El programa de superación personal emitido en Unicanal y conducido por Diego López ‘Nutridiego’, El Reto, sigue de cerca a las personas que mantienen la misma pasión por el bienestar físico y mental.

Dentro del reality se encuentra, Maisa Ghanem, una joven estudiante de la carrera de Nutrición y profesora de la modalidad CrossFit, un entrenamiento que en los últimos tiempos se ha puesto “de moda” y ha logrado gran cantidad de adeptos.

Ghanem comenta que desde los seis años, su primera pasión fue en realidad el patinaje artístico pero por cuestiones de tiempo y estar pendiente a las continuas preparaciones limitándola para las actividades, se vio obligada a abandonar ese deporte.

La necesidad de practicar una actividad la llevó a encontrar refugio en el CrossFit, un deporte que le era totalmente desconocido: “Cuando comencé a competir, una vez que lo hice, me enamoré. Me da la misma satisfacción que de lo que me daba el patinaje artístico”, cuenta.

Actualmente con 22 años de edad y cuatro años sumergida en el mundo del entrenamiento con pesas, Maisa asevera que cada día que pasa se apasiona más: “Lo que más te atrapa es cómo evolucionás siempre y te das cuenta que sos capaz de hacer cosas que jamás te imaginabas con la constancia y el entrenamiento”, dice.

“El CrossaFit me fortaleció el cuerpo, me reacondicionó, y ahora estoy mucho mejor”.

Según la deportista, la persona que comienza el CrossFit, puede llegar al objetivo que se propone: “Es adaptado para todo tipo de persona; si querés ser atleta obviamente te lleva a ganar masa muscular y perder grasas, te ayuda a marcar, o si pensás bajar de peso, los entrenamientos serán más moderados pero vas a bajar”, explica.

Se viene un programón con esta súper producción nacional… Mañana viernes a las 21.30 hs por Unicanal nos vemos con estos desafíos… Cada día mas cerca de llegar al objetivo…Cada vez mas duro… #ElRetoTV

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27 de Jul de 2017 a la(s) 12:46 PDT

Sobre los prejuicios entorno a este deporte por las lesiones o el rendimiento, Ghanem asegura que depende mucho de cada persona y del coach: “Mucha gente que no conoce bien, viene a cargar mucho peso y entonces a partir de ahí vienen muchas lesiones, por lo que es importante aprender primero la técnica”.

Respecto a la diferencia con el entrenamiento funcional remarca: “En el CrossFit hay más levantamiento de pesas, es mucho más intenso”, explaya.

Y por supuesto, al igual que en toda actividad física la alimentación es fundamental: “No es tan exigente pero si es importante comer bien, evitar alimentos como frituras o azúcar”.

Su dedicación y la pasión que transmite a cada entrenamiento le valió tener la posibilidad de integrar al reality de Diego López, El Reto: “Llegué al programa gracias a un amigo que es compañero de trabajo de Nutridiego y le comentó que sería interesaste que una persona que hace Crossfit estuviera. Le mostró quien era, me llamaron y de ahí surgió”.

El reality se emite por Unicanal los viernes a las 21:30 donde los televidentes son testigos del esfuerzo de Ghanem para lograr uno de sus objetivos, el de llegar al podio en una competencia nacional.

“A las personas que dudan les digo que se animen a entrar, independientemente del objetivo, es un deporte para todas las personas, desarrollás mucha capacidades y conocés a muchas personas. No se dejen llevar por los prejuicios de las lesiones”, concluye.

Seguimos con los desafíos propuestos…con el día a día…Todos convencidos de lo que quieren… Entrenando cada vez mas duro… Mañana a las 21.30hs nos vemos por Unicanal!! El Reto está cada vez mas cerca… Nos vemos!! #elretotv

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20 de Jul de 2017 a la(s) 4:32 PDT

AFP

“Hay que eliminar la vergüenza de la menopausia. Tenemos que hablar de esta parte tan normal de nuestra vida”, dijo la estrella de Hollywood, que ganó el Oscar a la mejor actriz en 2001 por el drama romántico “Monster’s Ball”.

El proyecto de ley, copatrocinado por senadores demócratas y republicanos, destina 275 millones de dólares a la investigación, la sensibilización y la formación de profesionales de la salud para hacer frente al cambio hormonal que atraviesan las mujeres.

“La menopausia no es una mala palabra. No es algo de lo que avergonzarse”, dijo Patty Murray, una demócrata del estado de Washington, durante una conferencia de prensa frente al Capitolio de Estados Unidos. “No es algo que el Congreso o el gobierno federal deban ignorar”.

