.