La medida aún no tiene un camino claro para llegar al escritorio del presidente Joe Biden, pero Murray y sus colegas dijeron que el objetivo es conseguir tantos copatrocinadores como sea posible antes de pedir que se someta a votación en el Senado.

Berry, de 57 años, la primera y todavía única mujer negra en ganar un Oscar a mejor actriz, ha hablado abiertamente de sus propias experiencias con la menopausia y dijo que es necesario “desestigmatizar” el tema.

La actriz, cuyas películas incluyen la serie “X-Men”, la película de James Bond de 2002 “Muere otro día” y “Catwoman” (2004), dijo a periodistas que su médico se negó a utilizar la palabra “menopausia” en frente a ella.

“Finalmente me di cuenta de que no iba a pronunciarla. Así que pensé: ‘Está bien, voy a tener que hacer lo que ningún hombre puede hacer: tengo que decirlo. Dije: ‘Estoy en la menopausia’”.

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Los anfitriones del evento fueron, Zendaya, Jennifer Lopez, Chris Hemsworth y Bad Bunny; esta gala fue organizado por Anna Wintour, editora de la revista Vogue. Muchas celebridades de la música, del cine, del deporte, entre otros, lucieron sus mejores galas en la escalinata de la Met.

Muchos famosos se ciñeron al “dress code” con looks armados con flores, pétalos, ramas y hojas, mientras que otros simplemente desentonaron con el evento. Como es costumbre en este tipo de gala, lo extravagante no se hizo esperar. Por lo mismo, te compartimos lo más extraño que se vio en la alfombra verde, de la Met Gala 2024.

Jlo no pudo caminar

La diva del Bronx declaró que no pudo caminar con el vestido que usó en la gala. Foto: Gentileza

Kim Kardashian preocupó a fans por su corsé

Kim Kardashian usó un corsé bastante ajustado, que preocupó a sus fanáticos, por lo ceñido que se veía la prenda. Foto: Gentileza

¿Cardi B llegó a un funeral?

Cardi B lució un vestido gótico en color negro, que para muchos era más para un funeral, que para la Met Gala 2024. Foto: Gentileza

Camila Cabello y su bolso de hielo

Camila Cabello llevó en la mano un bloque de hielo, que simulaba un bolso. Foto: Gentileza

Bad Bunny y su ramo negro

Bad Bunny usó un ramo negro de la “flor de manga”; planta originaria de Puerto Rico. Foto: Gentileza

Doja Cat fue la “gata mojada”

Doja Cat empleó un vestido mojado en la alfombra verde de la Met Gala 2024. Foto: Gentileza

Zendaya y su doble look

Zendaya fue la única celebridad, que empleó dos looks en la velada. Foto: Gentileza

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Bajo la dirección del Maestro Miguel Angel Echeverría, el ensamble contará con la participación como solista el clarinetista José Cabrera, a quien en la ocasión se le entregará el premio tras ganar en la categoría general del Concurso de Interpretación musical, organizado por OCMA en el año 2023, como parte de su 50 aniversario.

La orquesta interpretará variadas obras como “Paraguaýpe” de José Asunción Flores, Nocturno h major op. 40 para orquesta de cuerdas de A. Dvorák, L’Amant Anonyme (obertura) 1ra. audición en Paraguay de Joseph Bologne (Chevalier de Saint-Georges), Introducción; Tema y Variaciones (para clarinete y orquesta de cuerdas) de Karl María von Weber.

El espectáculo es organizado por la Dirección de Cultura de la Municipalidad de Asunción, la Sociedad Filarmónica de Asunción y el Teatro Municipal de Asunción, con el auspicio de la Fundación Itaú y Petrobras.

JOSÉ CABRERA

Ingresó a la edad de 11 años al Conservatorio Municipal “Agustín Barrios” donde inicia sus estudios de clarinete. Becado por FESNOJIV (Venezuela), realizó estudios de perfeccionamiento en el Conservatorio Simón Bolívar ingresando a la Academia Latinoamericana de Clarinete, donde participó de las cátedras de prestigiosos maestros. Primer premio en el concurso “Categoría Mozart” realizado en el marco del IX Festival de Jóvenes Clarinetistas Venezolanos (2011).

Es magister con énfasis en Performance musical, en la Escola Superior de Música y Artes del Espectáculo (Portugal). Profesor de las cátedras de Clarinete, improvisación y Música de Cámara en la UNA, profesor de Clarinete en el Conservatorio Municipal del IMA y en centros de enseñanza musical en el interior del país.

Se desempeña como asistente de solista en la OSN y clarinetista en la OSCA. Ha sido invitado a participar de festivales en Portugal, Costa Rica, Colombia y Perú, Bolivia, Brasil, Argentina.

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